出推广心理健康的手抄报应该写什么内容?

心理健康，是指让一个人能每天健康的一整天，天天能保证在最佳状态的方法。

现在的心理健康，都是打鸡血或鸡汤文。没有实际指导作用。看似那么回事，实际上做不到。

要推广心理健康，首先，你要有健康心理的模型。哪种才是健康的心理？

世界卫生组织提倡的十几条不伦不类。智力完整是健康吗？适应社会能开心吗？都不是。

健康心理只跟自己有关。跟社会，跟他人无关。

健康心理，首先要意识清醒。不清醒的人，会陷入情绪里，是非常危险的。现在新闻发达，各种伤人事件频发。不是事件多了，而是消息灵通而已。人类的自私与被情绪所控制的不良心理一直都存在。

为了让意识清醒，就要进行心理训练。训练，不是咨询师那种如何跟人交流，降低对方反抗的手段。而是让意识清醒，让身心安静下来的训练。静坐，冥想，放松都是非常好的。

其次，要推广心理流是人类最大的敌人。心理流就是走神，白日梦，情绪。都是不良心理习惯。没有病才怪了。经常陷入其中，肯定各种问题很多。只是没人告诉你，这是一种瘟疫。

推广的内容，要以杜绝走神，消灭白日梦，走出情绪的漩涡为重点。让每一个人都开始练习静坐，练习放松。让大脑清醒的过每一分钟。

而反观现在的心理健康内容，多是口号，没有具体内容。多是一种不得不做的事，而不是探根究底，寻找正确的方法。多是为了名声和赚钱，有好心，也是为了自己一点名气做宣传。

就算有人好心宣传，也是拿教科书来呼吁大家，能不能有效果，外行也不懂。盲目宣传无用内容。延迟心理疾病的温床期，等到这种无用宣传让温床期过去了，爆发时非常严重。然而，这样无知宣传的人是现在的主流。