喝水后多久排尿，说明您的肾脏很健康？听听医生怎么说

“医生，我喝完水后，很快就想小便，这是怎么回事呀？”

胡先生今年35岁了，他平时身体还可以。然而，前一段时间，他的小便次数比较多。每次喝完水以后，他就想上厕所。刚开始的时候，他没有把这件事放在心上。过了一段时间以后，胡先生尿频的症状有所加重，这个时候，他才意识到该去医院就诊了。到了医院后，胡先生在导医护士的指导下，就挂了肾内科的号。见到门诊医生后，胡先生就赶紧问了文章开头的那个问题。接诊医生听到胡先生的提问后，就说道：引起尿频的原因有很多，常见的就有十几种，具体的还需要等了解一下您的情况后，再做一些检查才能判断原因。胡先生听了医生的解释后，也觉得有道理，表示愿意听从医生的建议。其实，在现实生活中，有一些朋友在喝水以后，很快就想小便，那这种情况是否正常呢？喝水后多久排尿，说明肾脏是健康的呢？为了让大家对肾脏有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。

1.尿液是如何形成的？

在了解肾脏之前，我们有必要了解一下尿液的形成过程。客观来说，尿液的形成是比较复杂的，如果严格按照医学教材上的去描述，那一般人估计听不懂。为了便于理解，这里简要介绍一下。

肾脏可以分为肾小球、肾小管，肾小球相当于一团毛细血管网。当我们喝完水以后，这些水会被肠道吸收进入到血液中。当血液流经肾脏的时候，它就可以进入到肾脏中。一个肾脏含有150万左右的肾小球，肾小球就相当于一个滤网，它可以对血液进行过滤。比较大的物质，比如蛋白质、红细胞等，不能通过“滤网”而继续留在体内，而比较小的物质比如水、无机盐、葡萄糖、尿素等，就可以通过滤网进入肾小管内。肾小管具有重吸收功能，当遇到水、葡萄糖、无机盐等对人体有用的成分时，它们会被重吸收再次进入血液中，而一些代谢废物就会经过肾小管而进入到肾盂中，也有一部分水进入到肾盂中。进入肾盂中的代谢废物和水，就形成了终尿。这些终尿随后经过输尿管进入到膀胱内，当膀胱内的尿液积存到300ml左右的时候人就会产生尿意，进而促进人体排出尿液。

2.排尿次数多是什么原因呢？

不少人认为，排尿次数多就是异常的，其实这种观点有点片面。排尿次数多，可能是正常的，也可能是不正常的。如果您喝水喝得比较多，那相对来说，排尿次数肯定也是增加的。在冬天，由于出汗量比较少，那相对来说通过尿液排出体外的水分就会增加，排尿次数肯定也是增加的。

排尿次数增加，也有可能是某些疾病在作祟，比如泌尿系感染、膀胱容积小、前列腺炎、尿崩症等。但是，这些疾病引起的尿频，都有着自身的特点。就拿尿崩症来说吧，这类患者的尿量比较大，而且尿比重低，每次小便的时候，量还是不小的；而前列腺炎患者可表现为会阴或者耻骨上方的压迫感，而且还可能会伴有尿急、尿痛、尿滴沥等症状，这类患者虽然有尿频，但是他们每次小便的量并不多。

要想区分尿频是正常还是不正常，最好的方式就是做一些检查，比如泌尿系彩超、尿常规、肾功能等。偶尔出现的尿频可以暂时不予以处理，但是如果持续存在尿频的情况，那就应该尽快去医院就诊了。

3.排尿次数少，是什么原因呢？

其实，排尿次数少，也不一定就是异常情况。有些朋友平时很少喝水，那相对来说，他们的小便次数就会比较少。

与此同时，有些朋友通过别的渠道丢失的水分比较多，比如急性出血、腹泻、呕吐等，这样的话血容量就会减少，进而造成排尿次数减少的情况。

还有一种情况，那就是肾脏出现了问题。通过上面的介绍，我想大家应该能看出，肾脏是具有滤过功能的。如果肾脏出现了问题，那它的滤过功能就会下降，这会使得很多的水分无法滤过，进而导致尿量减少。

如果小便次数少只是偶尔的情况，那可惜暂时不用处理，但是如果经常出现小便次数减少的情况，那就应该尽快到医院做一些检查，以此明确诊断。

4.喝水之后，多久排尿是正常的？

对于大多数人来说，如果一次性喝水喝得不多（比如100ml左右），那30～45分钟去一次厕所是正常的。但是，如果一次性喝大量的水，那可能过几分钟就会有尿意。

然而，多久排尿是正常的，这对于每个人来说可能存在一定的差异性。有的人膀胱容量比较小，可能一次性喝200ml的水，很久都不会排尿，而有的人膀胱比较小，一次性喝水100ml以后，很快就会产生尿意。

另外，喝水后多久有尿，还和一些因素有关，比如吃得是否太咸、喝水前是否吃了很多食物等。如果吃饭吃得比较咸，那可能喝了很多水，也不会有尿意。如果在喝水前吃了很多的食物，那喝了水以后，可能短期内也不会有尿意。

所以，单纯靠多久有尿意来判断是否正常，并不准确，具体的还需要结合具体的情况来分析，比如尿液的外观、医院的检查结果、是否有什么不舒服等。如果每年的尿液量在1500ml左右，而且小便略微发黄、透明度高、无持续不消散的泡沫，也没有什么不舒服，那就不需要担心什么。