夏天坐月子可以出门吗

坐月子可以出门的，坐月子期间不能出门，这是我们国家的一个传统风俗。其实只要是身体恢复正常，出门是可以的，一般在产后10天左右身体就能恢复正常，如果天气比较暖和、穿的比较温暖点，出门是完全可以的，只要不受凉，就没问题。因为产后每个人的体质是不一样的，有的人身体比较好，一般顺产在一周以后身体就没有不舒服的感觉了。如果是剖宫产，有时候腹部刀口还有点轻微的疼痛，但是超过10天就没有感觉了，在这些时候都是可以出门了。

李顺华│莒县中医医院

2018/11/06收听(17912)

坐月子是否能出门，是中国人一直以来有的传统问题。因为从理论上而言，出不出门对身体的恢复并没有太...

魏俊│北京大学人民医院

2020/01/13播放(52508)

"我们希望你在分娩后要好好的保养，过去规定的是分娩以后门窗都不要开，怕招风，这个倒不一定，应该经常的开门、开窗、通风，让屋里的空气是好的。不提倡坐月子的时候到处去，不要出门这是对的，并且尽量以休息为主，使你的恢复会更快。饮食一定要注意，刚分娩完以后头几天，因为是下奶期，这时候不要喝太浓的，像鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等太浓的汤汁。为什么？这样容易使乳管堵塞，因为乳管还没有通畅好，这时候尽量是汤汤水水的清淡一点，等到后期乳汁都已经分泌的很好以后可以多喝一些有营养的汤汁。"

张毅│北京医院

2020/03/30收听(98486)

"夏天由于天气比较炎热，坐月子期间很容易中暑，所以室内的温度不能过高，要经常通风、换气，保持室内空气的清新。天气非常热的时候可以使用空调和电风扇，但是一定要避免直接吹到产妇的身体。室内的温度不能太低，也不能太高，以产妇感觉适宜为主，感觉不是很热，没有出汗就可以。产妇可以多喝一些温开水，但是一定不要吃冷饮和含有碳酸类的饮品，饮食要丰富，多吃含有植物纤维的水果和蔬菜，防止便秘。夏天一定要避免吃辛辣的食物，容易上火，也容易产生便秘的现象。"

李顺华│莒县中医医院

2018/11/13收听(22638)

坐月子称为产褥期，此时由于女性子宫、输卵管、卵巢等部位需逐渐恢复到未孕状态，心血管系统、泌尿系...

毛滢│北京医院

2023/06/08播放(40938)

"人工流产手术后，只要身体情况允许，是可以正常出门活动的。人工流产手术，由于术后子宫恢复，可能会有一段时间出现阴道流血的情况，并且由于激素水平没有恢复正常，也可能容易出汗，或者是畏寒的症状，所以一般人工流产术后都是应该有一段时间是在家休息的，一般1-2周即可。尤其是在冬天，如果需要出门，应该注意保暖，避免着凉，如果是在夏天，由于室外气温较高，室内外温差也比较小，出门时可以适当的放松条件，只要没有多量的流血，腹部不适或者是其他的身体不适症状，就可以正常的出门，但应该避免劳累，注意活动的强度。"

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/11/23收听(54668)

荣春红│中日友好医院

2021/03/31播放(77484)

"当孕妇产妇生完孩子之后，体力有一些恢复时，完全可以出门。一般剖宫产术后7天左右，体力有明显的恢复。阴道分娩之后，一般2-3天以后体力恢复就已经很好。这时出去溜达，在院子里走走都没有问题。出门只需不受凉，不招风，不感冒就可以。因为产后产妇的免疫力还是比较弱，所以需要注意。产妇无论是经阴道分娩，还是剖宫产术后，实际上应该有一段时间进行休息。但是国内的一些老观念叫做月子，也就是1个月之内不允许出门、开窗户、见风、洗澡，这是完全错误的观念。现在美国或者欧洲，孕妇生完孩子当天就可以洗澡，第2天可以出门，有时在国内还不是特别容易接受。女性在月子期间注意不要烫发和染发，用药也要谨慎。饮食要清淡，营养均衡。尽量不要吃过于辛辣刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物，以促进子宫恢复。"

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/11收听(41358)

坐月子满月就可以出门，按传统的观念产妇坐月子满月以后才可以出门，但事实上产褥期还是休息好比较重要，产后42天以后出门就可以。但是一定要出门，满月以后就可以出门。另外产褥期还是要注意，因为产褥期身体还是比较虚弱，特别爱出汗，身体各个器官都在功能恢复，胃肠道、骨骼，因为有严重的脱钙，所以各个器官、各个组织都在逐渐恢复。另外还有哺乳，本身这个哺乳也比较需要体力活动，所以坐月子还是应该坐够满月，满月以后再出门，最好是到产褥期结束再出门，也就是42天。

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/06/27收听(34012)

一般坐月子的天数有28天和42天，如果恢复的情况较好，可以出门。通常产妇分娩后身体都是非常虚弱的，坐月子期间每个人的体质不一样，恢复的时间也是不一样的。一般坐月子的天数有28天和42天，如果在28天内能完全康复，就可以出月子，就可以出门。如果在做完28天月子之后，还是感觉很虚弱，可以延长到42天来恢复身体，42天后可以出门。其实坐月子期间也是可以出门的，只是不能出去太久，也不能经常出去，偶尔出去透透气是可以的。月子期间千万不要着凉，不然会得月子病，后期会影响产妇的生活质量。

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/26收听(37410)

　　女性坐月子，一般建议1个月后才可以出门。坐月子指的就是休息1个月，不论是顺产还是剖腹产，在生产过程中对女性的身体损伤都较大。因此术后需要适当休息，避免熬夜...

梁旭东│北京大学人民医院

2020/04/30阅读(4722)

在坐月子的期间是尽量不要出门的，产后的恢复期需要42天，身体恢复到未孕状态，建议在坐月子的时候，42天之后才可以出门。但是，在月子中也不需要一直卧床，可以在室内走动。在坐月子期间，需要多补充含有钙、铁、蛋白质、维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、杂粮等，都有利于营养的供应，有利于身体的恢复。要少吃一些油炸的、油腻的食物，还要少吃甜食，需要放松心情。出门的时候，一定要注意穿戴好衣物，避免着凉感冒。

华正辉│朝阳市第二医院

2018/11/12收听(90724)

一般坐月子的天数是30-42天，如果恢复的情况较好是可以出门的。通常产妇分娩后身体都非常虚弱，做月子期间每个人体质是不一样的，恢复的时间也不一样。一般坐月子的天数在30-42天。如果30天内完全康复就可以出门了，如果做完30天月子之后，还感觉很虚弱，可以延长到42天来恢复身体，42天以后再出门。坐月子的期间可不可以出门主要看产妇恢复的情况，如果产妇在产褥期抵抗力比较低、免疫力差，出门可能会感染疾病，产妇感染疾病就会影响母乳的分泌，间接影响孩子的喂养。

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/07/15收听(90012)

"坐月子就是30天，也就是1个月，1个月以后就可以出门。刚出门的时候，即第一次出门的时候要注意保暖，在天气比较好的时候出门，如果有刮风或者下雨，是不能出门的，由于产后这个时间机体的抵抗力比较低，如果受凉或者淋雨都会出现感冒。如果天气比较暖和，也没有刮风下雨，出门是完全可以的。出门以后不要做剧烈的活动，也不能在外面待的时间过长，以免出现劳累。"

李顺华│莒县中医医院

2018/09/29收听(91770)

生完孩子以后还是建议产妇做适当的运动，如果是阴道分娩，在产后6-12小时就可以起床稍事活动，在产后第2天就可以在室内随意的走动了，并且可以做产后的保健操。如果有伤口，等伤口拆线以后伤口不疼的时候就开始可以做了。及早、适当的运动，以及做产后的健身操，有助于体力恢复，能够促进排尿和排便，并且能使盆底肌和腹部肌肉张力恢复，避免腹部皮肤过度的松弛。产后的保健操可以做抬腿、仰卧起坐等等动作，还可以做缩肛运动，运动量可以逐渐的增大，所以坐月子以后30天是可以出门的，但是在这个时候出门要注意保暖，但是也不要运动的过于的剧烈。

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/23收听(22354)

剖宫产以后，在坐月子期间，可以适当的出门。但是要注意，第一要衣着合适，注意环境温度。如果是炎热...

王少为│北京医院

2023/05/15播放(45254)

"坐月子是中国人一个习俗，一般是在产后28天叫坐月子。妇女在生完孩子有一段时间，全身的各个器官，都要逐渐逐渐恢复到怀孕前的一种状态，大概需要6周的时间，也就是42天，在临床叫做产褥期，跟坐月子时间并不是很吻合，在这个期间对于产妇来讲，各个器官的功能要逐渐的恢复。产妇的衣、食、住、行，对于这个时期都是有一定的影响的，单从运动这方面来说产后尽早的活动，是有利益于身体的康复，包括子宫收缩、母乳排出、增加肠蠕动、减少便秘、防止尿潴留、经脉血栓等等，都是有好处的。对于剖宫产的也可以防止伤口肠子粘连，加速伤口愈合，可以消耗掉多余的热量，帮助产妇尽早恢复合适的体重，运动还可以增加体能，提高心、肺功能，都有助于产后的康复。所以坐月子并不是待在家里躺在床上不动，运动在室内是可以的，室外如果条件允许的话，比如说风和日丽，没有风，阳光也明媚，温度也适宜，产妇的穿着合适，既不出汗，也不着凉，是可以出门做一些适当的活动的，这个基础要在产妇身体状况比较良好，有轻微的活动不造成劳累。"

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/06/10收听(67606)

在坐月子可以出门，出门时如果怕着凉，可以增加衣物。如果是冬天，也可以从着装上保护自己。坐月子是...

荣春红│中日友好医院

2021/07/16播放(84434)

坐月子临床上一般是42天，是产褥期结束，民间坐月子是30天。坐月子期间，其实认为出门没有问题，...

于荣│首都医科大学宣武医院

2019/12/16播放(80550)

现在大家状态都比较好，生存条件都很好了，家里也有空调，其实为坐月子提供了很好的机会。做月子可以...

徐艳│北京大学第三医院

2019/08/05播放(50702)