美体塑身衣怎么穿

　　最近塑身衣受到很多女性的大力欢迎，女性们为了有个完美的身材，会用塑身衣来调整体态，女性都喜欢穿塑身衣，以达到塑形保暖的效果，塑身衣也能在产后使用，那么，美体塑身衣怎么穿呢?怎么穿才是正确的呢?

　　一、穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

　　二、将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢。

　　三、拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人感受舒适度同步调整,依据个人身形调整肩带长度。将身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的小肉肉拔入罩杯中，最后将胸部下缘的部位向上收拢于罩杯中。

　　四、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部，接着调整裤脚处，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以了。

　　另外当你买你的塑身衣时，它可能是与交织在一起的。在这种情况下，不要担心把它绑起来，除非它看起来不对。它应该看起来像一只系鞋带的鞋子。虽然鞋带不应该在后面的中间相接，但在最后应该是相交的。

　　1、花边必须在塑身衣后面的中间。他们也应该在你的自然腰部水平(这是你的腰部自然较小的地方)。如果你的腰部稍微高一点或低一点，你必须重新连接塑身衣，以适应这两套鞋带相交的地方。

　　塑身衣与塑身衣中央的两套花边绑在一起。这是非常重要的，因为它允许您创建一个瘦腰。这也是至关重要的，以确保在塑身衣中的张力分布更加均匀。如果你用另一种方式系塑身衣，你会随着时间的推移而打破它。

　　2、自己系好塑身衣。

　　从上面的小孔开始，这是脐带的孔。如果你有偶数的眼皮，就开始拉线穿过上眼睑的后部。如果你有一些奇数的眼睑，从下到上开始。

　　当你买塑身衣时，鞋带一定要来。如果你打算系塑身衣，就不要买领带。如果你这样做，这些领带就不会牢固到足以支撑塑身衣，导致它们变形。

　　3、把右边的绳子拉到另一边。

　　如果第一个小孔有鞋带从洞上方出来，把它穿过另一边的洞。如果第一个小孔有从洞下面出来的花边，把它们从另一边的洞下面传出来。正确执行右侧操作后，以类似的方式与左侧一起工作。

　　系好你的鞋带。当你穿过眼皮时，要保持鞋带的两端对齐。

　　4、确保“X”是完整的，然后继续，直到你到达中心。

　　“X”应该在“超过”和“在”塑身衣下交替使用。

　　5、使用第二个字符串重复相同的进程。

　　在完成上面的部分后这样做，但要从底部开始。

　　穿连体塑身内衣误区一：勒得越紧效果越好;这是最常见的误区，许多女性朋友都认为连体塑身内衣勒得紧一点效果会更好。其实这是错误的，衣服只有合身才感觉最好，连体塑身内衣也一样，如果你勒得过紧的话，会让乳房变形不说，还会引发呼吸困难等种种问题。许多女性穿连体塑身内衣勒得过紧，会出现腰痛，不要以为这很正常，其中这是在影响你的血液循环，因此连体塑身内衣一定不要买得太小。

　　穿连体塑身内衣误区二：不用节食运动就可变瘦;如果你认为穿上了连体塑身内衣就能一劳永逸那就大错特错了。你要记住，连体塑身内衣只是在起辅助作用，如果你因为它的存在而暴饮暴食，不运动的话，是起不到效果的;

　　穿连体塑身内衣误区三：穿的时间越长效果越好，许多人为了更快的达到减肥瘦身的效果，连体塑身内衣恨不得一天二十四小时都穿在身上，其实这也是错误的，一旦穿得过久会压迫人体内部器官，让血液不畅，影响新陈代谢。最好的方式是连体塑身内衣一次不要穿超过4小时，而且不能天天穿;

　　穿连体塑身内衣误区四：年轻身材也很好不用穿，许多女性朋友以为自己还很年轻，不需要连体塑身内衣，其实这是不正确的，女性的身体会慢慢老化，特别是生产之后会有胸部扁平等现象，这时候其实更应该要穿连体塑身内衣。