世界冠军讲解杨式太极精品套路

【视频】世界冠军黄雪晴杨式太极竞赛套路40式表演：

“杨式太极拳竞赛套路四十式”是当代重要的流行的太极拳套路之一。是学习杨式太极拳优质的入门套路和精修套路。是由中国武术研究院邀请太极名家组织编写和审定的太极拳竞赛套路。它发扬了杨式太极拳中正平稳、均匀柔和、舒展大方、绵绵不断的特点，依据传统型，科学性，竞赛性的原则，研究编制而成，该套路共40个动作，它保留了传统杨式大架的风格特点，删除重复，多余的动作，新增了一些对称性动作，具有传统型、竞赛性、健身性三大明显特点。突出了锻炼的全面性，在动作规范、内容、时间、结构上完全符合武术竞赛规则，既适合太极拳竞赛需要、又促进了全民健身效果，对太极拳的普及和提高都发挥了重要作用。无论是高水平的太极习练者，还是太极初学者，都可将其作为研习杨式太极拳的重要内容，反复锤炼，不断精化。

世界太极冠军黄雪晴长期研习太极拳，不仅在赛场上获得优异成绩，多次获得全国和世界太极冠军。并且以其神奇的亲身经历，显示了太极拳对人体健康与心性培养的强大正能量。

2020年12月，黄雪晴老师将在世界太极拳网开设“杨式太极拳竞赛套路四十式”直播课程。

黄雪晴老师为著名世界太极拳冠军。湖北荆州人，自幼习武，北京体育大学硕士，是国家武英级运动员、国家一级裁判员。获得过青奥会女子太极拳太极剑全能冠军、世界武术套路青少年锦标赛冠军、全国武术套路锦标赛（太极拳）女子个人全能冠军、武式太极拳冠军、杨式太极拳冠军；全国武术套路冠军赛（传统）冠军、全国大学生武术套路锦标赛冠军 。曾参加2015年春节联欢晚会（江山如画）演出，以及2017年“一带一路”国际高峰论坛在故宫为28国领导夫人表演节目古琴配太极《山居吟》。

本课程共分二十讲进行直播讲授。学员可对讲课内容进行一年回看。学员可加入“黄雪晴杨式太极拳竞赛套路40式太极拳学员群”，黄雪晴老师在群中与学员交流答疑。

本次课程2020年12月26日开始，每周两次直播课，分别为周六下午16:30—17:30和周二下午15:00-16:00.

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