Pick一下！这是让小朋友爱上喝水的小妙招！

那么，不妨试试用以下几种方法来培养孩子的喝水习惯。

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和孩子玩喝水游戏

家长可以找两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己。然后和宝宝一起玩“干杯”的游戏。通过利用幼儿喜欢游戏的特点，采用“碰杯”等方法能激发幼儿饮水的兴趣。

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让孩子自己选择喜欢的杯子

妈妈可以让孩子自己选择喜欢的杯子，孩子有时会因为喜欢杯子的颜色或是有趣的图案而爱上喝水。

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和孩子一起喝水

父母也可以和孩子一起喝水，做孩子的榜样，也可以在孩子喝完水后，说一句鼓励的话，“宝宝真棒！”。通过积极鼓励的话，也可以让主动喝水的。

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有些家长一个劲地跟孩子强调喝水很重要，这种方法绝对不凑效。因此，可以尝试把这些小知识换成小故事的形式，比如说：喝水可以让小便不黄，试试将喝水利尿的故事告诉孩子；或者喝完水以后让他自己去实践观察，说不定他回来就抢着喝水呢！

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借助实例推广这些生活小常识，比如：家人感冒了，就可以借助这个机会，告诉孩子之所以感冒是因为喝水不够等。实施体验式宣教，孩子就会记得喝水能增加身体抵抗力，加速病毒排泄，还可以调节体温。这样孩子既能了解到喝水的重要性，又能养成了好习惯，一举两得。

培养幼儿养成主动喝水的好习惯也有一些注意事项的哦！下面一起来了解一下培养幼儿喝水的注意事项吧！

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不要等孩子口渴了才喝水。因为口渴时已经表示身体里极度的缺水了。

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非常口渴时不要过量的饮水。若孩子非常口渴时，要缓慢地饮水，不要让孩子大量地饮水，以免给胃造成负担。

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临睡前不要多喝水。孩子在睡前大量饮水的话，会造成孩子起夜或是遗尿，影响睡眠。

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吃饭前或是吃饭时不要喝水。有的孩子喜欢在饭前或吃饭时喝水，这多是由于脾胃阴湿造成的。餐前或是餐时喝水会冲淡消化液，不利于食物的消化和吸收，长期下来会影响身体健康。

水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。所以家长了解培养幼儿喝水的注意事项，培养提高幼儿主动喝水的意识，让幼儿认识到喝水的重要性，能够主动、科学、合理地喝水，每天保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。小孩的习惯不是一朝一夕养成的，需要慢慢循循善诱，各位爸爸、妈妈我们一起来加油吧！

护士简介

罗珊珊

主管护师职称；

毕业于广州医科大学护理学院，毕业至今从事脑瘫·脊柱护理工作十二年，现任脑瘫科护理一组组长、院感管理质控员、科室静疗组组长、医院静脉治疗组组员。负责科室进修生、新入职护士的带教工作；取得广东省护理学会中心静脉导管维护证书，参加广东省护理学会静疗PICC置管培训班，负责进修、新入职护士的静疗知识培训。擅长脑瘫患儿各类手术的围手术期护理，术后床边康复指导，脑瘫患儿的各种不良姿势管理。精通小儿静脉留置针的穿刺。

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编辑：ZLL 排版：KB返回搜狐，查看更多