学生在家嘴馋该怎么办

转移注意力，通常遇到嘴馋的时候，会建议水水们可以转移注意力，嘴馋时可以找其它事情做、出外走走、远离食物，通常嘴馋的念头会在半小时内消失无踪。挑对东西吃，嘴馋时可以挑选热量较低的蔬菜、水果，含丰富纤维质...