2022年暖宫腰带推荐，飞乐思4706、飞乐思温柔宝、莱轻松、beurer四款暖宫腰测评，哪款最好用最值得买？

作为痛经痛到在床上像一条死鱼，双腿骨头酸痛、冒虚汗、严重的时候还会呕吐，我为了减轻疼痛真的已经尝试了很多种缓解方式...

像常见的红糖姜茶提前一周就开始喝，热水袋怀里抱着一个，腿上放一个，但是始终效果不明显....常年靠布洛芬续命，药品吃多了我也怕对身体不好，毕竟是药，都说是药物三分毒，也不能次次都吃止痛药吧！

直到我发现了暖宫带这个神器，我发现疼痛是真的减轻了！！！

可能你也很疑惑，都是加热缓解疼痛的原理，为什么暖宫带就比热水袋好用？今天选了四款暖宫带做了一个详细的测评， 请往下看~

对于女性来讲，经期带来的宫寒痛经症状，是因为平时血液循环不流畅，淤血堵塞了血管，从而导致了经期小腹疼痛等症状。暖宫腰带的工作原理就是红外发热，它跟艾灸的原理一样；

通过热敷的方式温暖穴位，活血化瘀，祛除寒邪，达到暖宫目的。小腹、子宫感到温暖从内到外都感到温暖，疼痛和腰酸也会得到缓解。

在浏览暖宫带商品时，需要注意的是其发热方式，这将决定我们的舒适度。

一些宣称【姨妈神器】【用完马上活蹦乱跳】等，各种宣传形式让我们眼花缭乱选来选去感觉各有各的好，不知如何选择，毕竟大家没事也不会额外去了解这种知识，今天我就帮大家总结一下重点，让大家不用花时间纠结~

一般是利用石墨烯优异的导电、导热性能，毕竟石墨烯用在地暖发热上是很优秀的材质 因为导热快，但是不柔软，折叠有燃点容易自燃。另外看到有些商家说自己是碳纤维加热，其实也是石墨烯，只不过是商家宣传形式不一样。产品柔软度低，一般也比较厚重。

这种发热材质稳定性比前两者更高，且辐射放射量为0。适合对健康要求更加严格的人；纳米银膜可以释放8-9μm远红外光波，是可以被人体接受吸收的能量光波，让热力不是只停留表面，而是深入到肌肉层，与子宫发生热流微循环，用温热疏通淤堵，从而缓解大姨妈时的疼痛感。纳米银膜发热发热能做到快速升温和精准的温度把控。这个也是飞乐思家的专利技术了。产品柔软度很高，很薄可以折叠，也可以水洗。

通用的塑料加热，升温比较慢，耐热性比较差，如果遇到高温缓解会分解有毒物质，也是现在用的最少的一种加热方式。选购建议：石墨烯和碳纤维加热一般产品会偏厚重，不可折叠，还有自燃风险度，pvc电发热偏不耐高温，纳米银膜发热升温快速，稳定性不错，另外无辐射性这点在我看来是首选的标准。

这部分我做了手动实测，通过触摸和温度计时来看看各品牌宣传的升温与实际匹配度。

其中表现好的像飞乐思的温柔宝、4706能做到5秒附近快速升温，莱轻松也不错，在10-15秒左右，但是它是从中心部位往外延伸热度，测试下来边缘升温很慢，最慢的就是beurer了，约5分钟才能做到整片升温，另外这款温度也比较低，我个人不是特别喜欢（我体寒，比较耐热）

佩戴贴合度最好的飞乐思温柔宝、其次是beurer，其实飞乐思4706也不错，但它有一个很小的充电宝，我一般放在后腰或者腰测，穿宽松一点的衣服不会影响，这个包裹感很舒服。

莱轻松戴起来比较重，也比较厚，不是特别“轻松”。

先放测评数据表格，让大家看的更加一目了然。

加热方式：纳米柔性银膜发热热

保修期: 12个月

档位：3档控温

贴合度：高

使用感受：这款和飞利浦的7百多那款使用感受很像，但价格真的便宜很多很多，可以两用做小腹、腰间的暖护，作为暖宫带来说，它的便携性真的做到了贴心的地步，产品做得非常的薄，非常贴合皮肤，秋冬穿厚一点衣服根本看不出来，还能让身体暖和起来。因为是发热膜形式，安全恒温无害，所以长时间佩戴也没什么问题~

冬天有时候久坐导致血液循环不畅通，腰间受凉发冷，那几天就会格外的疼，这款在大姨妈来之前可以做腰间的暖护，全面考虑到了小腹的痛感和腰部的酸痛感，能够更深层次的缓解疼痛。

为了提高便携性，产品做了一个小充电宝，而且给小充电宝还做了一个小口袋，冬天出去玩的时候穿在里面可以持续发热，暖一整天！（我好像开发了更多用法）

总之喜欢超薄和贴合的，和对温度调控区间要选择性高的，我建议直接入这款吧，比较全面啦。

加热方式：纳米柔性银膜发热

保修期: 12个月

档位：3档

贴合度：高

使用感受：

这款属于是目前暖宫带中我个人感觉贴合度最好的一款，也是技术做的最好的一款，采用的是纳米柔性发热银膜，此材料曾应用于航天技术使用，耐高温且耐水洗。

另外为了精准的调节温度，让暖宫带在调节的温度时更加精准，做到稳定快速的升温。

这款可以完全贴合皮肤使用，面料采用的是婴儿食用级硅胶材质，还有温度传感，每秒测温40次，随时监控热膜温度来保障肌肤的舒适度。

通过45℃ 50℃ 55℃ 3档恒温热敷，同时释放8~9微米远红外光波来缓解子宫血流不畅通的痛感，让身体从内到外的暖起来，这款缓解痛感的效果真的是不错，另外因为整个机子贴合度极高，所以那几天穿什么衣服都不会显的尴尬。推荐~

加热方式：石墨烯发热

保修期: 12个月

档位：9档温度，6档穴位按摩

贴合度：低

使用感受：这款采用的石墨烯发热，几秒钟就可以发热，9个档位，温度范围在40-60区间，暖而不烫。个人使用续航时间在2h附近，2小时后会自动关机，如果加上按摩模式的话会更快。

另外机身也比较沉，平躺着放在肚子上会有一定的压迫感，之前我很痛的时候试过按摩模式，个人感觉只会刺激肌肉从而导致血流更汹涌，对缓解痛感用处不大，震动声音不是很大，能接受。

这款的优点就是可以和华为智慧生活app互联操作了，但产品还是比较笨重的，价格定的有点偏高的，如果有活动打折倒是可以看看。

加热方式：电加热

保修期: 12个月，（一片使用20次）

档位：1档恒温（43°） 15档按摩

贴合度：高

使用感受：充电一次大概能使用2个小时，一般20分钟的时候会自动停止，这个时候需要重新开机，怎么说呢，有点不太人性化，因为产品做的是贴合皮肤的，公共场合你怎么好翻开肚皮去调控开机呢，尤其我近视的情况头就要低下去看肚皮，有点不ok。

接触面料采用的是医用CE医用级柔软硅胶，来搭配水凝胶使用，一片可以用20次，属于损耗品。震动模式对我缓解痛感用处不大，温度是智能恒温在43°，不能调控，我其实个人会喜欢更加温热一点的，另外升温也比较慢了。

这款我个人感觉贴合度很好，就很适合职业白领工作时用，不影响穿着，但是缓解痛感可能效果要偏弱一点了。

这个部分是我自己使用过觉得有效果的缓解痛经的经验，我个人体质是体寒体虚，常年手脚冰凉，痛经时会骨头酸痛，腰部酸痛。这些年一直在调理，现在也慢慢的改善了许多，希望能帮到集美们！

艾是一种热性的植物，宫寒的姐妹可以试试艾灸的方式，注意要避开经期进行。

我外婆会收集艾叶，洗干净晒干，然后收起来，有次我和她一起泡了个艾水脚，当月来大姨妈的时候竟然没有疼痛感！

建议泡到身体发汗为止，每周一两次，避开经期，要坚持！

月经来的那天，红糖生姜胡椒红枣放锅里煮，烫到时候喝下（不能太烫）如果经量不是特别大的且当天休息的可以放点桂圆。

我以前是那种痛到打滚，而且腿关节会酸痛的那种难受程度，有次痛到我一晚上都睡不到，第二天哭着去医院的那种。经过这些调养和平时注意保暖，现在痛感已经好很多了，来大姨妈的时候再配合暖宫宝按摩热敷，扛过2小时后就不会很痛了。

今天的分享就到这里啦~ 希望各位仙女们每月渡劫时能轻松一些~