14款热门泥膜测评

泥膜，只适合那些皮肤出油多、毛孔粗大、有黑头闭口的人用最有效！

因为皮肤出油多，过多的油脂不仅会撑大毛孔，还会形成白头黑头，堵塞的毛孔还容易滋生细菌，导致长痘闭口等皮肤问题。

毛孔内堵塞油脂如果不及时清洁，不仅会造成毛孔粗大/黑头白头/痘痘等诸多皮肤问题，还影响其他护肤品的吸收！

但一般洗面奶只能面部表面油脂，对毛孔深处的油脂和黑头等却无能为力。

想要清理毛孔内的油脂和黑头，只能靠泥膜进行深层清洁！

这是由于泥膜具有很强的清洁和吸附能力，而且分子量很小，能深入毛孔，溶解毛孔内的油脂、松动黑头，达到疏通毛孔、吸附和清理黑头的效果！

泥膜虽好，但也不是随便一瓶泥膜就能上脸的。

作为内行人提醒一句，清洁泥膜风超大，千万不要看销量、名气买泥膜，不然轻则爆豆、刺痛、瘙痒等皮肤问题会找上你，重则烂脸！

清洁泥膜应该怎么选？小乔花费3k+、耗时2个月整理出这份泥膜测评，从风险成分筛查、保湿度、紧绷度、易洗度、使用感受五个方面教你如何选择！

这次测评，小乔选了常年位居各大排行榜的14款清洁泥膜，日常欧美、平价贵价统统都有，涉及的品牌有：

为了让测评更加客观公正，并测出14款泥膜的真实效果，我废了九牛二虎之力拉到了十几位科室小伙伴当外援（火锅已经请了2顿了！）

下面是经过多轮测评+真人测试后选出的五款黑头、毛孔收割机，个个都是以一敌百的猛将！赶时间的可以直接盲选！

@夏海燕

我是大油皮，每天一觉醒来脸上的油都能炒菜了，也就洗完脸能保持片刻清爽，长期油脂堆积，脸上就出现长痘、黑头、毛孔粗大等问题。

但这小白瓶，第一次用它就眼前一亮，皮肤有种打了光的透亮感，脸上的油光少了很多，我那能插秧的毛孔像是收缩了一圈，黑头也肉眼可见地减少了一些。

多用了几次，连顽固黑头也一点点松动，慢慢就从毛孔里窜出来！黑头跑光后，鼻子干净又细腻，好几次都被姐妹质疑偷摸去做脸了。

它质地是非常柔润的浅绿色抹茶奶昔，不是很浓稠，延展性非常好，很丝滑很好涂开，涂在脸上冰冰凉凉的非常舒服，而且还飘着一股淡淡的清香，很有夏天的感觉！

我一般先洗面奶清洁，擦干水分后将泥膜均匀地涂抹在U区和T区，厚敷15分钟左右，皮肤里的油脂和污垢就一并被吸出了，很多白头黑头一下子就浮出来了，再用粉刺针或者棉签轻轻一刮就掉了，一点都不伤皮肤，毛孔也是肉眼可见的变干净。

要知道英国高岭土成分本身就能深入毛孔，吸附毛囊油脂和污垢杂质，而这款里面富含90%高吸油专利高岭土，有着超强吸附力，可以轻松深入毛孔底层、疏通毛孔的同时，还能平衡水油，还有丰富的矿物质和微量元素能为肌肤补充养分。

刷过酸的都知道，水杨酸是能够进入毛孔深层，起到祛痘、清洁毛孔作用的，将它加到泥膜的成分中，很好的利用了水杨酸对油脂的溶解效果，去黑头见效更快，而且它是包裹式水杨酸，属于非常温和的一类，给皮肤建立耐受性，大大降低对皮肤的刺激。

有很多大品牌的泥膜都无法逃脱干巴巴的尴尬，但这款泥膜就算上脸20分钟都还是水润的。

这源于其中的乳酸杆菌和绿豆籽提取物，有着很好的保湿滋润效果，还可以起到调理修护肌肤的作用，就算敏感肌也可以放心使用！

特别是经常带妆、面部出油厉害的姐妹，想让皮肤净、透、润，第一步就是要让皮肤干净，这款完全能做到一边清洁一边养肤，让皮肤变得更细腻，更柔润！！

综合评分：9

@大姚

这款是偶然间在某直播间看见的，说是科颜氏平替就想买回来试试，而且它用的也是亚马逊白泥，但是价格只有科颜氏的五分之一，容量也很足，再怎么都不会亏。

用前以为它会和科颜氏一样拔干，但恰好相反，用完脸非常水润，而且清水一洗就掉，洗完皮肤摸着特别嫩滑。

重点是，超级控油！每次用完都感觉毛孔由内而外的干净舒爽，脸上的废旧角质好像都被剥掉了，皮肤从粗糙变得细腻滋润。

细腻的奶油质地很好推开，非常轻薄透气，我一般会都T区、两颊涂厚一点，关键是非常好清洗，用洗脸巾轻轻一擦就掉，和别的泥膜比，这一点给我的感受完全不同。

一般泥膜里的颗粒感都很重，所以对皮肤会有点刺激，但这款泥膜特别细腻，完全不用担心它会刺激皮肤，里面添加了天然的亚马逊神奇白泥。

亚马逊白泥作为天然的矿物质泥，分子量极小，能够更好的渗入毛孔，吸附力极强，不仅具有强大的净化能力，改善顽固黑头，还能帮助重整肌肤纹理，平衡油脂，收缩毛孔。加上细微颗粒的硅藻土，能帮助净化肌肤，高效补水保湿的同时帮助修复肌肤。

它的成分是一路绿灯，安全指数满分，要知道即使母婴用品都没达到5.0！！！

虽然我是男生，但这款男女都很适合！黑头多、毛孔粗大的宝子一定要去试试，用过才知道它深度清洁、改善黑头的功效有多牛，绝对不是大牌平替这么简单！

综合评分：9.2

@小何

本来是冲着这个泥膜的颜值选的它，用下来发现，它竟然是能“吃”黑头的泥膜！

我是油皮，平时脸上出油就多，尤其是鼻子，洗完脸一两个小时就开始滋滋冒油，后来鼻子上的毛孔越来越大，明显能看到毛孔里堵着一团油脂。

时间长了，油脂黑头已经快要把鼻子上的毛孔占满了，看着脏兮兮的，多好的粉底都遮不住！

黑头反而越来越多，我也试了几种清洁泥膜，作用都不太好，直到用了VPI的这个冰川红泥！

不夸张的说，也就用了三四次，鼻子就黑头就少了大半，小点的黑头直接就吸附出来了，顽固的黑头也松动了很多，用棉签轻轻擦几下也出来了一些，还一点不受罪！

看成分表我发现，它用的是亚马逊白泥+加拿大冰川红泥，这两个成分相互配合，吸附黑头的能力直接翻倍！

怪不得每次用这个泥膜，鼻子上的黑头都会少一些，这两种成分化身黑头吸铁石，黑头不少才怪！

此外，它还添加了马齿苋、香叶天竺葵、金黄洋甘菊等6种植萃，这些成分不仅能很好地舒缓皮肤、平衡油脂，还能提亮肤色，并缩小毛孔。

用了一周左右，我就感觉到脸上出油明显改善了一些，出油速度慢了，而且出油量也少了。

更重要的是，测试结束，我脸比以前亮了很多，而且毛孔也更小了，整个脸看起来白嫩细滑，肤质直接比同龄人上了一个台阶！

另外，它还添加了三重益生菌发酵物，这些益生菌的添加，能减少皮肤问题，同时能稳定皮肤，维持水油平衡。

总之，这是一个能去黑头+舒缓控油+亮白细腻的泥膜，而且每个功效都很抗打！

而且一大罐才49块钱，简直太良心了！学生党，冲它！

综合评分：8.4

@乔妹：

为了解决黑头问题，以前也入过不少坑，让鼻头遭了不少罪，就好比说那个撕拉鼻贴那个玩意，黑头倒是没清理出来多少，皮肤反而是又红又痒，毛孔还被弄得特别粗大，最主要的是黑头暴增。

不过总算是找到了一件最管用清理黑头的方法，就是这款果酸泥膜。

使用下来感觉毛孔清爽了很多，出油没以前夸张了，也没有泛红现象，特别是鼻子附近，黑头闭口真的非常干净，每次敷完之后，脸上的肤色都会提亮不少。

它去角质也很厉害，每次用完，整个脸都比以前嫩滑好多，化妆都比以前服帖、精致！

而且它质地很软糯丝滑，非常好推开，一定要厚厚的敷一层，用打圈的方式涂开，上脸是空气感，清清凉凉的，特别柔软亲肤，我每次都敷着它追剧。

再用打圈的方式洗掉，会发现皮肤干干净净特别通透，而且还有股淡淡的植物清香，非常好闻！

它里面添加的是亚马逊白泥和加拿大黑湖泥，富含多种无机矿物，能轻松深入渗透毛孔，还有第二代果酸能有效调节多余的油脂分泌，减少油脂堆积，从而改善痘痘黑头。

之所以说它亲肤温和，源于里面绝佳的修护成分，八种舒缓保湿植萃——金黄洋甘菊、马齿苋、苦参根、库拉索芦荟、赤松木等，可以起到滋润保湿、舒缓修护肌肤的作用，非常适合我这种屏障受损的人，能真正做到一边清洁一边养肤。

还有不少抗氧化成分，在保湿控油的同时改善暗黄、提亮肤色，真就让我脸上少了不少黄气，暗沉也减少了，用完肤色明显提亮了许多。

而且成分安全，酒精、香精、防腐剂、荧光剂、色素、矿物油等12种0添加！

每天都能素面朝天真的太舒服了，我也能和自己的素颜和解了！真心推荐姐妹们去入这款泥膜！

综合评分：8.7

@阮小钦

即使你没用过泥膜，你也一定听说过科颜氏这款产品。

水润质地上脸是容易推开的，吸附力能感觉到比较强，不能久敷，一般上脸敷个10分钟就行，不过也不紧绷，及时清洗掉就可以。

我一般先用水杨酸棉片湿敷鼻子3分钟，再用清洁面膜厚涂，注意一定不要等变干了再清洗，因为干了后过厚部分会干裂，洗完擦干脸能感受到真的很清爽，油光一扫而空，鼻子上的黑头白头拿粉刺针刮一刮就行了，清理完会变得超级干净，最后再冰敷收缩毛孔。

它里面主打的就是亚马逊白泥+库拉索芦荟叶汁，能够深层吸附，清洁皮肤里的脏垃圾，控油的效果也是没得说的，成分里有橄榄角鲨烷，可以修护屏障，还有神经酰胺，改善干燥，以及冰川保护蛋白，可以减少刺激！

坚持用下来黑头基本上就没有多少了，毛孔都会变得细腻很多。就是太贵了，步骤太多了，每次还要买水杨酸棉片，加起来钱就花的更多了。

科颜氏就是吸附力非常强，用完会有些拔干紧绷的感觉，对于干皮、敏感肌还是不够温和，不过大庆油田可以过来看看，绝对靠谱！

综合评分：9.2

@刘露：

暴力去黑头只会伤害我们的皮肤，刷酸治标不治本，去黑头还是要调节皮肤生态，从根源抓起。华巾大他们家一直主打的古方草本配方，这款泥膜也是延续清洁+养肤的概念。

软软糯糯的芝士土豆泥质地，滑滑软软的，没有颗粒感不会疼痛，不会干巴巴感到紧绷，也不会干裂，敷上个10分钟左右，还是水润润的，闻起来有股淡淡的植物清香。

说实在的，他家也是真的舍得，基本上全是天然珍贵的草本配方，有传统的七子白，白术、白芨、芍药等七味植物成分，调理修护皮肤，减少皮肤泛红，还能提亮肌肤，价格却是白菜价，一心一意认真做产品，真的算是国货中的佼佼者了！

复合的保湿配方，杏仁油、维生素E这些极大程度避免了清洁面膜使用时过敏，后期紧绷拔干的情况，还有洋甘菊、库拉索芦荟胶舒缓肌肤，白芪提取物帮助调节肌肤水油平衡，轻松摆脱大油田。

里面还加入了珍珠粉，科学配比泥膜，能起到改善痘印、亮白肌肤的作用，皮肤变得如此透亮也是有一定原因的。

真的强烈建议油痘肌码住！几十块钱300g的超大容量，性价比超高，用起来完全不心疼，真正实现了泥膜自由！

综合评分：8.3

【重金属】

据了解，使用重金属超标的护肤品，会损伤皮肤角质层、导致皮肤灼热过敏，严重损害人体器官。

而清洁泥膜中用的纯天然的冰川土、雪山土、高岭土等原材料，都可能会携带重金属，不过只要筛选加工得当，一般都不会存在超标的可能。

我国颁布的《化妆品安全技术规范》中，对于化妆品中的重金属含量也做了严格要求：

我国制定的检测标准也是完全向欧盟标准看齐，国际标准中，欧盟国家在对化妆品重金属含量的把控上，更加权威严格。

我国对化妆品的规定是：汞含量不能超过1毫克/千克，铅含量不能超过10毫克/千克，砷含量不能超过2毫克/千克，锑含量不能超过10毫克/千克。

小乔提前申请借用咱们临床部实验室的仪器进行筛查：

检测结果：经过检测发现，大部分都携带微量重金属，不过都没有超过国家限定标准。

【防腐剂——羟苯丙酯】

羟苯丙酯属于化妆品中允许使用的防腐剂，但存在一定争议，长期大量使用，可能会引起过敏。

经过在美修成分表查询，除了膜*世*含有相关成分，剩下13款均不含有此项，可以放心选购。

【乙醇】

在泥膜中添加乙醇，一方面是为了起到一定的清洁作用，另一方面，可以增加泥膜的渗透性，促进成分进入进入皮肤，还可以起到清凉的作用。

不易敏皮肤用起来没有太大问题，但易过敏人群注意避开，经查询，IPSA含有乙醇，对酒精易过敏人群注意避开。

小结：

经过第一轮成分筛查，下面这几款安全性较高，可以放心使用。

测试方法：记录下使用前是手背水分值，将泥膜涂抹到手背上，10分钟后冲洗擦干再次用仪器测试同位置水分值~

水分情况如下：

小结：

1.保湿度测试TOP3：GA、lzq、黛优佳

2.结合此次水分测试及用户实测结果，水分增加小于65%的几款泥膜使用完都有比较干的感觉。

测试方法：同样在手背上涂上泥膜，10分钟后观察其变干程度及紧绷感。

小结：

1.紧绷度测试TOP5（没有紧绷感）是：lzq、遇见香芬、科颜氏、GA、VPI

Ps：用完没有刺激紧绷感的，大多数都做到了，肤感最舒适的就数这三款。

2.特别想提一句：华巾大质地真的好像芝士奶酪，忍不住想来一口。

测试方法：泥膜在手背上停留10分钟后，用水冲洗10秒，观察泥膜残留程度。

小结：

1.易清洗测试TOP3：lzq、VPI、GA

2.清洁泥膜大部分为粘土类或泥类，都不太好清洗，建议配合洗脸海绵、棉柔巾、卸妆棉等使用。

下面是网上风比较大且粉丝问得最多的几款清洁泥膜，小乔搜集了一些网友的评论：

▶GA亚马逊白泥清洁面膜

这是改善我脸黄暗沉的一个宝藏泥膜，前一天脸色蜡黄、毛孔黑头多，这就一下子给我状态拯救回来，奶油一样很滋润，给我对象也用上了，就是包装廉价了点，希望可以改进。

▶科颜氏亚马逊面膜

一开始就觉得平平无奇，没啥作用，但掌握正确打开方式后就真香了，去黑头效果挺不错的，毛孔也能细腻很多，就是这个价钱嘛，贫民窟女孩真的肉疼。

▶Lzq水杨酸清洁面膜

讲真，用了这款就没有买科颜氏的想法了，本身冲着它绿豆沙的质地买的，用下来发现自带收缩毛孔功能，出油量也少很多了，冰冰凉凉的，真就不比大牌差！

经过前面几个测评维度，一些不适合长期使用的泥膜就被排除了，为了安全考虑，小乔就不点名了，怕被寄刀片！

最后，小乔根据清洁度×50%+保湿度×10%+紧绷度×5%+易洗度×5%+温和度×10%+使用效果×20%，

对各方面都还不错的6款泥膜进行了综合排名，入选的泥膜及排名如下↓↓↓

为什么别人用完清洁泥膜，黑头毛孔都能弄得干干净净，而你用完清洁泥膜，毛孔白头纹丝不动？！

除了产品的清洁力度，就是你用法的误区了，所以，清洁泥膜到底该怎么正确使用？

下面小乔就来为大家解答：

泥膜的用途就决定了它的使用注意点。

首先，泥类面膜需要较长时间停留在皮肤上，所以过敏测试不能少，在耳后，手腕等皮肤较薄的地方试一下，24小时内无明显不良反应即可上脸使用。

其次，泥膜使用时不要抠抠嗖嗖只涂一点，敷的太薄，很容易就干透在脸上了，不仅起不到应有的作用，反而还会损伤皮肤。

同时要注意，泥膜使用需克制，不管是干皮还是油皮，过度清洁都是很可怕的事情！所以频繁使用泥膜是大忌！是自己的皮肤出油状况合理安排泥膜使用频率，一周不超过两次即可。

最后，泥膜不可以在面部停留过久，和普通的贴片面膜一样，泥膜使用时间太久会反过来吸收皮肤的水分，导致面部干燥。所以在使用泥膜的时候，千万不要等到它都干透了才去清洗。

泥膜一般停留在面部10分钟左右就可以去清洗了，可以先使用湿巾擦拭部分再用清水清洗会更容易卸除。

在这次测评过程中，拍了几位同事的高清素颜照，前面没有机会给大家看，现在小乔冒着生命危险，做成了表情包分享给大家......

好了，本次关于泥膜的测评就完美收官，七夕也快到了，还有小伙伴在纠结七夕送什么给男女朋友的，就选一款好用的泥膜，贴心又实用！当然，如果有小伙伴还有不错的推荐，欢迎评论区留言哦~