兰州安多香巴拉酒店电话（香格里拉酒店电话）

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去过香格里拉的人应该都会明白这句话的含义——这里，是最接近天堂的地方。

车子沿着弯弯曲曲的盘山公路疾行，金沙江的水流越往上越湍急。江水是偏金色的那种黄，而不是浑浊的黄色。我们先到了三江源，中国第一湾，后经过虎跳峡，遗憾的是因为暴雨塌方，没能亲见虎跳峡的风采。

一路风景：变幻莫测的云层，时而降下的雷雨，新绿色的草甸和悠然的牦牛。除此之外，隔一段距离就会发现正在建造的新房子。一般都是两三层楼，木质结构，占地有半个篮球场那么大。导游说藏族一生有两件大事，一件是盖一座房子，看一户藏民家富不富，就看他们家房子正中央的柱子有多粗。每户藏民的屋顶上都竖着旗子，这个也有讲究，什么颜色的旗子挂什么人家，比如家中有活佛或高僧的就有特殊标志或数量。（记不清了）第二件事就是做一件藏袍，藏袍上会搭配各种宝石金银，据说最贵的一件藏袍被估价上千万。藏民们会穷其一生做这两件事。另外，更重要的事就是去朝圣，去朝圣。藏族分为卫藏、康巴、安多三个区域，卫藏地区的宗教氛围最为浓厚。康巴藏族则被称为藏族中的犹太人，最擅长经商。香格里拉的藏族的确很富有，那一幢幢房子便是证明。导游还讲了一个段子，08年藏独闹得很厉害，只有香格里拉的藏民没有闹事，因为过得富裕，谁也不想没事找事。

香格里拉海拔3500米以上。到酒店后，我和妈妈开始轻微的高原反应，很疲惫，心跳有些快，妈妈更严重一些。爸爸一点事儿也没有。晚饭的时候，非常嗨的藏族歌舞表演（帅出宇宙新高度的康巴汉子）分散了注意力，还可以忍受。第一次吃到了糌粑，青稞粉加糖和奶茶，捏成一个小面团，对我来说比那些没太熟的烤牦牛肉更容易下咽。

晚上，妈妈的高反有些严重了，我赶紧买了两瓶氧气。本来我躺下就睡着了，没想到半夜两点醒了喘不过气来，马上像抱着救生圈一样抱上一瓶氧气，然并卵。临时抱百度，搜索高原反应的应对方法，发现唯一能做的是把窗户打开。高原晚上还是挺冷的，清新凛冽的空气立刻就进来了。妈妈顿时觉得舒服一些，很快睡着。我却一直听着她均匀的鼾声，昏昏沉沉到天明。

第二天一早，导游开始介绍我们即将前往的普达措国家公园，整个公园形容成需徒步10公里，海拔3500米到3900米之间，很多身体强壮的人最后都住院去了等等……事后想想重点是推销氧气……妈妈本来就不想去了，难受得不行，现在一听更不想去，再一听导游说缺氧会让大脑细胞死亡，影响智商，连我也不让去了，准备让爸爸一个人去。我一方面不放心妈妈一个人，一方面又不放心爸爸去那么大的原始森林公园。（真是爱操心的命啊哈哈）开始的时候，不想去是占上风的，因为我还是有点高反。后来，导游把妈妈安排到游客服务中心，我就决定陪爸爸前往景区了！

铺垫这么多，就是想说明，走进普达措是做的无比正确的一个决定，普达措森林公园是我有生以来见过的最美的地方之一。

附香格里拉资料：

“香格里拉”一词的由来和历史背景：

“香格里拉”一词来自著名作家詹姆斯·希尔顿1933年写成的一部小说——《消失的地平线》。据詹姆斯·希尔顿自已所说，该小说灵感来自著名旅华探险家约瑟夫•洛克在美国国家地理杂志发表的，对以丽江为中心的中国西南藏区的探险经历的描述。小说中的香格里拉被描述成一个四面雪山环绕，富裕祥和，逍遥自在，各种宗教和平相处的世外桃源。小说一经面世，立即引起广受“一战”创伤的西方世界的关注和追捧，寻找香格里拉成为几代西方人的梦想。上世纪四十年代，《消失的地平线》被好莱坞搬上银幕，影响范围再次扩大，电影主题歌《这美丽的香格里拉》很快唱遍了全球。后来，香格里拉一词被香港郭氏家族注册成连锁酒店品牌，香格里拉酒店也成为高端酒店的代表之一。

“香格里拉”之争：

寻找香格里拉成为几代西方人的梦想，云南、西藏、四川等地藏区甚至包括尼泊尔、印度等国家为了发展当地旅游业都声称发现香格里拉。但根据詹姆斯·希尔顿在《消失的地平线》中的描述，香格里拉属于中国藏区无疑。1996年，云南省称香格里拉在云南迪庆藏族自治州州府中甸县，并列举出一系列的证据：如在迪庆中甸多种宗教并存，包括藏传佛教、儒教、基督教、东巴教等多种宗教并存，与小说中描述的一样；迪庆中甸与小说中描述的同样是以藏族以主的多民族聚居区；迪庆金沙江段产黄金与小说中描述的一样；小说中描述的四面雪山环绕，而迪庆中甸拥有海拔4000米以上的雪山达470座，其中梅里雪山被当地藏民奉为神山；小说中描述的藏传佛教寺庙就是现实中的松赞林寺；香格里拉就是藏语“香巴拉”的英语翻译；“香格里拉”意为“心中的日月”，而迪庆中甸县城“独宗克”也是心中的日月的意思，独宗克古城也被称为月光之城。2001年12月17日，国务院批准迪庆藏族自治州中甸县更名为香格里拉县。 但这并未平息香格里拉之争，四川省为发展稻城亚丁旅游业，又将亚丁乡命名为香格里拉乡，并加了一个后缀——最后的香格里拉。西藏又宣称真正的香格里拉在西藏昌都地区。而丽江作为约瑟夫•洛克在中国探险的大本营，很多人视丽江为真正的香格里拉。最后云南、西藏、四川三省联合召开协调会，提出“大香格里拉”概念，大香格里拉包括四川省甘孜州、凉山州、云南省迪庆州、大理州、怒江州、丽江市、西藏昌都、林芝等地区，几乎涵盖了中国西南藏区。而其中云南州迪庆藏族自治州州府中甸县因得利的证据与及早的改名，无形中已成为香格里拉的代表，由此带动吧迪庆的旅游业蓬勃发展。

现实中的香格里拉：

香格里拉县位于云南省西北部的滇、川、藏大三角区域，藏语称“建塘”，相传与巴塘、理塘系藏王三个儿子的封地。 香格里拉北接西藏、南接丽江、东靠四川稻城。平均海拔3280米。境内有香格里拉独宗克古城、松赞林寺、梅里雪山、雨崩村、明永冰川、虎跳峡（与丽江接壤）、碧塔海、属都湖、依拉草原等民族原生态景点，其中梅里雪山是香格里拉旅游的代表景点，而雨崩村又被称为梅里雪山的精华。每年6月到9月是香格里拉的雨季，香格里拉的雨季天气多变，道路泥泞多塌方，不利于出行。而每年的11月至来年3月又是香格里拉的冬季，香格里拉的冬季非常寒冷，最低温度达零下十几度。所以到香格里拉旅游的最佳时间是每年的4、5月和10月。

(未完待续)

香格里拉旅游指南！！！

香格里拉原名中甸，在香格里拉县城东南有一片开阔的高原牧场叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大门，214国道贯穿全境。东边有海拔5500米的哈巴雪山Q，西边有海拔4000米的千山，一直延伸到北边的香格里拉。

这里的杜鹃花每年10月左右开花。杜鹃花在春天落下时是这里最美丽的颜色。7月的小中甸牧场，鲜花盛开，牛羊悠闲漫步觅食，一派宁静祥和的田园景象。十月，浪毒花开始变红。从远处看，它们又亮又亮。

中国是一个拥有成千上万自然美景的地方。无论是高山、湖泊还是流动的峡谷，无处不在，奇景案例多不胜数。除此之外，中国还有很多草原风光。如果你有草原情结，想在辽阔的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原

伊拉草原位于香格里拉县西北6公里处，总面积13平方公里。它是香格里拉最大最美丽的草原，在伊拉藏语中的意思是“豹子山”。它因传说中的豹子山而得名，位于伊拉草原门户的北部，是一座“圣山”。实际上，巴海Q和伊拉草原是一体的。雨季，水量充足，大哨坟草原被湖水覆盖，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。

草原上的那曲河、乃孜河等十余条河流蜿蜒流过草源，注入纳帕海，形成了纳帕海高原湿地景观。

从香格里拉县城到普达措，“一般需要自己租车，路况好，可以打车。”因为普达措离县城不太远，直接打车也是可以的。不过要注意去的时候最好和同机的人见面，并留下司机的电话，以免回来的时候打不到车。

香格里拉怎么安排住宿？

去香格里拉旅游，首先要考虑的就是住宿。住的话，要看你的住宿是在独克宗古城还是周边市区。如果住在古城，买旅游纪念品或者逛古城夜景更方便。但古城内的客人大多是传统土木结构，房间的光线、隔音、舒适度都会相对较差。但是如果想住草原观景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建议住在古城附近的市区商务酒店或者星级酒店。香格里拉住宿和丽江相比不是很贵，淡季一般300元左右就能订到好房间。

目前香格里拉没有铁路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周边城市昆明、大理、丽江都可以作为去香格里拉旅游的选择。可以坐飞机或者火车去昆明，大理或者丽江，然后坐车去香格里拉。不过目前大部分都是从丽江坐车去香格里拉。

规模相对较小的香格里拉机场，开通了中甸至昆明、拉萨的航班。一群游客首先要确定自己的城市，飞到昆明，再从昆明转机到香格里拉。国内各大城市都有飞往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐渐增多。

市区出租车从5元到15元机场起步。每个景点都没有专车。宋兰林寺可以在市区直接乘坐3路公交车。其他景点基本都要自己包车或者拼车！

因为香格里拉的武点距离较长，班车时间会有变化，所以去景点前，一定要问清楚当地车站的交通情况，包括是否有班车，道路是否好走。如果你租车，你应该提前定好价格。

香格里拉的平均海拔在3000米以上，每个人的体质都不一样，所以这里的一些人可能会有高原反应，也就是俗称的高原缺氧。尽量携带氧气瓶，以防随高度升高而发生反应。

除了氧气瓶和气瓶，很多季节我都去香格里拉。如果不带厚的保暖衣服，我一般都会在出发前去专门做粗冬装的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差别很大。夏天稍微暖和一点，但是下雨的时候还是会很冷，注意保暖，谨防感冒。

担心耐药高的朋友可以提前准备一些抗耐药高的药和感冒药，但是一定要遵医嘱。因为香格里拉早晚温差大，容易感冒。一旦感冒，就容易出现高反射。而且高原地区感冒不容易恢复，需要很长时间才能好。

除了药物，还可以带一块巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射过高！

平时喜欢喝一点酒的朋友，在高海拔的时候，身体状况不能很好的适应，喝酒容易导致严重的高反应。所以他们去藏民家里做客，即使气氛很高，也要控制自己的饮酒量。他们只能喝一点酒，绝对不能争酒或过量饮酒，以免发生意外。

刚到高原，不应该剧烈运动。你应该慢慢地，轻轻地移动。当你到达草原和其他地方时，你不应该跑或跳。另外，建议你多喝白开水，适当饮食，晚上早点休息，睡眠充足，这是减少高原反应的最好方法。

初到高原，应避免少洗澡。如果可能的话，前一两天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密闭空间缺氧感冒。因为洗澡会消耗更多的氧气，同时可以避免着凉引起高反应。

很多朋友都渴望去西藏旅游一次，但是如果你没有足够的时间或者野心去海拔更高的地方游览西藏，那就来香格里拉吧！

在香格里拉有众多政府机关招待所可以下榻，如：县政府招待所、党校招待所、粮食招待所、商业局旅社等。 香格里拉迪庆藏地青年旅舍：原中甸旅行者俱乐部。位于香格里拉县和平路98号（县城南端），与中甸古城仅一街之隔，交通方便，距中心客运站仅1公里。旅舍内设施齐全，卫生间公用电话、收费洗衣房等一应俱全。单人间80元/床（非会员价），六人间以上25元/床（非会员价）。 迪庆宾馆（州政府接待处）： 位于香格里拉县长征路中段。客房有高中低档，费用在30-150元之间。只是由于建成时间较长，所以看起来比较旧。 香巴拉酒店：标准间120元/天，离民航售票处不到100米，对面有一家超市，购物方便。 新华酒店：刚开张不久，180/天（含早），房间很舒服，相当4星标准。 永生旅馆：位于古城中甸仓房街28号，这是迪庆高原第一家私营涉外旅馆，设有高中档客房，极富藏族风格，价格在40-80元之间。 到德钦地区，可以住飞来寺，这里有藏式旅馆25元/晚；或住寺旁的旅行者之家，还可以住摄影者之家，20元/床；明永山庄，60元/晚。

香巴拉大酒店是甘肃省甘南州第一家涉外三星级酒店，位于甘南州合作市，位置优越，交通便利。城市周边，分布着安多藏区佛教名--米拉日巴九层佛阁、著名生态旅游景区--甘南动植物园、峡村库区风光、岗岔溶洞、美仁扎尕滩大草原、太子山景区等旅游胜地。

香巴拉大酒店现已成为安多藏区设计新颖、装饰典雅、设施一流的窗口企业。主楼有高级豪华套间、标准双人间和单人间，可同时接待200人住宿；有大小会议厅，可同时容纳150多人开会；

有豪华中式餐厅，提供川粤大菜；还有民族特色鲜明的藏餐厅，可供300人就餐。同时，酒店内设有商各中心、营业部、歌舞厅、VIP贵宾桑拿室、卡拉OK包厢。

北楼有普通客房、KTV包厢，以及风味独特的火锅城。

拉萨旅游攻略

食在拉萨

在拉萨可品尝南北各地风味，高中低档大餐、小吃，遍布拉萨各大街小巷。品尝一下当地藏式餐饮，也许才能使你不枉西藏之行。

住在拉萨

拉萨可供住宿的地方很多，其中以星级宾馆及藏式旅馆最受欢迎。位于八廓街附近一带的藏式旅馆，更因较廉价的收费和亲切友善的服务，成为众多背囊游人的集中地。在拉萨的八廓街里，露天小院及各类餐吧里逸享冬日暖阳，是一种极为独特的高度体验的日光浴。

星级宾馆

名称 地址 电话

拉萨饭店 拉萨市民族中路1号 0891— 6832221

西藏宾馆 拉萨市北京西路21号 0891—6834966

喜玛拉雅饭店 拉萨市林聚东路6号 0891—6321111

西藏香巴拉酒店 拉萨市丹杰路1号 0891—6323888

西藏邮政酒店 拉萨市北京中路33号 0891—6821999

雄巴拉大酒店 拉萨市江苏路28号 0891—6338888

大吉锦江宾馆 拉萨市林廓东路42号 0891—6337777

湖北大厦 拉萨市北京中路54号 0891—6820999

金桥饭店 拉萨市色拉路40号 0891—6328000

太阳岛大酒店 拉萨市中和国际城八一桥南 0891—6871111

市政大酒店 拉萨市 0891—6324966

仙足岛假日庄园宾馆 拉萨市生态路 0891—6715888

新气象宾馆 拉萨市林廓北路2号 0891—6300300

敦固宾馆 拉萨市北京中路冲赛康夏莎苏19号 0891—6322555

亚旅馆 拉萨市北京东路100号 0891—6323496

圣江饭店（预备） 拉萨市北京中路44号 0891—6806888

塞康大酒店（预备） 拉萨市北京东路25号 0891—6360888

西藏大厦（预备） 拉萨市北京中路67号 0891—6840222

圣天鹅饭店（预备） 拉萨市纳金路3巷3号 0891—6326999

西藏边防大厦（预备） 拉萨市德吉路北路18号 0891—6970099

西藏金番大酒店（预备）拉萨市林廓北路12号 0891—6273888

邮电宾馆（预备） 拉萨市林廓路21号 0891—6341111

金谷饭店 拉萨市宇拓路14号 0891—6330367

山水宾馆A区 拉萨市北京中路29号 0891—6348686

拉威宾馆 拉萨市林廓北路 0891—6362553

吉祥宝马宾馆 拉萨市林廓北路24号 0891—6324741

东圣宾馆 拉萨市江苏东路 0891—6353111

罗林宾馆 拉萨市色拉路 0891—6361888

雪莲花宾馆 拉萨市雪新村路1号 0891—6812043

吉曲饭店 拉萨市北京东路149号 0891—6338824

嘎吉林宾馆 拉萨市团结新村 0891—6338587

西藏亚宾馆 拉萨市北京东路100号 0891—6323496

西藏琅塞宾馆 拉萨市当热东路 0891—6326662

雪域宾馆 拉萨市藏医院路4号 0891—6323687

高原宾馆 拉萨市当热路 0891—6326084

满斋宾馆 拉萨市八廓南街 0891—6338940

旅行机构

名称 地址 电话

国际旅行社

西藏旅游总公司（出境游组团社） 拉萨市北京中路75号 0891—6832980

西藏圣地国际旅行社（出境游组团社） 拉萨市林廓东路6号 0891—6334082

拉萨市旅游公司 拉萨市林聚路27号 0891—6326672

西藏职工国际旅行社 拉萨市北京西路215号 0891—6823664

西藏中国青年国际旅行社 拉萨市江苏路16号 0891—6326451

西藏龙达国际旅行社 拉萨市林廓西路26号 甲竹林宾馆内 0891—6833009

西藏假日国际旅行社 拉萨市民族路1号 0891—6824305

西藏科技国际旅行社 拉萨市民族北路33号 0891—6830767

西藏航空国际旅行社 拉萨市娘热路1号 0891—6833331

西藏尼威国际旅行社 拉萨市林廓北路13号 0891—6719463

西藏世纪国际旅行社 西藏宾馆内 64号 0891—6836784

西藏山水国际旅行社 拉萨市北京东路29号 0891—6333829

西藏中国旅行社 拉萨市北京中路208号 0891—6826223

西藏环宇国际旅游有限公司 拉萨市金珠西路74号 0891—6543399

西藏金谷国际旅行社 拉萨市宇拓路14号 0891—6331825

拉萨电信国际旅游有限公司 拉萨市北京中路59号 0891—6822388

西藏红山国际旅行社 拉萨市北京中路41号 0891—6823664

第三级特种国际旅游有限公司 萨市林廓东路4号 0891—6326640

西藏天友交通旅行社 拉萨市罗布林卡路4号 0891—6925111

国内旅行社

西藏亚龙旅行社

林芝香巴拉旅行社 拉萨市纳金路54号 0891—6335042

西藏布达拉民间旅行社 拉萨市江苏路23号 0891—6365316

西藏鑫珠神湖旅行社 拉萨市北京中路198号 0891—6812004

西藏藏之旅旅游有限公司 拉萨市宇拓路18号 0891—6553466

和顺阳光旅行社有限公司 拉萨市北京中路45号圣亚宾馆三楼 0891—6816608

西藏大地旅游有限公司 拉萨市西藏明珠花园酒店 0891—6824789

西藏赛康旅行社 拉萨市北京东路25号 0891—6510284

西藏天马旅行社 拉萨市丹杰林路8号 0891—6328175

西藏春秋旅行社 拉萨市巴尔库路喜玛拉雅 0891—6810923

客运公司阜康小区3—404室 0891—6829242

扎西德勒旅游公司 拉萨市北京中路24号 0891—6813882

西藏香巴拉旅行社 拉萨市宇拓路22号02--11 0891—6336828

西藏极地探险旅游公司 拉萨市民族南路19号 0891—6822222

西藏布达拉旅行社 拉萨市北京中路12号 0891—6339299

西藏敦昆拉旅行社 罗布林卡路着呢证券公司对面 0891—6989440

西藏亚克旅行社 拉萨市北京东路35号 0891—6273686

西藏铁道旅游有限公司 拉萨市罗布林卡路3号 0891—6837009

导游服务和散客管理

西藏圣洁导游服务中心 拉萨市北京西路208号 0891—6829226

西藏高原散客管理接待中心 拉萨市藏医院旁 0891—6349239

特色购物

有西藏藏民族特色的纪念品，应有尽有，不能不带回去一、两样留作纪念。

藏刀

是与西藏人形影不离的配饰，多配戴在腰间，用以自卫，防止野兽袭击，也方便切肉、宰杀牲口。爱美的高原民族把藏刀也做得多彩多姿，刀刃锋利铮亮，刀把用木或骨制成，镶嵌上铜、银或各色宝石，刀鞘雕刻了狮、虎、龙等图案花纹，威风漂亮，是极好的收藏品。

藏毯

分为三种：一是用牦牛绒毛线和羊毛线合织而成的，图案较鲜艳复杂，质地轻柔；二是用绵羊细毛线编织而成的，式样较简单素淡，但也有用彩线编织成花样较多的薄毯；三是“卡垫”，即垫子。用帆布或牛皮装着獐子毛、青稞秆或干草等，质地结实。配搭得宜的话，可成为家居理想的装饰品。

唐卡

一种把佛像、民间故事、神话传说等宗教图画搬到绸缎或布上的宗教画。唐卡已有一千多年历史，分为彩绘唐卡、贴花唐卡等不同种类。一幅出色的唐卡往往要数月或半年以上才能完成。游客可选购现成的，也可订作。

藏药

藏药以悠久的历史和独特而显著的疗效闻名于世。藏药已受到越来越多的国内外消费者的欢迎。主要品种有：七十味珍珠、常觉、六味能消胶囊、十味蒂达胶囊、二十五味松石丸、珊瑚七十等。

转经筒

信仰藏传佛教的藏族人的灵魂支柱，是藏传佛教的象征。骨制、木制、铜制、银制的，大大小小，各式各样，任君挑选。筒身镌刻了佛教的六字真言：“唵 、嘛、呢、叭、咪、吽”，筒内藏着写满经文的纸卷。如你信佛的话，记着要顺时针转，据说可助你摆脱“轮回之苦”。

交通

机场巴士—来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心。

公交车：101路：仙足岛—区党校；102路：环城（双向）；103路：公交公司—纳金乡政府；104路：军区总医院—公交公司；105路：电机厂—中和国际城；106路：塔玛乡—八一新村； 107路：体育场—达孜县；108路：公交公司—古荣乡；109路：俄杰唐—中和国际城；111路：啤酒厂—西农集团；112路：体育场—次角林；99路：公交公司—纳金电厂；98路：小环城（双向）；97路：公交公司—巴尔库；96路：公交公司—皮革厂；91路：公交公司—火车站；

中巴车：1、2路车经罗布林卡到长途汽车站；3、4路到哲蚌寺；5路到色拉寺，大部分线路以藏医院为车站；

三轮车——市内随处可见，招手即停，只走市内。

的士——市内处处可乘，可远程出租。

自行车——许多宾馆、旅行社均有单车出租。

拉萨长途汽车站位于民族路和金珠中路交界处，售票处电话：6824469

青藏铁路拉萨客运站售票处电话：0891-6820111、6822111

娱乐

西藏是歌舞的海洋，藏民族歌舞艺术丰富多彩，除大型歌舞剧外，西藏各地专 以表演民族歌舞为主要娱乐内容的朗玛厅丰富了拉萨市民和国内外游客的夜生活，还有风格独特的咖啡吧、水吧、氧吧、藏民族风情食吧等。

校园内有两家招待所，一家靠近超市，另一家靠近银行，靠近超市的一家好像是按照人计算的，我复试的时候是这样的，现在不是很清楚，大概是80元/人，靠近银行的一家的是120元/间，两家环境条件都还不错，有单间，标间，洗浴和上网比较方便，距离食堂很近，安全问题也不错，校园外也有很多小型的招待所，价格在30-50元不等，条件只能说是很一般，就是价格比较实惠，看你自己的选择了。要是还不清楚的话可以联系我，亲啊，看我这么辛苦的份上，悬赏我吧，呵呵呵...

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