感冒可以吃牛肉吗

大多数情况下感冒的时候是可以吃牛肉的，因为牛肉含有丰富的蛋白质，可以增加抵抗力，蛋白质还可以补充热卡，另外烹调的味道比较好还有利于食欲下降的时候，改善胃口。

但是吃牛肉一定要注意烹调方法，能尽量避免红烧，尽量避免烧得太油腻，可能用卤牛肉吃起来可能更加清淡一点，但是量也要控制。因为毕竟是动物蛋白，动物蛋白再清淡，其吸收和碳水化合物比较起来还是有一定的难度的。

况且大部分感冒的患者可能都有不同程度的胃肠道功能障碍、食欲下降或消化功能不像正常的时候那么好，胃口也不好。所以少吃一点，清淡的、容易消化的牛肉，可以增加