来例假吃什么好排毒

"有人问例假期间吃什么好排毒，也就是月经期间吃什么能让经血排得更顺畅、更干净、更利落。月经期间排精血大家认为是在排毒，实际上是没有任何科学依据的，只是来月经而已。有的人说没来月...

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/31 收听(26088)

"正常情况下月经的形成受卵巢分泌功能影响，子宫内膜会出现增生、脱落、分泌形成月经，这种是正常的卵巢周期性的生理功能，这种来月经不是排毒的表现，说明卵巢功能正常，才会有正常月经。...

张秀荣│安图县中医医院

2018/06/19 收听(79280)

"月经期间避免吃辛辣、寒凉刺激性食物，多吃含有营养成分比较高的食物，比如多吃瘦肉、牛羊肉、动物肝脏、血制品等，各种新鲜蔬菜、水果，有利于补充营养，有利于排毒，月经期间多喝水，勤...

周学勤│哈尔滨市第一医院

2019/10/16 收听(64856)

"女性在月经期间可以吃红豆、红糖，都可以促使污血排出。经血是血液、脱落的子宫内膜、子宫颈黏液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间女性是十分好的排毒时机，可以通过饮...

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/09 收听(97472)

"女性每个月来月经并不是为了让女性排毒，而是因为女性内分泌激素水平变化导致子宫内膜定期脱落，就像潮汐一样很有规律。女性月经是否正常、生殖功能是否正常，和脑垂体、下丘脑、卵巢有关...

金辉│济南市中医医院

2021/04/26 收听(22608)

"月经期可以通过吃活血化瘀的中药，让月经来得更顺畅些，结束更干净利落些，比如乌鸡白凤丸、红花逍遥颗粒、益母草膏或者益母草颗粒，这些都可以作为活血化瘀的中药，不建议大家在月经期出...

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/06/08 收听(14066)

"子宫位置异常、过度的前倾、前倾前屈、后倾后屈，或者是由于黄体功能不全，会导致经血淋漓不尽，也可能由于气滞血瘀引起经血排出不畅，出现痛经等等的症状。对于上述症候者，可以考虑适当...

王少为│北京医院

2020/06/28 收听(69774)

"如果女性是后位子宫，或者由于黄体萎缩不全导致来月经时出血淋漓不尽，那就可以考虑服用活血化瘀的药物来促进月经血的排出。由于目前没有特殊的食物具有排淤血的效果，所以在来月经期间只...

王一清│成都市第一人民医院

2019/06/24 收听(92742)

来月经最好多吃白菜、菠菜、菜花等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素C，维生素B6，可以稳定情绪，缓解经期不适，蔬菜中含有纤维素，可以促进胃肠蠕动，有助于体内排毒。还可以吃南瓜、绿...

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/04/21 收听(67766)

"月经是女性特有的一种生理时期，在月经期间可以通过一些食物，让自己的月经更加顺畅的排出。可以服用红糖姜枣饮，将干姜洗净切片大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾以后5-10分钟后晾凉...

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/13 收听(30388)

"月经期，是女性一个比较特殊的生理时期。经期的时候饮食需要注意，可以多吃一些有利于排除毒素，和污血的食物，让月经顺畅。月经期间，可以适当的喝一些红糖水，或者是红糖水加上干姜大枣...

华正辉│朝阳市第二医院

2018/08/13 收听(31866)

"排毒本身属于中医理论的范畴，指女性体内的代谢产物，对于女性月经期间的排毒，特指女性子宫中的残留物以及子宫内膜。如果在平时月经出血不顺畅，容易在女性的子宫中引起子宫内膜的异常增...

桑敏│黄冈市中心医院

2019/09/11 收听(31672)

月经是一个正常生理过程，一般不用吃药，而且在子宫内膜脱落前，排出的组织和血液都是正常的，并没有毒害性。如果经血流出不畅，瘀于子宫之中，则不利于健康。月经期最重要的是要保持...

张晓阳│北京协和医院

2019/10/28 播放（57822）

"生活当中有很多的食物都可以达到排毒、排污血的功效。女性压力大，很容易影响到月经的通畅性，在这个时候可以吃红豆，红豆里面含有了非常丰富的微量元素，它可以补充月经所造成的血浆蛋白...

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/04/26 收听(96874)

"女性在月经来潮期间可以喝的汤特别多，所谓排毒就是加快人体代谢产物的排出，常吃的冬瓜汤有利尿作用，可以加快人体代谢。其实平时所说的毒素是指人体代谢产物，这些物质对人体对没有作用...

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/05/12 收听(97562)

"经血属于身体的废弃物，排出体外有利于身体健康，月经前可以吃以下药物或食物排毒、排污血：1、药物：可以服用活血化瘀、清热解毒的中药或者中成药服用，促进污血排出；2、食疗：红糖具...

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/05/22 收听(53722)

"月经期间到底吃什么更好的排毒、排污血，有的人认为来月经是排毒，实际上这种说法是不正确的。虽然有的人说没来月经之前身体很难受，憋得很厉害，来了月经之后身体就舒服了，就像把毒排出...

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/31 收听(87498)

月经期一般推荐喝桃红四物汤或红花逍遥散排毒。月经期以通畅为顺，这时如果体内存在病理因素如寒凝血瘀导致瘀滞，或者肝气不舒、肝气郁结导致瘀滞，以及气虚导致气血瘀滞，均可形成瘀...

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2021/08/30 播放（72976）

"经期可以适当的多吃木耳，木耳具有补气活血、清热、凉血的作用，在月经期多吃可以改善皮肤疖肿的问题，同时还有很强的吸毒能力，可以排除体内的重金属杂质。海带可以降低胆固醇、软化血管...

刘树辉│黑龙江省中医院

2020/07/27 收听(40284)

"吃高纤维食物、水果、蜂蜜、酸奶可以促进大便的排出，有排便困难的人在平时饮食上应多吃含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、红薯、玉米等。膳食纤维不仅不会被肠道所吸收，同时还能够...

周毅│湖北省中医院

2020/07/28 收听(74962)