吃红枣会便秘吗

红枣有一定促进排便、缓解便秘的作用。红枣尤其是带皮吃的红枣，膳食纤维非常高，膳食纤维进入到消化道后，不会被消化酶降解。纤维类物质的分子量比较大，到肠道以后，能够吸收水分，...

张昊│河南省人民医院

2023/04/06 播放（41975）

"没有和红枣不能一起吃的食物，在膳食宝塔推荐的所有食物中，都可以和红枣一同食用。这个问题可能来自于食物相克一说，但是在营养学和食品安全的理论之中，并没有这样一个学说，社会上所谓...

赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心

2023/05/04 收听(80634)

"红枣含有各种丰富的维生素、果糖和各种氨基酸，有健脾、补气养血、美容养颜的功效。大部分中国女性月经期容易出现宫寒的症状，比如小肚子冷痛，中医上认为红枣性温，有养血补血、改善血液...

崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院

2023/12/09 收听(65526)

先兆流产是指有流产的征兆，在先兆流产的情况下一定要注意自己的饮食，因为不恰当的饮食容易加重先兆流产。先兆流产的情况下可以少量的吃一些红枣，但是不建议太多。首先在孕期女性由于体内...

张露│山东省立医院

2023/12/25 收听(99380)

高血压是目前患病率比较高的慢性疾病，慢性疾病在整个管控和治疗方面不仅单纯是药物治疗，还包括生活方式上的干预，也就是吃、喝、拉、撒、睡的管理。高血压病人应注意低盐饮食，部分...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/03/12 播放（76802）

"肺癌患者可以吃红枣，大多数情况下，肺癌的发生和饮食没有直接关系。红枣富含维生素，对于人体有一定的补气血作用，肺癌患者适当食用红枣，对于病情有一定帮助。但是大多数情况下，需要对...

孙健│威海市中医院

2023/11/12 收听(84558)

"乳腺增生的患者完全可以吃红枣，吃红枣不用担心乳腺增生的症状加重，因为乳腺增生在临床上到目前为止，确切的发病原因并不清楚，主要认为是多种因素导致机体的激素失衡，尤其是雌激素、孕...

包文中│合肥市第二人民医院

2023/12/27 收听(78080)

"乙肝患者可以吃红枣，乙肝患者在无肝硬化时，其饮食除了禁烟酒以外，其余饮食与正常人相同，无特殊禁忌。红枣有补血益气的作用，乙肝患者可以进食，但进食时注意去核，肝硬化患者注意去核...

董晓锋│解放军联勤保障部队第988医院

2023/04/10 收听(82052)

怀孕了可以吃红枣，红枣中含有丰富的维生素和膳食纤维，维生素C的含量较高，所以孕期可以适当吃红枣。但是红枣的糖分也比较高，所以要适量食用。

但是很多孕妇认为吃枣...

毛滢│北京医院

2023/05/29 播放（47056）

"乳腺增生的病人可以吃红枣。因为枣类食物当中含有一定量的维生素，从保健学的角度来讲，有一定补血和补气的作用，可以将红枣加热，或者熬制在粥类食物当中进行服用。乳腺增生的病人要注意...

黄坤│阜新矿业集团总医院

2023/06/27 收听(63234)

孕妇在怀孕期间可以吃红枣，红枣含有丰富的微量元素和矿物质，有利于造血，还有健脾的作用，因此孕妇在怀孕的各个阶段都可以吃红枣，但不能一次吃太多。因为吃太多红枣对牙齿不好，而...

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/11/21 播放（69534）

红薯和红枣能一起吃，原因如下：

1、健脾开胃、促进消化功能提高：从中医食疗的角度，红薯和红枣都能够很好的滋补脾经和胃经，因此对于脾经和胃经虚弱所导致的食欲不振...

张晓伟│河北省人民医院

2023/07/20 播放（29841）

"得了普通感冒可以吃红枣。普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，成年人每年患普通感冒平均2-6次，儿童平均6-8次。普通感冒大部分由病毒所引起，病毒是引起普通感冒最常见的病原...

金贝贝│北京天坛医院

2023/01/05 收听(89480)

"适量吃红枣不会长胖的，红枣有各种营养元素，适量吃对身体有益于健康。但是，如果过量吃，对于超重、肥胖的朋友，有可能带来热量明显的超标，这样不利于体重的控制。如果适量吃，对体重的...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/02/27 收听(15054)

"来大姨妈可以吃红枣，红枣具有补中、益气、健脾的效果，同时还可以补气养血，所以在月经期间可以吃红枣，有一定促进健康的作用。避免在近期由于出血过多导致头晕、乏力等不适，同时要注意...

王少为│北京医院

2023/07/12 收听(51444)

"枣含有芦丁，而芦丁可以使血管的软化，从而使血压降低，对高血压病有防治作用。此外，红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。所以，高血压的病人是可以吃红枣的。...

郭亚平│中国人民解放军第四二一医院

2023/11/17 收听(92016)

"高血压的患者可以吃红枣，对于高血压患者的生活方式的干预主要包括：第一低盐低脂饮食，低盐即应当减少烹饪用盐，每人每日食盐量不应超过6g为宜，低脂饮食即要减少食用油的摄入，少吃或...

杨文学│德驭医疗马鞍山总医院

2023/06/11 收听(76892)

血糖高指糖尿病患者，如果血糖控制不佳情况下，不建议食用红枣。红枣含糖量比较高，尤其是干枣，含糖量高达40%，属于含糖较高类食品。如果大量食用，不利于患者血糖控制。

潘永源│首都医科大学宣武医院

2023/08/09 播放（75790）

"月经期间可以适当吃红枣。红枣是日常生活中比较常见的补益食品，含有多种丰富的营养成分，比如蛋白质、糖类、矿物质，具有补中益气、健脾和胃等功效。月经期间尽量不要吃寒凉的食物。寒滞...

董立斌│东莞市黄江医院

2023/12/25 收听(50852)

感冒的时候，可以少量的吃红枣。感冒的时候吃水果，对于疾病的恢复是有帮助的。红枣含有丰富的氨基酸和维生素，对感冒有一定的积极治疗意义。但是，要注意感冒的时候，胃肠道功能是比较弱的...

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/04/09 收听(67662)