雪糕吃多了的5大危害，这几类人不能吃雪糕！

危害2：肠胃损伤

对于人体的肠胃而言，太热或者太冷都是不合适的，肠胃忍受的度是有限制的，一旦长期吃雪糕这种过冷的食物，那就可能导致肠胃不适，损伤胃粘膜，从而引起腹泻等肠胃问题。而随着人们作息时间的不规范，很多人都有肠胃方面的问题，因此更要谨慎食用雪糕。

危害3：威胁糖友

当然不吃雪糕对于糖尿病患者是重要的选择，不去触碰就不会有生命的危险，毕竟糖友每日的糖量是需要控制，如果过量吃雪糕或者吃雪糕的话，不免出现糖分失控的局面，这样极易导致肾衰竭的发生，更加可能危害生命安全，建议不要吃为好。

危害4：影响心脏

为何吃雪糕也能够对心脏造成不良的影响了，这是因为大家不知道的一个重要因素，那就是雪糕的成分。大家觉得雪糕就单纯只是奶油和糖制作而成的吗？这是错误的想法，可不是所有厂家都是那么诚信的，很多都是选择植物奶油代替奶油，这样的食物常吃是会影响到心脏的健康，大家购买要选择正牌的。

危害5：多量添加剂

现在的食物添加一些食品添加剂是正常，也不是什么问题，但关键是要少吃，如果多吃雪糕的话，大量摄入这些添加剂就可能导致身体出现问题，可能短期看不出来，但是日子久了之后是会出现，因此建议大家雪糕吃点降暑是没有问题，但要记得少吃为好。

哪些人不宜吃雪糕

生理期女性

这个问题很多人都了解的吧，因为经期女性本身就对生冷的食物应该避免的，因此像雪糕这种冷的很彻底的食物就不会是经期女性的食物选择。如果控制不住去吃，那就可能导致出现更为严重的不适症状，女孩子要慎重啊！

运动的人

夏季是非常适合锻炼，大量出汗以及健身锻炼的结合让身体可以更快锻炼到想要的身材，但是运动过后吃雪糕并不适合，像冷饮也是不允许，容易造成身体不适，比较这个时候身体各个部分都需要先稳定下来，不宜太受刺激。

老人和孩子

老人和孩子都是消化功能有缺陷的人群（自然现象），吃这些冰冰的雪糕，可能造成身体的不适，特别是肠胃问题，因此建议这类人还是不吃为好，口渴喝点凉水更舒适。

总之，夏季消暑的方法有很多种，吃雪糕不是唯一的选择，当然吃雪糕也是可以的，关键是不能多吃，科学的吃些雪糕也是蛮不错的。返回搜狐，查看更多