男人吃什么东西补肾效果最好

"男性补肾可以通过食疗、药物治疗或者艾灸、推拿等方法进行治疗，食疗补肾方面能够补肾的食物有很多，特别是一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞，还有核桃、杏仁、牡蛎、韭菜均具有补肾养肾的作用，所以在日常生活中可以进行适当的补充。此外，还可以服用一些药物。如果是以肾阴虚为主，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。如果是以偏阳虚为主，可以选择桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸或者金匮肾气丸。除了药物治疗，还可以选择艾灸，可以选择关元、气海、神阙、肾俞、腰阳关等穴位，每天艾灸可以起到很好的补肾效果。还可以用艾叶、红花在晚上泡脚，在睡前泡20分钟也可以起到一定的补肾作用。"

赵斐│日照市人民医院

2020/05/17收听(31362)

"在日常生活中补肾的东西还是很多的，具体如下：1、枸杞子，有滋补肝肾之阴、益精明目的作用，可以常吃。2、芡实，又叫鸡头米，有补肾固精的作用，有收涩的作用。3、黑芝麻，有补肝肾、润五脏的作用，可以治疗肝肾不足，对引起的眩晕、脱发都有作用。4、山药，有补肺、健脾，还有益肾填精的作用，也是非常好的食物。5、海参，有补肾益精、滋阴壮阳的作用。6、干贝，性平而甘、甘咸，能够滋补肾阴。7、虾类的食物，大虾有补肾壮阳的作用。8、韭菜也是很好的补肾的食物。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/06收听(52760)

补肾效果最好的是中药，可以通过中药泡酒、中成药、中药方剂等形式对肾精进行补益，使肾亏的症状能够明显缓解。可以用鹿茸、冬虫夏草、淫羊藿、锁阳、肉苁蓉等药材进行泡酒，每天少量口服，对滋养肾阴、壮肾阳都有非常大的益处，需要在医生的指导下合理应用。在中药方剂方向可以考虑常用的中药，如六味地黄丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。这些药物对改善肾亏所出现的腰膝酸软、周身乏力，甚至男性出现的阳痿、早泄，女性出现的宫冷还有其他的相关症状，都可以进行很好的治疗。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/27收听(25906)

"对于男人补肾效果好的食物和药物非常多，食物日常用的有鹿肉、羊肉、狗肉以及各种深海鱼类，都可以对肾脏来进行补益，改善肾亏症状。对于药物选择非常多，像鹿茸、狗脊、覆盆子、海马等等，可以泡酒来进行口服，也可以日常的在食材中适当添加，都可以起到补肾壮阳，改善男性性功能的效果。在临床中应用最多的还是中成药，像海马多鞭丸、胎宝胶囊、金水宝胶囊以及桂附地黄丸等等，来对男性的肾亏进行很好调治，应用药物时最好在医生的指导下合理选择、应用。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/19收听(42918)

"补肾的东西，包括食物有很多很多。在平时生活当中可以多吃优质的蛋白质，比如家禽类、蛋类、鱼类、肉类等等，动物类蛋白以及豆类的蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，包括性器官、生殖细胞在人体内组织细胞的构成。平时还可以多吃海鱼类的、贝壳类的、虾类的海产品，各种动物的内脏，瘦肉类的，特别是绿色的蔬菜一定要多吃，会对补肾有很好的帮助。其次，一定要多喝水。像五谷杂粮黑色的都是有补肾的功效的。"

张大伟│北京大学人民医院

2018/06/21收听(73544)

一般情况针对肾虚形成原因进行纠正，效果最好。如因过度劳累得不到很好休息而造成肾虚，建议大家更好...

王世东│北京中医药大学东直门医院

2020/05/07播放(89588)

"没有什么东西可以补肾，如果肾功能本身没有什么问题，不用刻意去要求吃些东西来补肾，只要平时注意，不要口服肾毒性的药物，乱吃中药等情况。如果肾功能是有问题，需要到医院做系统的检查，明确肾功能衰竭的原因，要根据情况制定方案，控制好血压，降低蛋白尿。可以口服保肾的中成药，比如百令胶囊、金水宝等，然后定期到门诊复查，延缓肾功能衰竭的进展速度，只能这个样子，没有什么特别的东西可以补肾。"

孙海棚│泰安市中心医院

2019/11/01收听(17792)

补肾一般有很多种方法，首先可以选择中成药，如肾气不足可以用六味地黄；肾阴不足，典型的阴虚火旺可...

霍则军│北京大学第三医院

2019/07/22播放(70816)

男性吃可以多吃一些富含蛋白质以及锌和硒的食物，能够促进精子形成，改善活力，像黑色的食物具有补肾的作用，如黑豆、黑米、栗子、黑芝麻、黑木耳等都是男性补肾不错的选择。另外，也可以吃韭菜、生蚝、干贝。平时也可以服用补肾的药物，一般肾阳虚主要表现为四肢发冷、腰膝酸软、腰背冷痛、神疲乏力，可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等。肾阴虚主要表现为腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。

马希贵│淮安市妇幼保健院

2020/09/10收听(72562)

壮阳补肾的中药能增加性能力，临床常用的壮阳补肾中药有很多品种，应用起来也有多种方法，以下几类都...

赵润璞│河南中医药大学第一附属医院

2023/12/21播放(25605)

对于长期发音、长期接触不良的刺激气体、长期吸烟喝酒等等患者来说，可能会出现咽喉部的不适感，常见的有烧灼感、异物感、紧缩感、干咳等等不适感，临床上可以通过食疗的办法来缓解上述的症状。一般建议患者多吃蔬菜水果，比如梨、苹果、香蕉、黄瓜、西瓜、西红柿、菠萝等蔬菜、水果，这些水果不但能提供丰富的维生素的营养，促进咽喉部黏膜的分泌，促进咽喉部黏膜腺体功能的恢复，而且提供患者各种营养等提高患者免疫力、减少咽喉炎发作。另外也建议患者适当的喝蜂蜜水，蜂蜜水对于干燥性咽喉炎的患者有很好的疗效。平常也可以多吃鸡蛋糕等等，缓解嗓子不舒服。

石彬│北部战区总医院

2019/06/10收听(82638)

"癌症是很严重的恶性肿瘤，治疗癌症主要的方法有手术治疗、化疗、放疗、靶向药物治疗、生物治疗、干细胞移植治疗、免疫治疗、PD-1治疗、微波消融治疗、介入治疗等等。目前还没有什么食物可以抗癌的，不要道听途说耽误了病情，一定要积极正规的治疗。不同时期的癌症病人，采取相应的治疗方法，可以达到很好的治疗效果。早期的癌症病人，如果能够早发现、早诊断、早治疗，肿瘤没有扩散和转移，通过根治性的手术切除，一般是可以治愈的。"

崔双林│中山大学附属肿瘤医院

2020/06/04收听(85600)

"含铁丰富的食物和容养生血的药物补血效果最好。含铁丰富的食物可以为机体补充造血的原料铁，尤其适合于缺铁性贫血者，富含铁的食物有猪肝、龙眼、鸭血、菠菜、红豆等。补血的药物首先应当辨别清楚贫血的原因是失血过多，还是造血不足，如果是失血过多首先应当止血治疗，预防血液继续流失，加重贫血，根据吐血、便血、咳血、女子崩漏的不同，可服用三七、白及、仙鹤草、地榆、炒槐花、艾叶等。如若没有失血，而为生血不足，应当给予健脾益气、荣养血分药物服用，可用当归、炒白芍、阿胶、熟地黄等。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/19收听(85384)

对于降火效果而言，不同的食物所降的火也不同，因此没有降火效果最好之说。日常生活中能降火的食物非常多，有苦瓜、决明子、金银花、绿豆、黄连、冬瓜等。具体而言，苦瓜是夏天菜桌上常见的食物，苦瓜味道比较苦，苦味进入心经，因此能够泻心火、除烦热，对于心火旺盛所导致的烦躁、失眠、多梦、舌尖红、小便黄等症状，具有非常不错的降火效果。决明子是很多爱美以及减肥女性的降火选择，决明子能够清热解毒、润肠通便，对于上火所导致的大便干结、脸上痤疮等症状具有不错的效果。

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/29收听(66594)

临床中药物祛痰效果较好，痰液较黏稠时可以口服羧甲司坦口服液、桉柠蒎、乙酰半胱氨酸等，具有稀释痰...

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/09/07播放(29667)

"通常提神的物质分如下几大类：1、内服的药物有兴奋剂类，如皮质类固醇，具有去疼、消炎、缓解疲劳和使人兴奋，但此类药品一般对身体会有一定的不良影响；2、咖啡因类，例如饮品、咖啡、茶碱类浓茶液，都具有提神醒脑的作用效果，补充能量类如常规服用的ATP、辅酶Q10、葡萄糖、氨基酸，都会有一定的提神作用效果；3、补充维生素，通常有B族维生素和维生素C，都具有一定的提神功效；4、外用药，外用的风油精和清凉油，都具有一定的提神效果；5、外敷的退热贴，也有一定的提升作用和效果。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/31收听(26376)

"药食同源，去痰的食物有梨、杏仁、竹笋、荸荠、白萝卜、陈皮、瓜蒌等，其中梨具有清心肺上焦之烦热、消痰的功效，用于痰喘症，可与蜂蜜、山药同煮。荸荠还具有清热、消食、化痰的功效，可以煎汤、绞汁或者研磨敷。白萝卜具有开胃健脾、顺气化痰的功效，可单独煎水服。罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，可以泡水喝。瓜蒌具有清热涤痰、宽胸散结的功效，用于肺热咳嗽、痰浊黄稠、久咳痰多者，也可以用川贝冰糖雪梨陈皮煎水服。饮食上要以清淡、易消化的食物为主。"

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/19收听(88102)

牡蛎属于一种海产品，里面含有丰富的锌、硒和蛋白，男人吃牡蛎可以提高锌、硒的摄入，对于维持或改善...

彭靖│北京大学第一医院

2023/06/02播放(42521)

"事实上不管什么食物都不能达到补肾的效果，肾脏仅仅是普通的人体器官，不需要怎么补，对肾脏有好处的食物，主要是包括低盐饮食、低脂饮食、低嘌呤饮食，不要吃对肾脏有伤害的食物，像对肾脏伤害比较大的食物，像不明来源的中药、保健品、草药、土方。另外，慎用抗菌素、止疼药，这样避免对肾脏的伤害，就挺好，实际上不需要补肾，还有就是低盐饮食，要求食盐的摄入每天是4-6g，低脂饮食要求尽量的少吃太多油，低嘌呤饮食主要是尽量的避免像动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇、含糖饮料、可乐以及酒类等，这些都有可能升高病人的尿酸水平，对肾脏不好，以上就是什么食物对肾脏有好处的大致情况。"

马强│中国人民解放军总医院

2021/01/04收听(81158)

"补肾丸是一种中成药，对肾精亏虚引起的一系列症状和疾病有很好的治疗作用，下面具体进行分析。补肾丸的成分是锁阳、龟板、熟地黄、枸杞子等药物，功效是锁阳固精、滋阴补肾，可以用来治疗肾精亏虚引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、视物昏花、目赤咳嗽、咳痰、痰不易咳，严重的出现咳血、腰膝酸软、梦遗滑精等症状。如果患者有以上肾精亏虚的症状，可以应用补肾丸来进行治疗。在治疗期间，患者还应注意生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等。补肾丸在应用时应该注意，感冒发热的患者不宜应用，过敏性体质的患者慎用补肾丸。"

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/07/15收听(21800)