如何挑选正确的内衣，你真的知道吗？

引 言

大家在购买内衣的时候，不知道胸围和罩杯该怎样确定，一般都是试穿一下，看着好看，感觉舒服就买了，但是穿一段时间之后总觉得哪里不太合适。其实大家也知道自己的尺码，一直也是按尺码购买内衣，但并不是每件都合适。这些都是大家在平时购买内衣时遇到的一些困惑，今天的坐庄，我们一起来探讨如何挑选正确的内衣!

如何挑选正确的内衣，你真的知道吗？

以下所有讨论内容仅代表发言者观点，不代表本平台观点。

参与者

冷芸时尚圈6群群友

时间：2019年9月1日

庄主：Butterfly -广州-买手

讨论提纲

一、浅谈内衣的发展史

二、如何正确测量内衣尺码？

三、内衣的种类有哪些？

四、了解自己的胸型，挑选适合自己罩杯的内衣

五、不同的场景&时期适合穿什么样的内衣？

一、浅谈内衣的发展史

1.1国外的内衣发展史

讨论如下：

Butterfly-广州-买手：

有谁知道国外最初的内衣是什么样子的吗？

威廉 - 上海 - 四群副群主：

睡袍。

黄明 广州 6群副群主：

束身衣，贵族妇女的标配。

Catherine-北京-教师：

有一次我去爱慕参观，看到了bra的一部分发展史，其中有这么一张图我和大家分享下：

1.2古代的内衣发展史

讨论如下：

Butterfly-广州-买手:

接下来我们讨论一下国内的内衣发展史，你们觉得我国古代人们穿的内衣是什么样子的？跟现在的内衣样式有什么区别？

南京-金融Luck:

古代应该是把内衣叫做束胸，用白布把胸裹起来。

Butterfly-广州-买手:

秦汉——抱腹、心衣

魏晋——两当

唐代——诃子

宋代，元代——抹胸

明代——主腰

清代——肚兜

近代——小马甲，背心

现代——文胸

黄明 广州 6群副群主:

红肚兜吧，不过我记得它是在后来才出现的，应该是明代或者明末清初，因为我记得吴承恩创作的《西游记》里就出现了红肚兜。

小结

古埃及女性身穿有垂坠感的长袍，胸部真空；罗马帝国时期的女性穿着束胸带—称霸欧洲四个世纪的紧身胸衣；Herminie Cadolle 在1889年拆分出的上胸衣corselet gorge, 慢慢演变成现代内衣的雏形。古代的内衣样式：秦汉（抱腹、心衣）——魏晋（两当）——唐代（诃子）——宋代，元代(抹胸) ——明代（主腰）——清代(肚兜)——近代(小马甲，背心)——现代(文胸)。

二、如何正确测量内衣尺码？

讨论如下：

Butterfly-广州-买手:

那么，如何正确测量内衣的尺码呢？

铃铛-杭州-7群副群主:

用软尺测量在站立、俯身和45度俯身状态下的胸围，取平均值。

Victoria-长沙-学生:

可以用上胸围减下胸围。

Butterfly-广州-买手:

文胸的尺寸公式：

文胸的尺寸=下胸围（底围）＋罩杯（上胸围-下胸围）

上下胸差10cm=A罩杯，12.5cm=A罩杯，15cm=B罩杯，17.5cm=C罩杯，20cm=D罩杯，25cm=E罩杯，每个罩杯2.5cm跳以此类推（此处允许误差范围为正负1.25公分，如果围差在两个杯之间，建议上下两个尺码都试，例如小红测得上胸围是95，下胸围是80，那么她的罩杯是{95-80=15=C罩杯},她的文胸尺寸就是{下胸围+罩杯=80C}）

文胸的标准：

国际尺码对照：

Butterfly-广州-买手:

我们怎么知道用了这个公式就能判断你买的内衣是最适合自己的呢？

Catherine-北京-教师

我更看重自我感觉，如果是适合自己的内衣，穿上后会感觉静态或动态都很舒服，没有压迫感也没有空杯感。

Butterfly-广州-买手:

大家穿内衣出现压痕就说明内衣过于紧，空杯就是过于大，如果下胸围（底围）过于紧也会导致出现勒痕。

小结

如何正确测量内衣尺码：站立、俯身和45度俯身各用软尺测量，取平均值，然后用上胸围减下胸围，套用公式得出文胸的尺寸=下胸围（底围）＋罩杯（上胸围-下胸围），对照国际尺码表挑选之后试穿上身，无勒痕、不空杯就是合适自己的内衣。

三、内衣的种类有哪些？

讨论如下：

Butterfly-广州-买手:

大家知道内衣的罩杯一般分为哪些吗？

铃铛-杭州-7群副群主:

1/2。

Michele-深圳-外贸兼服装学生:

全罩杯。

Butterfly-广州-买手:

如果罩杯按胸罩来分，一般分为1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯。这3种罩杯是比较常见的。1/2罩杯：比较利于搭配服装，可以将肩带取下成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。它特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着。

3/4罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，可以凸显乳房的曲线。可以说是内衣届最完美和最常用的杯型 ，任何体形都适合。

全罩杯: 全罩杯胸罩可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。适合丰满及肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果，不太适合小胸的女生，虽然它包容性和稳定性都很好，但小胸穿着肯定会空杯。

无肩带胸罩，又叫nubra、隐形文胸，便于搭配露肩及宽领性感的服饰，特别是游泳和穿婚纱的时候非常实用。

内衣按照外型款式设计罩杯分类:

A、 无缝文胸:紧身无痕设计，适合搭配紧身衣裤；

B、 魔术文胸:在罩杯内侧加入水袋、棉垫等有效增加血液循环促进胸部发育；

C、前扣文胸:勾圈安置与鸡心位，便于穿着，也具有集中效果；

D、长束型文胸:是标准文胸的一种，可以调节腹部、腰部赘肉，表现曲线，用来搭配晚礼服；

E、 休闲型文胸:多采用棉料，搭配日常服饰和家居休闲；

F、特殊功能型:哺乳型文胸一般在胸罩的前方开一小口，专喂宝宝。

内衣按功能性分类： a. 矫形内衣：收束系列产品，又称为基础内衣。

b. 保健内衣：又称实用内衣。

c. 装饰内衣：女性特有的花边喱士，来增强内衣独有的吸引力。

Victoria-长沙-学生:

如果不穿内衣会不会对胸部有什么影响？

Butterfly-广州-买手:

会有影响，胸大的会下垂，因为地心引力的作用，还会外扩。

小结

内衣可以分为三大分类：

按胸罩的罩杯一般分为1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯、无肩带胸罩。

按照外型款式设计罩杯分类: 无缝文胸、魔术文胸、前扣文胸、长束型文胸、休闲型文胸、特殊功能型。

按功能性分类为矫形内衣、 保健内衣、又称实用内衣、 装饰内衣。

四、了解自己的胸型，挑选适合自己罩杯的内衣

讨论如下：

Butterfly-广州-买手:

大家知道有哪些胸型吗？

铃铛-杭州-7群副群主:

锥形、圆盘形、下垂型。

Butterfly-广州-买手:

这里有张图，大家可以参考对比，看看自己属于什么类型的胸型，选择相对应的内衣。如果胸部一大一小是因为我们睡姿问题，睡觉的时候不要老往一边侧着睡。

A、圆锥形 B、圆盘型 C、半球型D、纺锤型E、一大一小型F、外扩型G.下垂型

（胸型-图片来源：博裳之家公众号）

铃铛-杭州-7群副群主:

纺锤和下垂很像啊。

Butterfly-广州-买手:

这个属于一个下垂一点点跟下垂很多的区别。

九儿-深圳-服装设计:

下垂有精确的说法吗？

Butterfly-广州-买手:

乳房下垂分度：

轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm；

中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm；

重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm；

特重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上。

铃铛-杭州-7群副群主:

下皱襞是哪？

Butterfly-广州-买手:

栋比：防止脂肪外溢，很好地固定在杯内。

夹弯：防止脂肪流动、分散，将多余的赘肉固定在杯内，避免产生副乳。

上比：具有夹弯作用。

比角：固定后背脂肪。

碗圈：承托胸部。

鸡心咀：固定钢圈位置，不易跑动。

鸡心位：固定胸部

小比：伸缩作用，固定胸线。

大比：防止腋下脂肪移位，固定胸线。

杯碗：承托、包裹乳房。

调节扣：调节肩带长度。

这是一些内衣的结构和作用。

上海-Joyce Wang-时尚品牌ceo:

肩带和后扣也很有讲究，上下胸围和罩杯要看每个人的实际穿着舒适度。

小结

根据自己的胸型特征，了解内衣结构的作用，选择相对应的内衣，就能让我们的胸部看起来更加的完美，内衣是贴身物品，建议试穿后再购买。肩带和后扣也很有讲究，上下胸围和罩杯要看每个人的实际穿着舒适度。

五、不同的场景&时期适合穿什么样的内衣？

讨论如下：

Butterfly-广州-买手:

穿内衣的作用是什么？

阿滢-佛山-1群副群主:

一是保护乳腺；二是美观；三是调整医疗形内衣。

Butterfly-广州-买手:

针对人体的不同阶段选择不同的内衣：

a. 少女时期女性 内衣的功效为：保护性和支托性（舒适性、吸汗、辅助塑造初期胸型）AA系列、背心围。

b. 青年时期女性 内衣的功效为：保护性和美化性（装饰、增加美感）。花边喱士系列、轻型收束系列。

c. 中年女性 内衣的功效为：保护性和修身性。全杯型、中型、重型收束系列。

d. 老年女性 内衣的功效为：保护性和保健性。无钢圈系列、轻型收束系列。

Butterfly-广州-买手:

除了这些场景还有一些特殊场景，大家需要注意内衣的选择和穿着。

铃铛-杭州-7群副群主:

比如运动内衣，哺乳内衣。

Butterfly-广州-买手:

我们都知道女生要穿内衣，但是男生在特定场合也需要穿内衣。比如男性在跑马拉松的时候就要必须带内衣，就是运动乳贴，不然运动的时候，不穿会像下图这样：

黄明 广州 6群副群主:

一般瘦瘦的男孩子不太会有胸。

Butterfly-广州-买手:

瘦的也会，因为长时间的摩擦会导致乳头受伤流血。所以我们需要注意一些特殊场景（比如运动和怀孕） ；健身的女性：背心形的运动内衣比较适合胸部娇小，胸罩是A和B罩杯的女性；C罩杯以上的女性适合穿有罩杯的运动内衣。跑马拉松的男性要带乳贴，避免摩擦导致乳头受伤流血。

而对于怀孕的女性，怀孕后：宜戴宽带松紧自如的文胸；分娩后一个月：宜戴背心式文胸；孩子满月后：应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能。

小结

要针对人体的不同阶段选择不同的内衣：

a. 少女时期女性 内衣的功效为：保护性和支托性（舒适性、吸汗、辅助塑造初期胸型）AA系列、背心围。

b. 青年时期女性 内衣的功效为：保护性和美化性（装饰、增加美感）。花边喱士系列、轻型收束系列。

c. 中年女性 内衣的功效为：保护性和修身性。全杯型、中型、重型收束系列。d. 老年女性 内衣的功效为：保护性和保健性。无钢圈系列、轻型收束系列。

同时也要注意特殊时期对内衣的选择。在每个阶段都要穿适合的内衣，不穿内衣或内衣使用不当轻者会导致乳房外扩，重者会摩擦出血，造成胸部变形、下垂。

庄主总结

感谢大家的积极参与，在讨论过程中，大家提出的很多观点都值得深入探讨。以下是我根据大家的讨论整理总结所得:

一、浅谈内衣的发展史

古埃及女性身穿有垂坠感的长袍，胸部真空；罗马帝国时期的女性穿着束胸带—称霸欧洲四个世纪的紧身胸衣；Herminie Cadolle 在1889年拆分出的上胸衣corselet gorge, 慢慢演变成现代内衣的雏形。古代的内衣样式：秦汉（抱腹、心衣）——魏晋（两当）——唐代（诃子）——宋代，元代(抹胸) ——明代（主腰）——清代(肚兜)——近代(小马甲，背心)——现代(文胸)。

二、 如何正确测量内衣尺码？

罩杯的测量方法公式 ：

文胸的尺寸=下胸围（底围）＋罩杯（上胸围-下胸围）

文胸的标准：

国际尺码对照：

三、内衣的种类有哪些？

内衣可以分为三大分类：

按胸罩的罩杯一般分为1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯 、无肩带胸罩。

按照外型款式设计罩杯分类: 无缝文胸、魔术文胸、前扣文胸、长束型文胸、休闲型文胸、特殊功能型。

按功能性分类为矫形内衣、 保健内衣、又称实用内衣、 装饰内衣。

四、了解自己的胸型，挑选适合自己罩杯的内衣

胸型分为：A、圆锥形 B、圆盘型 C、半球型D、纺锤型E、一大一小型F、外扩型G.下垂型

乳房下垂分度：

轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm。

中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm。

重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm。

特重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上。

内衣的结构：

栋比：防止脂肪外溢，很好地固定在杯内。

夹弯：防止脂肪流动、分散，将多余的赘肉固定在杯内，避免产生副乳。

上比：具有夹弯作用。

比角：固定后背脂肪。

碗圈：承托胸部。

鸡心咀：固定钢圈位置，不易跑动。

鸡心位：固定胸部。

小比：伸缩作用，固定胸线。

大比：防止腋下脂肪移位，固定胸线。

杯碗：承托、包裹乳房。

调节扣：调节肩带长度。

五、不同的场景&时期适合穿什么样的内衣？

针对人体的不同阶段。

a. 少女时期女性 内衣的功效为：保护性和支托性（舒适性、吸汗、辅助塑造初期胸型）AA系列、背心围；

b. 青年时期女性 内衣的功效为：保护性和美化性（装饰、增加美感）。花边喱士系列、轻型收束系列；

c. 中年女性 内衣的功效为：保护性和修身性。全杯型、中型、重型收束系列；

d. 老年女性 内衣的功效为：保护性和保健性。无钢圈系列、轻型收束系列。

注意的场景（运动和怀孕） ：

健身的女性：背心形的运动内衣比较适合胸部娇小，胸罩是A和B罩杯的女性；C罩杯以上的女性适合穿有罩杯的运动内衣。

跑马拉松的男性要带乳贴，避免摩擦导致乳头受伤流血

怀孕的女性：

怀孕后：宜戴宽带松紧自如的文胸；

分娩后一个月：宜戴背心式文胸；

孩子满月后：应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能。

庄主简介

Butterfly -广州-买手

在传统品牌Yishion任职两年的快单主设计师，负责自营店快单的设计开发以及营销方案，使品牌达到了从设计开发-生产-店铺销售一共7天的时效周期。后转行做买手，现在在一家女装快时尚跨境电商shein，负责选品的开发方向、商品企划和商务谈判，未来想往运营方向发展。

跟副群主：黄明-广州-6群副群主

目前任职于由中国保护消费者基金会主办的《商品与质量·奢侈品》杂志，法学专业，期待能够更多的结识奢侈品行业从业人员。

总结整理：Butterfly -广州-买手

编辑：Eroll Duan

审核：Cherika Chen

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