绝美娇媚的表演程式

而慢卧鱼则是秦腔中的一绝，慢卧鱼是上个世纪五六十年代，著名秦腔表演艺术家马蓝鱼独创的一个技巧。慢卧鱼要求演员双臂曲肘平放胸前，同时保持双肩不动，身体缓缓由立而卧，再由卧而立。

尤以秦腔《鬼怨》中的慢卧鱼最为出彩，李慧娘的魂魄缓缓卧下，又缓缓浮起，表现了一个女鬼对人间的留恋，对情感的留恋，感人至深。李慧娘在缓缓卧下时，满脸的哀伤和凄怨，让人不禁感慨这真是世界上最美的女鬼。

完美的慢卧鱼慢而稳，看不出一丝波澜，这需要几十年的功夫，绝非一年半载所能练就。

《贵妃醉酒》中的杨玉环，《天女散花》中的天女，以及《昭君出塞》中的王昭君，都经常运用卧鱼技巧，在舞剑中也常在高潮迭起时用一个卧鱼表现由动到静的突然变化。

卧鱼又分为一般常用的卧鱼和带有快速旋转起法儿的大卧鱼两种。卧鱼也有左右两式，根据舞台场景和戏剧情境的不同而灵活使用。

最常见卧鱼有正、反卧鱼两种。

正卧鱼动作要领：踏右步，双抖袖，双翻袖，右手高，左手平，右腿往前伸出再往后绕，撇在左腿后，立稳，缓缓下蹲往右卧，背着地，压在右脚上，左手一般往后背贴于左腰部位，右手放在胸前或伸至后脑位置而枕于脑后，而演员一般会对该姿势作一定时间长度的保持。反卧鱼与正卧鱼动作姿势正好相反，在舞台上相较于正卧鱼要少见一些。

在练习卧鱼时，要记住下面这些基本口诀▼

腿站稳，把地抓

立腰分臂姿势拿

腿下蹲，气上拔

两腿盘紧着地下

侧斜俯身把胯拉

探臂吸闻来转胯

掖卧脊背平躺下

鱼儿卷卧圆如花

起式口诀▼

仰面平起向外转

立腰膝臀悬空间

两腿撑劲往起站

收腿姿势再还原

初学者在学习“卧鱼”时容易出现扣胸、撅臀、两腿掌握不住重心、前仰后坐、卧不下去、双腿盘不紧、落地不稳乱动、双肩不能着地、起式不能平起，扣着身子起不美、不圆等问题，一定要注意哦~

了解了“卧鱼”的动作要领后，咱再说说它的起源来历，上面提到这个动作也叫“卧云”，“卧云”是中国古典舞中的一个动作，第一个将它从古典舞带入戏曲世界的人是“梅祖”梅兰芳。

第一出带有“卧鱼”这个表演程式的戏曲剧目是梅祖倾尽毕生心血精雕细刻的拿手杰作之一——《贵妃醉酒》。

这出剧目讲述了杨贵妃在百花亭摆宴等候唐明皇，唐明皇却忽然驾转西宫。贵妃失宠，独饮遣愁。

有资料说此剧源自昆曲剧目，由其唱词结构可见一斑，尤已开场的〔四平调〕为京剧珍品：

海岛冰轮初转腾，见玉兔，玉兔又早东升。那冰轮离海岛，乾坤分外明，皓月当空，恰便似嫦娥离月宫，奴似嫦娥离月宫。

好一似嫦娥下九重，清清冷落在广寒宫，啊，在广寒宫。

玉石桥斜倚把栏杆靠，鸳鸯来戏水，金色鲤鱼在水面朝，啊，在水面朝，长空雁，雁儿飞，雁儿飞，哎呀雁儿呀，雁儿并飞腾，闻奴的声音落花荫，这景色撩人欲醉，不觉来到百花亭……

此剧旧本主要描写杨玉环醉后自赏怀春的心态，表演色情，格调低俗。

五十年代，梅兰芳去芜存精，从人物情感变化入手，从美学角度纠正了它的非艺术倾向。

剧中，杨玉环的饮酒从掩袖而饮到随意而饮，梅兰芳以外形动作的变化来表现这个失宠贵妃从内心苦闷、强自作态到不能自制、沉醉失态的心理变化过程。

繁重的舞蹈举重若轻，像衔杯、卧鱼、醉步、扇舞等身段难度甚高，演来舒展自然，流贯着美的线条和韵律。

图文来源于网络，版权归原作者所有。如有侵权请联系作者删除。返回搜狐，查看更多