2023年618，华为手环，华为智能手表推荐，华为智能手表买哪款，华为watch选购攻略

华为手环、手表目前在售的有十几款型号，很多华为鸿蒙用户，对于怎么选购一款合适自己的智能手表表示很迷茫，今天就来讲解下华为旗下的手环手表的选购方案

首先，华为相比其他国产品牌智能手环、手表的优势在于，起步比较早，加上一直有跟301医院合作

健康监测方面的数据更加精准、丰富（需要注意的是，有一些健康功能，仅在连接华为手机的情况下才支持，比如心脏、呼吸、血管健康研究等）

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华为智能手环、华为watch目前在售的有17个型号

其中手环三款：华为手环4E，手环7/NFC版，手环8/NFC版

手表14款：

华为watch Fit/new，华为watch Fit 2

华为watchGT3/GT3pro/GT3 runner/GT Cyber

华为watch3/华为watch3pro/华为watch3pronew，华为watch buds

华为WATCH Ultimate，华为watch4/华为watch4pro

手环相比手表的区别，主要是轻便小巧、价格便宜，可以记录运动、检测健康数据，

但没有手表精确，功能也相对少一点，另外不具备独立的GPS定位功能，也不支持脱离手机，单独使用

eSIM版指的是可以脱离手机，单独使用的智能手表，支持独立拨打电话、上网、回复微信等功能

听起来好像很厉害，但实际上日常中很少有人真正能用到这个功能，大部分是手机不离手或者随身携带的状态，完全不需要脱离手机

而支持eSIM的手表往往要贵上大几百，而且开通eSIM功能，每个月也要有10元的通讯费用，所以，若不是很想体验、很需要这个功能，不建议冲eSIM版

需要注意的是，华为所有eSIM手表，都是4G信号

手环三款，建议优先考虑手环8/7，手环4e上市时间太久了，功能相对单一，颜值也略差

（参考价99）,华为手环4e相当于华为手环4的运动版

两种佩戴方式，除了带在手腕，还可以别在鞋上

支持9项跑姿监测、骑行监测、篮球监测，具备50米防水功能

还有睡眠监测、消息/来电/闹钟提醒、久坐提醒、找手机等功能

适合很小预算，想要得到跑步指导的用户

有标准版和NFC版可选，NFC版具NFC的交通门禁刷卡功能，其他一样

外观体型：1.47英寸矩形屏幕，显示面积相比手环4提升148%，颜值更高，厚度首次突破10毫米以内，为9.99毫米，16克重量

续航充电：支持磁吸式快充，续航可达14天，重度10天

健康：搭载HUAWEI TruSeen™4.0技术，支持全天候血氧监测、心率监测、睡眠监测、压力监测，还具备心脏健康、睡眠呼吸暂停研究，女性健康管理和健康三环打卡功能，新增健康三叶草功能，配合压力监测、久坐/喝水/吃药提醒，祝你养成健康习惯

运动模式：具备96种运动模式，提供最大摄氧量、疲劳程度、训练效果等运动评估建议，支持50米防水，增加三环打卡功能，新增跑力指数功能

日常功能：支持NFC公交、门禁刷卡，有来电/消息提醒、遥控拍照、快捷支付、闹钟、天气、秒表、计时器、手电筒、查找手机、久坐提醒、来电快捷信息回复功能

小结，华为手环7适合想要一款具备全面的健康监测、运动数据、日常功能和息屏显示功能手环的用户；不需要NFC的，可以选标准版，还能便宜几十块

有标准版和NFC版可选，NFC版多NFC交通、门禁刷卡和华为钱包支付功能，其他一样

近几年的手环发展已经达到一个瓶颈，不论是硬件还是功能上的升级，都非常有限

手环8相比手环7的升级，主要表现在体型更轻薄、睡眠监测更细致、增加智慧功能和运动模式、升级了快充上，看起来挺多，但升级体验不是很明显，怎么选？在差价不大的情况下，建议买新不买旧；差价较大的话，根据需求衡量

体型：打破手环7的9.99毫米厚度，来到更薄的8.99毫米，重量也轻了2克，佩戴更无感舒适

睡眠监测：升级到HUAWEI TruSleep™3.0睡眠监测算法，带来更加准确的睡眠监测、更个性化的睡眠管理、更科学的睡眠改善

另外，健康监测新增了新增7天静息心率变化功能，可以更及时的了解身体状况

智慧功能：增加智慧负一屏功能和鸿蒙系统，带来更好的互联互动和更方便的日常信息查阅

智慧负一屏，支持快捷浏览日程、天气信息等功能，还支持音乐控制

运动模式：从96种，增加到100+

快充：升级快充，回血速度更快，45分钟即可充满

其他常见功能，如离线快捷支付、查找手机、手电筒、天气查看、50米防水、来电提醒、消息快捷回复等都有

健康监测依然支持心率、血氧、心脏健康研究、女性健康管理、压力监测、健康三叶草功能

续航方面，典型续航14天，常规续航9天，AOD模式3天

小结，华为手环8适合追求极致轻薄体型，对健康数据比较看重的用户

Fit系列：轻智能入门款，体型小巧，价格便宜，有华为watch Fit，华为watch Fit new，华为watch Fit 2

GT系列：性价比中高端系列，有华为watch GT 3（性价比极高），华为watch GT3pro，华为watch GT runner（专业运动跑步），华为watch GT Cyber（炫酷高颜值款）

数字系列： 定位旗舰，做工精致，支持eSIM的真智能手表，有华为watch3，华为watch3pro，华为watch3pro new，新增华为watch4，华为watch4pro

耳机手表二合一：华为watch buds

专业户外：华为WATCH Ultimate

外观体型：矩形设计，1.64英寸AMOLED屏，屏占比70%，不锈钢表框，支持300+个性表盘；重量21/27克，佩戴舒适无感；两款表带可选，硅胶活力款和氟橡胶雅致款

运动：运动模式96种，还具备12门腕上私教课程+44个标准动作示范，同样支持最大摄氧量、训练负荷、训练效果、恢复时间，运动三环打卡等功能，还支持50米防水

健康：采用HUAWEI TruSeen™4.0技术，支持心率、睡眠、压力监测，血氧饱和度检测和女性健康管理，还有心脏、睡眠呼吸暂停研究功能

GPS：三星定位

功能：NFC交通、门禁刷卡，事件提醒、遥控拍照、快捷支付、闹钟等功能

续航：典型待机10天，重度7天

小结，华为watch Fit是华为最便宜的智能手表，外观其实跟手环差不多，同样具有小巧轻便的体型，主要区别就是具备了独立的GPS，可以导航定位；适合想要小巧轻便体型的入门级智能手表的用户

相比华为watch Fit增加全天候血氧监测功能和跳绳模式，价格差不多

具备华为watch Fit 的全部功能，并且升级了定位、屏幕、功能、表带

1. 屏幕1.74英寸，屏占比增加2.2%，边框更窄

2. GPS升级为更精准的双频五星定位，抗干扰能力更强，有效提升室外定位信号的强度、稳定性，更精准的记录你的运动轨迹

3. 增加扬声器，具备了蓝牙通话、独立音乐播放、有声健身动画功能，可以存储最多5000首歌曲，支持跑步、游泳、骑行等7种常用运动的有声动画指导

并且心率检测技术升级为HUAWEI TruSeen™5.0，更加精准

4. 表带支持三种，硅胶的活力款、皮质的时尚款、金属的雅致款，更丰富，质感更好

小结，华为watch Fit 2相比华为watch Fit的升级挺多的，但价格也贵了300左右

如果想要更好的屏显、表带质感、定位，更精准的健康检测数据和蓝牙通话、音乐播放、有声动画指导功能，可以考虑它

反之，对这些不感兴趣，还是华为watch Fit /new更实惠

两个尺寸，42毫米版和46毫米版，可以很好的满足纤细、较粗手腕的佩戴舒适度

外观体型：46毫米版是偏硬朗风格的刻度表盘，屏幕1.43英寸，厚度11毫米，重量42.6克；

42毫米版还是简约精致的3D曲面表盘，屏幕1.32英寸，厚度10.2毫米，重量35克

两个版本都有四种表带可选，氟橡胶、小牛皮、尼龙编织、米兰尼斯金属表带

均有人机交互体验极好的旋转表冠，也都有表盘常亮功能

材质都是不锈钢表壳，陶瓷喷涂塑料背壳和玻璃表镜

健康：搭载HUAWEI TruSeen™5.0+心率检测技术，精准度再升级，即使剧烈运动也可以准确检测心率、血氧等数据，

具备自动血氧检测、体温监测功能，增加高原健康研究、呼吸健康研究功能；依然有睡眠、心率、压力监测，心脏、睡眠呼吸暂停研究功能和健康三叶草功能

运动：运动模式来到100+种，增加智能跑步计划、私人跑步教练功能，为你定制科学专业的跑步计划，提供专业的训练建议，提高训练质量

GPS：双频五星GPS，定位精准，支持轨迹返航

续航：46毫米版，支持典型14天，重度8天；42毫米版是7天和4天

充电模式：无线充电，可以利用手机进行反向充电，非常便捷

日常功能：腕上微信回复、第三方应用下载，NFC交通门禁刷卡、事件/消息/来电提醒、天气、闹钟、遥控拍照、二维码快捷支付、查找手机、蓝牙通话、快捷短信回复、独立音乐播放、秒表、小艺语音助手功能

相比入门版watch fit系列，在外观、功能、运动健康上都有升级

1. 改用经典的圆形表盘设计，表壳材质更加坚固

2. 健康数据更丰富，增加体温检测，高原健康研究功能，可以更准确的规避高原反应带来的危险

3. 运动模式更丰富，检测数据更丰富，尤其是跑步方面，增加智能跑步训练计划、私人跑步教练功能

4. 具备微信手表版，支持微信回复；搭载鸿蒙2.0系统，支持第三方应用下载

小结，华为watch GT3才算是智能手表，Fit系列还是有点手环的味道，比如更像手表的圆形表盘、体温检测功能、微信回复、第三方应用下载功能等；

华为watch GT3是一款既有很高颜值，也有全面丰富的功能

可以很好的满足日常搭配和运动健康使用需求的智能手表，而且具备很长的续航时间，价格只有1000出头，是华为watch里性价比极高的一款手表；

非常适合追求性价比，对颜值、功能等方面要求还很高的用户

具备华为GT3的所有功能，续航也一样，主要升级了材质、丰富了运动健康数据和日常功能

相比华为GT3的升级

1. 外观材质：同样有两个版本，只是做工更好

一款42.9毫米尺寸的女士版，由纳米微晶陶瓷表身+蓝宝石玻璃镜面+贝壳纹精钢表圈组成，陶瓷球面表冠，精致优雅，佩戴感温润舒适

一款46毫米的男士版，是钛金属一体化表身+蓝宝石玻璃表镜+纳米微晶陶瓷背壳，钛金属旋转表冠，坚固大气，佩戴舒适

2. 增加ECG心电图功能，可以用手表直接检测心电图，这个对于有心脏问题的用户来说非常方便，也更好的预测和规避房颤、动脉硬化的风险

3. 运动模式新增高尔夫和30米自由潜模式，支持50米防水和IP68防水

4. 增加夜间表盘功能，夜间查看信息更舒适

小结，华为watch GT3pro除了不具备eSIM功能以外，在做工材质、功能上完全可以比肩旗舰watch3系列手表，甚至远超入门旗舰watch3，而且具备旗舰手表没有的长续航

适合对做工、功能、配置要求很高，也比较注重续航，不在意eSIM功能的用户

华为旗下专业跑步手表，相比华为watch GT3来说，具备抗造轻便的表身材质，更好定位配置，更全面丰富的跑步数据及指导建议

日常功能、运动健康数据，同上GT3，续航也是典型14天，重度7天，搭载鸿蒙2.1系统

主要优势

1. 表体抗造轻便，疏汗透气；镂空表耳+增强型符合复合纤维表壳+钛金属旋转表冠+超硬陶瓷表圈组成，即使户外严苛环境，也能很好的适应，重量38.5克。

2. 具备专属跑者表盘，查看训练数据更方便，比如训练负荷、跑力指数、恢复时间、海拔天气等信息一览无余

3. 在双频五星GPS的基础上，还具备悬浮式外置天线，以复合纤维材料隐藏在表耳中，有效减少金属等材料的干扰，定位信息更加准确可靠

4. 具备专业跑者数据评估和规划功能，针对跑步，有更详细的监测数据和更完善合理的规划指导；比如跑力指数、乳酸阈值监测，训练建议评估，智能跑步计划定制，腕上跑步私教等

小结，华为watch GT runner是华为旗下唯一一款专业跑步运动手表，具备很长的续航、抗造轻便的体型、

优秀的定位能力和详细的跑步数据训练指导，还有丰富的日常功能，

既可以满足喜欢越野跑的用户，也能满足日常使用需求，如果是越野跑爱好者，可以考虑它

相比华为watch GT3，外观没有那么精致，砍掉了体温检测功能；如果主要城市跑步，日常通勤，还是更建议华为watch GT3

一款颜值多变、个性、炫酷的智能手表，外观设计非常用心的表型，时尚、硬朗、休闲风格，表盘尺寸46毫米

重点优势

1. 表壳可以更换。华为watch GT Cyber支持表壳快拆，只需按住表壳，向下推出智能机芯，即可轻松更换

2. 表壳、表盘丰富多变，个性炫酷。官方提供三种风格表壳，都市先锋、运动机能、时尚雅致，还具备6种配色，并且支持换壳动效；加上6套Cyber专属主题和三套专属表盘，更好的满足不同场景、不同穿搭下的搭配效果，展现百变个性，消除审美疲劳

3. 军规品质，抗造耐用。都市先锋和时尚雅致款采用纳米微晶陶瓷表圈和316L精钢表体材质，运动机能是增强型复合纤维表圈表体，均通过了严苛的16项军规标准测试，坚固抗造，轻松驾驭各种场景

日常功能、健康运动、屏幕方面，跟GT3差不多，有三点稍逊

相比GT3，砍掉了体温检测功能

定位从双频五星改为单频五星

续航稍短，跟GT3的42毫米版一样，典型7天，重度4天

小结，华为watch GT Cyber是一款具有鲜明个人特色的智能手表，一般来说，手表最多支持表带的更换，它是头一款支持表壳更换的

而且有配套的主题、表盘等，能很好的适应不同的搭配场景，本身也具备出色个性的颜值，而且非常坚固抗造；

在功能、定位、续航上相比性价比很高的GT3稍逊，适合追求时尚潮流，极具个性的用户，也就是心动它颜值的用户

华为数字系列高端旗舰智能手表，像是独立上网、拨打电话的eSIM功能，ECG、跌倒检测，微信回复，第三方应用下载，高尔夫运动模式等功能都有

还独有鸿蒙3.0的超级联动、NFC控车、独立打车等功能

外观材质：采用1.43英寸的AMOLED高清触摸屏，材质为蓝宝石玻璃表镜+钛金属表体+陶瓷背壳，表盘尺寸48毫米，钛金属表冠有红圈镶嵌；材质高级、做工精致、坚固耐用

健康：ECG心电图、跌倒监测、体温检测，睡眠、心率、压力监测，心脏、睡眠呼吸暂停研究功能和健康三叶草功能

运动：100+种运动模式，高尔夫、跑步、骑行、跳绳、游泳等

日常功能：相比基础的功能，增加eSIM卡功能，支持脱离手机独立拨打电话、上网、打车等功能，还增加NFC控车功能

续航充电：因为功能比较多，续航是个短板，智能模式下只有2-4天的续航，支持无线充电

GPS：双频五星定位，精准快速

相比中高端华为watch GT 3pro，升级了4点

1. 增加跌倒检测功能，当监测到家人摔倒时，收到会给予提醒；如若发现无法动弹，还会自动拨打紧急联系人号码；也可连续按5次上键，手动触发紧急求助

2. 支持eSIM卡，具备独立通话、上网、回复微信、导航打车功能

3. 首款搭载鸿蒙3.0的手表，支持超级联动，可以与跑步机、跳绳、划船机、椭圆仪、室内单车等华为智选运动器械进行联动，并将数据同步到手机

4. 增加NFC控车功能，可以远程查看车辆充电信息，控制车窗和空调等

也有开倒车的地方，砍掉了IP68防水和30米自由潜运动模式

小结，华为watch 3pro new是华为功能全面的真智能手表，用料做工都很高级，表盘尺寸48毫米有点点大，运动健康数据详细丰富，可以脱离手机单独使用，只是续航相对较短

适合想要一款功能全面、做工高级，且具备eSIM功能的高端智能手表的华为鸿蒙用户

如果对华为eSIM功能不感兴趣，可以考虑价格高便宜一点，同样功能丰富、做工精致、而且续航优势很大的华为watch GT3 pro

另外，手腕纤细的女士用户也不推荐华为watch 3pro new，尺寸太大，可以考虑华为watch GT 3pro的42毫米陶瓷版

相比watch3pro new缺失ECG心电图功能、独立打车功能，支持的第三方软件相对较少，而且定位和健康监测的精准度也略逊一筹

目前华为watch3pro的官方渠道基本已经下架，建议直接考虑新款华为watch3pro new

功能上，跟华为watch 3pro一样，只是体型比pro系列两款略小，46毫米表盘，54克

用料略次一点，蓝宝石表镜改为普通玻璃表镜，钛金属表体改为不锈钢表体

相比华为watch 3pro new，缺失ECG心电图功能，独立打车功能，机身材质、定位、健康监测数据也略逊一筹，比如GPS只是单频，当然也有更便宜的价格，比watch3pro new便宜大几百

适合想要eSIM功能、小巧一点的体型，对ECG和独立打车功能不感兴趣，对材质、定位要求也没那么高的华为用户

支持eSIM的真智能手表

外观材质：1.5英寸AMOLED LTPO屏幕，3D弧面玻璃表镜，316不锈钢镜面抛光表壳复合纤维后壳，4000+种表盘，外观简约大气，可商务可休闲；表径46毫米，重量48克，体型适中。

健康方面，搭载8通道华为Truseen5.0+监测技术，新增血糖健康研究、微体检报告功能，可以评估高血糖风险，降低筛查门槛，提升潜在高血糖风险的知晓率；可以根据心率、血氧心电图、心血管健康、呼吸健康等10项健康指标，一键启动检测，生成微体检报告，更好的掌握健康状况。

常见的心率、血氧、睡眠、压力、摔倒、体温监测都有，也具备ECG心电图、血管健康研究、呼吸健康研究等功能。

运动方面，支持100+种运动模式，有常见的跑步、步行、骑行、游泳、登山等，还有高尔夫和30米自由潜模式。

导航方面，支持单频5星GPS，有轨迹返航，离线地图轨迹返航功能。

日常功能，支持eSIM，可以独立通话上网；支持多种第三方软件下载；有微信手表版，可以查看/回复微信。支持远程控车，解锁车门，远程查看充电信息；快捷支付、秒表、天气查看这些也是基本配置。

续航充电，全智能模式3天，GT模式8天，超长续航模式14天；

支持无线超级快充，60分钟急速满电，也可以随时通过手机反向充电补充。

系统内存，完整版鸿蒙3.1，联动更流畅全面。内存2+16G。

小结，华为watch 4是刚刚发布的华为新款旗舰eSIM手表，相比上一代，在健康、运动、续航、导航方面都做了较大升级。像是多了高血糖风险评估、一键微健康体检、离线地图轨迹返航、30米自由潜等功能，都是很贴心实用的功能。

总的来说，颜值高、健康、运动、日产功能全面，续航也还好，唯一遗憾的是，GPS没有升到双频。

适合不是很在意导航，主要是城市运动、日常使用的用户，可以很好的满足出勤、闲暇、日常运动的使用需求。

华为watch4pro（参考价3349）

华为大杯旗舰eSIM真智能手表

相比入门旗舰watch4，在材质、续航、GPS方面做了升级

材质：也是1.5英寸LTPO屏，但表镜升级为球面蓝宝石玻璃材质，更通透坚固，表体也是更耐用的航天级钛合金，背壳是触感温润的陶瓷材质。表带也砍掉了氟橡胶，增加复合材质表带和钛金属表带；另外，表径来到48毫米，重量也增加到65克。

续航：电池从536毫米，提升至800毫安，全智能模式支持4.5天待机，GT模式12天，超长续航模式21天。

GPS：从单频五星提升至双频五星，定位更快速精准。

其他健康运动和日常功能上的配置同华为watch4一样。

小结，华为watch4pro是一款配置全面高级，做工精致、材料考究的高端智能手表，想要满配、想要高端，选它就对了。

与watch4同样真皮表带的版本相比，差价500块，贵在材质更高级、GPS更好、续航更长，对这些比较在意，看重质感、经常户外运动，优先考虑pro版；

反之，对运动导航这块不是很介意，主要城市使用，watch4更划算。

华为watch buds（参考价2568）

智能手表+蓝牙耳机二合一的新型手表

表盘采用磁吸式设计，将耳机置于表盘之下，随身携带，秒取秒放，并且可以随时给耳机充电，还具备AI降噪通话功能

健康监测：支持睡眠、心率、血氧饱和度、压力监测，还有心脏健康、睡眠呼吸暂停研究功能

运动模式：80多种，支持跑步计划，但以为内置耳机，不具备防水功能

其他功能：搭载鸿蒙3.0，支持NFC，快捷支付，车钥匙、短信快捷回复，微信回复、天气、事件提醒等功能

续航：因为耳机占了一部分空间和电量，续航只有3天左右，其实已经超出预估了

小结，华为Watch Buds是一款定位精准，相对小众的智能手表，主要适用于日常工作非常繁忙，电话特别多，需要随时查看时间，而且需要随时接听电话的用户；

或者喜欢听歌，又时长忘记或者不方便携带耳机的用户

华为WATCH Ultimate（参考价5999）

华为首款专业户外、潜水手表，材质高级、功能强大，可以很好的满足户外运动使用，

最大的亮点在于具备100米深潜模式和双向北斗卫星消息功能，是全球首款支持双向北斗微信消息的大众智能手表

主要亮点如下

1. 双向北斗卫星消息功能。可以在无地面网络信号的情况下发送、接受北斗消息，增加严苛环境下的人身安全保障。户外爱好者，往往会经历一些无人区、信号很差的环境，万一有危险的话，这就是救命神器，当然，永远不希望大家用到这个功能

2. 100米深潜模式。是目前唯一支持100米水肺深潜的智能手表，并且提供专业的数据记录、潜水算法和潜水指导

3. 用料考究坚固。全球首款采用超坚固非晶锆合金打造的智能手表，具备坚韧坚固、耐磨抗蚀的特点，比不锈钢强度高4.5倍、硬度高2.5倍、重量轻17.4%

表镜是高端手表必备的蓝宝石玻璃，按键也是坚固耐用的TCL4航天钛合金，表带有钛合金的，也有专业的功能性表带可选，纵横海洋有专业潜水表带，驰骋山地有HNBR高弹性橡胶腕带，可以更好的适应环境

运动健康和日常功能也很全面，还有精准的GPS

ECG心电图、体温检测、睡眠、压力、血氧、心率监测功能都有，还有华为独有的心脏、血管、睡眠呼吸暂停、呼吸健康研究功能

运动模式支持100+种，还提供20+种专业运动模式，亮点是具备100米水肺深潜模式

GPS采用双频5星定位，精准快速

日常的NFC，微信图片、语音、文字回复，蓝牙电话、第三方应用下载、离线支付等智能手表的功能都具备

续航，典型场景支持14天，重度8天；充电方式，无线快充，可以随时利用手机反向充电补充续航

要说不足，那应该是表盘较大，重量略重了，但在户外手表里并不突兀，只是相比常规智能手表来说，重量76克，表盘48.5mm，尺寸有些大

另外不具备eSIM卡功能，这也是户外手表的常规配置，毕竟要保持续航

小结，华为WATCH Ultimate是一款材质坚固耐用、健康数据准确、日常功能全面，GPS配置高级，续航也不错，还有人无我有的功能（双向卫星消息功能和100米深潜模式）的出色且专业的户外运动手表；适合喜欢户外运动，尤其是有潜水需求的用户