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凌晨两三点钟醒来是睡眠障碍,称为睡眠维持障碍,是睡眠障碍的一种形式,常见原因如下: 1、生理现象:随着年纪的增高,逐渐出现激素水平下降,无法维持大段的睡眠,导致后半夜容易醒。醒来之后,可能看书、看报,过一会还能再睡。第二天早上起床,精神情绪饱满、处事得当、思维敏捷,说明前一天的睡眠是正常睡眠,则不是疾病,是生理现象; 2、前列腺增生:男性老年人出现前列腺增生之后,一到后半夜就起夜,也是引起半夜醒的情况; 3、睡眠呼吸暂停综合征:又称鼾症,憋住 |
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