半夜1点到3点老是醒来是什么原因

"半夜老醒引起原因有很多，常见于睡眠障碍，这类患者表现入睡难、容易醒。引起这些症状的主要原因，是遗传因素、精神压力、过度疲劳等原因。需要去当地医院神经内科进行检查，在医生的指导下规范用药，必要时可服用维生素B1和助睡眠药物进行调节。同时也需要作息规律，晚上睡觉前可适当进行运动缓解，日常生活中需要多锻炼身体，每天坚持运动。多吃有营养的食物，睡前可喝牛奶辅助睡眠，不可熬夜，养成早睡早起的习惯，半夜总醒的症状会得到缓解或消失。"

夏振西│解放军总医院第七医学中心

2019/07/04收听(92948)

"半夜1:00-3:00老是醒来，原因如下：第一、属于一种睡眠障碍，或者叫做失眠，有两次以上的醒来不能入睡就可以认为失眠。这种情况需要通过改善睡眠来改善症状，可以通过药物和调整睡眠习惯、生活习惯来改善。第二、有一部分原因可能属于生理性，因为睡得太早特别是晚上7:00-8:00点钟睡觉，到了凌晨1:00-3:00可能已经有6-8小时睡眠，一些人可能就会醒过来，但是又很快能入睡。建议晚上可以把睡眠时间往后调，晚上10:00-10:30睡觉，这样早上6:00-7:00起床就会比较合适。通常主要通过调整睡眠习惯，晚上不要太晚睡觉，也不要太早睡觉，晚上10:00-10:30养成按时睡眠，按时起床的习惯，可以通过药物来改善这种症状。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/22收听(50536)

1-3点失眠即为睡眠维持困难，属于睡眠障碍，常见的原因与临床表现如下：

一、常见原...

生晓娜│河北医科大学第二医院

2023/11/22播放(60324)

半夜2-3点醒过来睡不着觉，称为早醒。早醒是睡眠障碍之一，表现为入睡困难、早醒，或者睡眠维持障...

国红│北京医院

2023/04/16播放(84688)

"半夜2点到3点，咳嗽厉害是怎么回事。一般来说，半夜由于温度下降，另外，由于人的副交感神经的兴奋，气道处于收缩状态，就会诱发出咳嗽反应。什么疾病下这种反应会加重，一般见于咳嗽变异性哮喘、感染后咳嗽。这一类咳嗽的病人，气道要比一般人要敏感，容易受到冷空气刺激，另外气道容易受到植物神经的调控而发生咳嗽。如果是半夜2-3点钟咳嗽严重的患者，多数情况下是由于感染以后，诱发气道高反应性以及慢性的咳嗽、变异性哮喘，这一类病人比较常见，治疗起来，只要用一些抗过敏、舒张气道的药物，就可以很好的缓解这些症状。"

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2019/06/08收听(91158)

"如果患者在半夜三点钟醒来，这些患者又睡不着称之为失眠，此类的患者往往表现为失眠的早醒和再入睡困难。这些患者可能是因为存在不良的睡眠习惯，如习惯在床上看书、看手机、玩游戏或者熬夜，导致睡眠节律紊乱，很容易使患者失眠。还有些患者如果是存在焦虑和抑郁等，容易出现心烦、气躁、紧张和恐惧不安，这些患者还容易出现情绪低落或者缺乏动力，心情比较压抑或者思想负担和精神压力比较大，也容易出现醒来以后睡不着的现象。"

陈丽平│吉安市中心人民医院

2019/08/26收听(42760)

"半夜2-3点醒来就睡不着，其实就是失眠的一种常见的表现，失眠的患者经常表现入睡困难、睡眠比较浅、容易惊醒、睡眠的时间比较短。其诊断的标准，如果上床半个小时以后依然不能入睡，就称它为入睡困难。若是夜里惊醒次数在两次以上，则称为觉醒次数过多，就形成一种睡眠现象。造成睡眠有好多因素，比如年龄、环境因素和心理因素。一般老年人觉少，就是随着年龄增多，睡眠越来越少。环境的因素，就是如果在一个吵杂的环境里或者是灯光明亮的地方，睡觉可能会受到影响。另外，更主要的是心理的因素，因为患者有焦虑的情况，可能有精神方面的压力等情况，造成睡眠障碍。"

杨秀卿│首都医科大学宣武医院

2019/06/20收听(23878)

"半夜2-3点醒来睡不着，是一种睡眠障碍，可见于神经衰弱、抑郁症、更年期的患者。神经衰弱是一种植物神经功能障碍性疾病，患者主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难，也可以表现为睡眠时容易醒，一般多发生于青壮年，大多数是由于长时间精神紧张、压力大、生活不规律、过度熬夜而影响生物钟所导致。首先要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，必要时也可以应用一些药物进行调理，临床上常应用谷维素和安神补脑液。如果是更年期，一般多发生于45-55岁，是由于内分泌功能紊乱所导致，患者主要表现为睡眠障碍，一般情况下患者可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时容易醒。另外，也可见于抑郁症的患者，主要表现为情绪低落，对任何事物不感兴趣，同时也可能出现睡眠时容易醒，可发生于年轻人，也可发生于中老年人，主要是口服西酞普兰进行抗抑郁治疗。"

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/06/06收听(88850)

"半夜一点到三点总是醒过来，不能入睡，如果这种情况经常发行，则属于睡眠障碍，属于失眠。针对这样的情况，有几方面建议：1、尽量养成良好的休息习惯，睡觉前尽量减少做激动的事情，保持情绪的稳定。2、如果通过生活规律调理，仍然不能改善睡眠，建议应用治疗失眠的药物，比如可以考虑应用思诺思治疗，比如可以尝试使用舒乐安定治疗。不管应用哪种药物，尽量短时期应用，一旦睡眠情况好转则间断停药，以免药物成瘾。"

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/06/03收听(97058)

"患者半夜2-3点咳得厉害，具体用药如下：一、最常见的是过敏性咽炎或者咳嗽变异性哮喘，具体用药如下：1、过敏性咽炎：一般来说，可以用抗过敏的药物进行治疗，可以用马来酸氯苯那敏、富马酸酮替芬片、盐酸西替利嗪、氯雷他定等等。2、咳嗽变异性哮喘：一般来说，可以用口喷的激素，例如布地奈德鼻喷雾剂，也可以用口喷的激素加β2受体激动剂，例如沙美特罗替卡松粉、布地奈德福莫特罗等等。当然也可以配合使用白三烯受体拮抗剂，例如孟鲁司特钠。有部分的患者也会用到抗过敏的药物，例如富马酸酮替芬片等等。二、可以用中医中药辨证治疗，常见的证型有风盛挛急和阴虚肺燥，具体用药如下：1、风盛挛急：可以用苏黄止咳颗粒，进行解痉、止咳治疗。2、阴虚肺燥：可以用沙参麦冬汤，进行养阴、润肺、止咳治疗。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/03/22收听(35466)

"如果经常在半夜3点钟左右醒是如下因素：第一、植物神经功能紊乱，经常会出现焦虑、失眠、睡眠质量差，长时间这样是因为短时相睡眠时间延长，而长时相睡眠时间缩短，所以会在半夜3点钟左右会惊醒，通常跟平时的劳累、心理压力和精神压力相对较大是有关系的。第二、在内分泌失调性的疾病，例如女性在青春期和更年期的时候，会因体内雌孕激素不平衡造成在凌晨时早醒。第三、在疾病的情况下，例如糖尿病会出现黎明效应，在黎明3-4点的时候就会因一过性的低血糖而惊醒。第四、心血管疾病，凌晨的时候如一过性的心血管痉挛、心脏缺血性发作，也会导致半夜3点钟左右惊醒。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/19收听(20454)

半夜3点左右醒，可能是抑郁症、睡眠障碍疾病或昼夜节律被破坏等原因引起，具体如下：

...

彭华│上海长征医院

2023/12/26播放(97738)

晚上1:00-3:00无法入睡的原因主要包括以下几种：

1、生理因素：随着年龄的增...

国红│北京医院

2023/10/24播放(80706)

半夜3点醒睡不着，属于失眠，睡眠障碍包括入睡困难和睡眠难以维持。从中医角度而言，半夜1-3点对...

连俊兰│杭州市红十字会医院

2023/07/20播放(76878)

"晚上2-3点就睡不着了，偶尔一次问题不大，可能是由于白天想事情太多，临时一次神经衰弱，此时通常不需要特殊的治疗。但如果一周之内超过三天以上出现此种症状，持续三周以上2-3点睡不着，就考虑是睡眠障碍，就要分析原因，常见原因如下：第一、压力过大导致的睡眠质量差，此时容易患上抑郁症。第二、更年期综合征，随着激素变化会导致神经系统出现紊乱，让自己的情绪受到影响，出现夜间睡觉时睡眠质量差。第三、神经衰弱，如果受一次惊吓之后导致神经经常处于一种紧绷状态，往往会引起睡眠质量比较差。如果是以上任何一种原因引起的睡眠质量差，持续三个月以上，患者必须就诊于睡眠专科。"

梁红│沈阳医学院附属第二医院

2021/06/17收听(70712)

"半夜突然醒来的原因，包括环境因素、精神心理因素、白天睡眠过多、各种疾病的因素，具体如下：第一、如果睡眠的环境出现噪音或寒冷等刺激，会使人半夜惊醒。第二、如果白天睡眠过多，会导致睡眠生物钟紊乱，可能会出现半夜惊醒。第三、是由于精神心理压力大，伴有抑郁、焦虑、恐惧等情况，会出现半夜惊醒或者出现做噩梦惊醒等等情况，如果经常早醒提示是抑郁症的早期表现。第四、是由于各种疾病导致的，比如由于疼痛以及咳嗽、眩晕发作、心脑血管疾病会导致半夜惊醒，睡眠呼吸暂停综合征会使人出现夜间乏氧而憋醒的情况，要排除夜间想上厕所等等情况。"

刘建丰│中山大学附属第八医院

2020/06/28收听(79510)

半夜突然醒来的原因比较多，常见于以下原因。

1、外界因素：环境突然吵闹、有声音，会...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/08/28播放(33345)

"如果患者容易在半夜中突然惊醒，应考虑到如下几点：第一、考虑到心源性的疾病，例如心力衰竭，尤其在左心衰竭时，患者经常容易无法平卧、无法呼吸、夜间阵发性呼吸困难，半夜突然醒来咳嗽、咳痰，并且咳粉红色泡沫样痰、喘憋等症状出现。第二、对于内分泌代谢类的疾病，常在低血糖反应时，也会有半夜突然惊醒的临床症状和反应，通常是在血糖

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/07/29收听(90466)

如果人睡觉时半夜会醒来，有如下几个原因：1、植物神经功能紊乱，最常见的原因是休息和睡眠质量差，尤其平时工作压力过大或者学习压力过大时，很难进入深睡眠时相。在浅睡眠时相时，因为神经过度紧张，所以会在半夜经常惊醒。2、在半夜醒来，常因既往出现过脑血管疾病，例如既往有脑卒中的后遗症、脑血管出血的后遗症、脑梗塞的后遗症时，会在半夜出现一过性脑血管缺血性发作。在脑缺血时，也会在半夜时出现突然醒来的情况。3、糖尿病患者在黎明时会出现阵发性低血糖，在阵发性低血糖时也会有惊醒，半夜突然醒来的情况发生。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/21收听(82250)

半夜睡觉醒来的原因包括生理现象及病理现象，具体如下：

1、生理现象：随年纪增长，4...

国红│北京医院

2023/02/26播放(65116)