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剖腹产坐月子
2018-08-07 18:03:05 原创:爱帝宫月子中心 坐月子是女性生产之后修养身体的关键时期,因为分娩方式的不同坐月子的方式自然也会不一样,这里着重讲的是剖腹产坐月子的方法,从饮食到日常生活护理等方面,准妈妈或者月子期间的妈妈及时了解这些有助于产后尽快恢复身体。 剖腹产如何正确坐月子? 饮食 剖腹产坐月子吃什么?有过剖腹产经历的妈妈都知道手术之后要通气才能进食,为了尽快排气除了适当活动身体之外还可以喝一点萝卜水,能够促进肠胃功能恢复预防肠道胀气。因为手术伤口需要一定的时间愈合,手术过程因为麻醉的作用肠道相当于休眠的状态,消化能力不足,饮食上要循序渐进,排气之后即使是食欲好也不宜大量进食,特别是易产生肠道气体的食物例如番薯、洋葱等增加肠胃负荷。 剖腹产坐月子的饮食按照流质——软质——固体的进补原则补充身体营养,给肠胃慢慢适应的过程。母乳喂养的妈妈在剖腹产之后不要急于进补通乳汤,这些太油腻会增加肠胃负担容易大便搪塞,也有一些清淡的催乳通乳的蔬菜类食物,营养价值很高也不会引起肠胃不适,例如茭白、莴笋、丝瓜等都是不错的通乳食材。 ![]() ![]() |
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