剖腹产如何坐月子才是正确的

剖腹产后正确坐月子有助于身体快速恢复，方法主要包括饮食护理、术后切口护理、适度运动、心理护理等，建议产妇以及家人遵医嘱进行护理。

1、饮食护理：剖腹产后一定要注意坐月子期间的饮食护理，在保证营养均衡的同时，避免进食过多油腻的食物，以免导致坐月子期间体重增加，影响切口的愈合，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，保证排便顺畅，以免出现便秘，造成排便困难，影响正常的肠蠕动，导致术后出现肠粘连；

2、术后切口护理：剖腹产后在坐月子期间需要做好切口的护理。定时进行切口部位消毒，及时更换敷料，拆线后也要遵医嘱每天使用酒精或碘伏对切口部位进行消毒，促进切口尽早愈合。及时更换内衣、内裤，避免造成切口部位的皮肤刺激。如果发现切口处发红、疼痛，有血性渗出或者流脓等，及时前往医院复诊，明确是否有感染，给予有效的治疗；

3、适度运动：剖腹产的女性在坐月子期间要进行一些适度的运动，尽量不要长时间卧床。适度运动能够更好地提高机体抵抗力，促进恢复；

4、心理护理：剖腹产坐月子期间还要进行自我心理护理，避免因为生产和手术导致产妇心理压力过大，出现产后抑郁等心理疾病。建议产妇坐月子期间做一些自己喜欢的事情，比如听一些轻柔的音乐、和家人倾诉内心的烦闷等。如果感觉情绪长时间低落或者有产后睡眠差等情况，可以求助心理医生，给予有效的心理疏导治疗，有利于剖腹产后身心的健康。