“捏捏”解压玩具火了，你玩过吗？医生提醒：长期接触或引发疾病！

据了解，除了史莱姆、太空沙等解压玩具外，还有一种“捏捏”解压玩具也十分受欢迎。在某平台上，不少网友用果冻蜡及纳米胶来制作“捏捏”。

一些网友表示，对这类解压玩具十分感兴趣，也经常在网上看相关视频助眠，“看视频看多了，就总想自己也玩玩看，不管是史莱姆还是捏捏我都爱玩，平时没事捏一捏，真得挺解压的。”

这么多人都玩

解压玩具到底有没有用？

来听听专家怎么说

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专家：能缓解压力但无法解决根本问题

解压玩具真能解压吗？东南大学附属中大医院心理精神科博士牟晓冬表示，像史莱姆、捏捏乐这类解压玩具，能够有一定的解压作用，但并不是解决问题的根本方法。“通过转移注意力的方式可在一定程度上舒缓焦虑的心情，要比我们常见的抠手指、咬指甲、抖腿等方式好。”

专家表示，在玩解压玩具的过程中，其实带有一种发泄的意味，“在捏的过程中会产生一种掌控感，能够达到你的预期，毕竟在生活中并不是所有事都能按照我们的想法来进行。”

解压玩具并不是一个好的解压方式，在日常生活中，我们可以通过做瑜伽、跑步、跳绳等运动来调整自身状态，保持规律作息，健康有效地减压。

医生：容易滋生细菌

并不推荐

神经内科主任医师张红莲表示，仅仅通过一些解压玩具来缓解压力，不是解决根本问题的方法。时间长了可能还会有心理依赖。实际上对注意力的集中，反而还会起到很大的（负面）影响。

专家介绍，多数解压玩具都是和手直接接触，特别是"粘粘球"本身就带有粘性，容易粘上灰尘和杂物，又在手里捏来捏去，滋生细菌不说，长期接触还容易引发疾病，要解压，还得靠科学方法。

专家提醒，如果（焦虑）时间超过了两个月，那确实可能是出现了情绪上的“感冒”，这个时候最好还是到医院就诊。

一些“解压玩具”还存在安全隐患

除了会滋生细菌，一些网红解压玩具可能还存在质量问题和安全隐患。如：

不同程度检出所含增塑剂超出标准限值；

苯、甲苯、乙苯、二甲苯、苯乙烯等挥发性有机物超标；

填充液体的菌落总数实测值超过标准限值要求；

磁力泥中硼元素的迁移量超过标准的限值要求；

其他一些网红解压玩具，如指尖陀螺等，也存在戳伤、击伤、误食吞咽等风险。

此外，不少产品都存在标识信息缺失的情况，只有部分产品标注了名称、生产商和地址。消费者在购买解压玩具时，要注意辨别其是否安全。

来源：现代快报、科普中国、人民网科普

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