2021年学生《寒假作息时间表》，班主任强烈推荐！

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制定计划要针对自己的实际情况

寒假有计划非常重要，一来能养成孩子良好的生活习惯，二来孩子能懂得规划好自己的时间学点东西、做点有意思的事情，三来父母带娃也会轻松很多！

然而，一些家长通常这样给孩子排寒假计划：

这么规规矩矩密密麻麻的表格计划，孩子表示看着就不想过寒假了~

每一个孩子都是独一无二的，喜好不同，特质各异，成长的需求和轨迹也天差地别。因此，当我们在制定寒假计划的时候，一定要针对自己的实际情况进行。

1、根据自己的优势和不足来制定寒假计划

在制定计划之前，要对自己有个评估，看看自己有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在寒假达到的。针对自己的兴趣和自我要求来制定目标，是能有效完成的第一步。

2、跟同学交流交流，听听同学的建议

对于自己的优缺点，有时候我们自己是很难发现的，在制定计划之前，可以问问同学自己哪些方面可以做得更好，对于同学提的合理建议，也可以考虑到自己的寒假计划中去。

3、召开家庭会议，探讨寒假计划

在生活中，最了解自己的肯定是父母，所以，在制定寒假计划的时候，可以提出自己的想法，邀请父母一起讨论修正，父母的参与会让你得到更中肯而精确的意见。

4、孩子自列心愿单

根据家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在寒假里面做的事情一一写出来，不要着急为孩子制定你想让孩子过的寒假生活。

可以按照几个类别来引导孩子们做计划。

① 我最想做的三件事；

② 我想读的两本书；

③ 我想学的东西。

5、推荐的寒假计划表模板

当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子的心愿单情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带。

推荐一份寒假计划模板，一个寒假一张表仅供参考， 按类规划，按天监督，时间顺序完全由孩子自己规划。

特别提醒： 寒假计划表要 劳逸结合， 不能光玩不学，也不能光学不完，并每天抽时间给孩子评价完成情况。

当然，计划表呈现的 形式可以是多种多样的，只要用心为自己制定了寒假计划，又认真去完成了的同学，下学期开学时，一定会给老师和同学们呈现一个全新的面貌。

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家庭寒假作业清单（仅供参考）

语文

1. 每天坚持为家人朗读10分钟文章或诗词等。

2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请给父母或同学推荐一本自己喜欢的书。

3. 每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

4.与亲人一起观看春晚，并尝试对节目进行评价。

5. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。

数学

1. 设计一份2021年台历。

2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级学生可尝试把数据做成合适的统计图。

3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4. 阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。

英语

1. 设计个性单词本，从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。

2. 用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。

3. 制作“Happy Chinese New Year”为主题的英语小报。

4. 学唱一首的英文歌曲。

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孩子完成寒假计划时，

家长可以这样引导

1. 完成寒假作业

有的孩子在临开学前手忙脚乱地狂补假期作业，这样应付式地完成任务，是达不到学习效果的。

所以，在假期开始就要做好计划，督促孩子认真完成寒假作业，养成良好的习惯。由于寒假包含春节，期间走亲访友、外出游玩的时间比较多，作业计划的量可以在年前适当多做一点，其余时间可以自由安排其他学习与活动。

2. 勤锻炼

假期相对轻松，孩子经常贪睡不起，或是宅在家里，除了看电视就是玩手机，这样做对身体健康不利，容易造成积食、上火等。

身体健康很重要。寒假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人的交流。

3. 课外阅读

阅读是孩子的精神食粮，假期有充裕的时间可以阅读，来看看课外书。可以在家读，也可以去图书馆阅读，甚至在旅行中也可以阅读。适当的亲子阅读也是很有益的。

建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。

4.学英语

坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

5. 练字

人常说：字如其人。写字，不仅能反映出一个人的性格，也是影响成绩的一个重要因素，而这也是很多父母容易忽略的地方。

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。

6. 发展兴趣爱好

有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌跳舞或某样乐器，给孩子自由发挥的时间、空间，做一些自己感兴趣的事情。

孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用寒假时间多做吧！例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。

7. 做家务

哈佛大学学者曾经做过一项调查研究，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10。

更重要的是，在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。

寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

记住，不管是寒假计划还是寒假作息时间表，都要得到孩子的认同，而不是家长强加给孩子的，否则离开家长的监督，孩子就会原形毕露。

祝孩子们都能过一个充实、愉快、有意义的寒假，在修整的同时，也为新学期的学习打下坚实的基础。

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