茂南洪拳：一招一式见精神

茂名网讯 近日，洪拳（茂南洪拳）成功入选广东省省级非物质文化遗产代表性项目名录拓展项目名录，这是茂名乃至粤西武术界的一件大喜事。洪拳是中华武术的一个重要拳种，被公认为南拳之首。茂南洪拳，又称林伟龙洪拳，属于粤西洪拳一脉。现已传至第五代，是流传地区广、再传弟子多、影响大的代表性拳术。林伟龙洪拳刚劲灵活，套路和技击并重，历代名家辈出，练习者众，备受世人推崇。

浪淘沙·林伟龙洪拳

■梁国德

祖师 以“抓爪王”之功力被誉为下四府武林之首

茂南洪拳（林伟龙洪拳），属南少林洪熙官弟子伍允普、杏隐禅师支系，清朝同治年间，由流落于茂名地区的少林武僧道义禅师及武林隐士“白耳仔”传于林伟龙。林伟龙经过长年累月、日夜不辍地苦练，博采众长，潜心钻研，最终练就一身旷世武功，功力炉火纯青，名声威震武林，当时与黄庆龙、王金龙并称下四府（高州府、廉州府、雷州府、琼州府）“三条龙”。因功力深厚，被誉为“抓爪王”，能单手捏爆碗口大的石竹，还能插墙取砖、捏石成粉、抓爆椰子等。林伟龙武德高尚、医人无数，并广收门徒，为粤西洪拳的传播作出巨大贡献，被奉为粤西洪拳的一代宗师。

林伟龙洪拳第三代传人陈本辉师傅演练洪家狮形拳

传人 

林伟龙曾外孙梁国德为第四代传人

近日，记者采访了一代洪拳宗师林伟龙的嫡系传人梁国德，他既是林伟龙洪拳的第四代传人，也是华南地区象棋等级赛的冠军，又能写传统的格律诗词，端的是能“武”亦能“文”。不同于其他的武术传承人，梁国德对洪拳的传承不限于开武馆收徒弟，更重要的是对洪拳文化与精神的传承发扬。

白白净净的脸，带着一副眼镜，儒雅斯文中又透露着英气。初见梁国德，你绝对想象不到他是一个“武林高手”。梁国德出生于茂名市茂南区，是林伟龙的曾外孙。他六岁开始习武，跟随林伟龙洪拳第三代传人林榜、黄庚、黄什明、陈本辉、邓海仁等师傅练习洪拳，还得到林伟龙洪拳第二代传人林本贞、吴瑞龙、黄国琚等前辈的指导，经过多年的刻苦训练，虽然已是武艺精湛，但为人低调谦和，处处体现出一个武者充盈的精神世界。

目前，林伟龙洪拳已经发展到第五代，弟子众多，流传甚广。

技法 

融合十种动物的形态和动作

“广东洪拳主要分为广佛洪拳和粤西洪拳，林伟龙洪拳属于粤西一脉，最为出名的是十大形拳，分别融合了龙、蛇、虎、豹、鹤、狮、象、马、猴、彪等十种动物的形态和动作。打起拳来，沉肩坠肘蹬腿扣膝、合胯转腰落地生根、开声吐气以气催力、硬桥硬马出招有力、攻守兼备刚柔相济，一招一式十分威猛雄壮。”梁国德谈起洪拳时总是神采飞扬，“粤西洪拳有三个形式，一是演练，二是养生，三是技击。其拳法中包含中华文化的阴阳五行之理，在象形的基础上，注重精气神的修炼，龙形练神，蛇形练气，虎形练骨，豹形练力，鹤形练精。通过长期的训练，练习者不但能强身健体，关键时候还能克敌制胜，这也是备受广大群众喜闻乐见的原因。”

“鹅头肘底，腰身马架，分金子午，头神眼法。”梁国德说，这是练习粤西洪拳的十六字诀，既是基本功，也是要诀。其中鹅头是指手腕要活，腕力要够；肘底是说打拳时肘要沉雄，不能翘起来，要保护好两肋；腰身马架是说整体发力，一招一式要用腰马发整劲；分金子午是说动作的方向要对，到点的定位要准；头神眼法是说要神气充沛，眼神要正，不能散乱，而且眼神要配合动作，要英迈刚毅。除此以外，还有“勾弹泼捺”四种腿法，以低腿为主。

梁国德在林伟龙武馆指导学生习武

传承 

传播精神与文化才能走得更远

“对我来说，练武是一种使命。”梁国德虽没有以武术为职业，但是他从来不忘自己传人的身份，从来不忘发扬粤西洪拳的使命。以茂名市洪拳研究会为依托，他与众师兄弟同心协力，先后创办多家林伟龙武馆，开培训班，收徒弟，推广普及林伟龙洪拳；定期举行比赛，交流切磋，让更多人领略到传统武术的魅力……

然而，对梁国德来说，他要做的还有更多。他认为，传统武术的继承与发展不是局限于那一招一式，而是在悠久历史中所形成的武术精神、文化，这才是中华武术的灵魂。只有不遗余力地传播武术精神、武术文化，粤西洪拳才能走得更远。

2014年，梁国德荣任广东省武术协会会长，同年被广州体育学院特聘为武术系教授，这意味着粤西洪拳的传承与发展有了更多的途径，也站上了更高的平台。

作为广州体育学院的客座教授，梁国德每年承担该院的洪拳选修科目，培养高校弟子练习粤西洪拳，带领学生参加全国大学生运动会，屡获金牌。他与师兄黄帝全教授共同创立了实战南棍的训练和比赛体系，并编写了教材《中国武术兵道（长短兵）实战教程》，目前正准备出版。另外，他正在整理的《洪家十大形——粤西洪拳总汇》内容丰富，资料翔实，收录了大量的古拳谱手绘图，实用生动，对粤西洪拳的传承和发展来说是极为宝贵的资料。此外，在洪拳的推广中，他注重理论与实践相结合，使粤西洪拳入校园，进社区，传播到广大乡村、企业、学校、部队，身体力行，时至今日已是硕果累累。

教研、出书、同行切磋、国际交流……近年来，在梁国德的积极推动下，林伟龙洪拳习练者越来越多，社会声誉度越来越高，门下弟子参加国际、全国和省市武术比赛中，累计获得金牌近千枚。林伟龙武馆更是多次获得广东省、茂名市武术协会的表彰奖励，受到社会以及同行的赞誉。

“这次入选省级非遗项目，对林伟龙洪拳的发扬光大是一种激励，也是一种鞭策。”梁国德满怀信心说，“作为中华武术，希望通过各界人士和我们不懈的努力，让林伟龙洪拳在传承中不断创新，为国家培养更多优秀的武术人才。”

文/茂名日报社全媒体记者 陈珍珍

图/受访者提供