煎饼果子热量高吗，减肥能吃吗

煎饼果子热量一般较高，减肥期间一般能吃煎饼果子，但要控制进食量。

煎饼果子是一种主食，主要成分有面粉、鸡蛋、油脂等，其中油脂的含量较高，每100克的煎饼果子中大约含有400卡的热量，因此热量较高。减肥期间一般可以适量吃煎饼果子，适量吃一般不会导致体重增加。但如果吃太多，可能会导致油脂摄入过多，引起肥胖。

减肥期间要合理调整饮食，可以吃鸡蛋、苹果、胡萝卜等低热量、高维生素的食物，补充身体所需要的营养物质。同时，还要适当运动，比如跑步、跳绳等，可以燃烧体内脂肪，帮助减肥。如果出现体重增加的现象，可以到医院就诊治疗。