从科学角度看，冻死和热死，哪一种更痛苦？

“热死”和“冻死”是我们在炎热的夏季和寒冷的冬季经常会脱口而出的两个词。但是，你有没有想过，真正的热死和冻死是一种什么体验？这两种死法相比而言，哪一种更舒服一些呢？我们从科学的角度来解析一下这个问题。

首先，我们来看一下“热死”

人是一种恒温动物，一般情况下，人的体温区间在36℃-37℃之间，当人体的温度超过40℃时，就会有生命危险。当然，这只是体温，由于人体有调节体温的能力，所以人体的体温并不会随着环境的变化而变化，不过，这也不是绝对的。当人长时间处于一个高温环境下，身体的调节系统就会出现问题，此时身体的温度就会升高。

科学家曾经做过一个人耐高温的实验，实验表明，人在干燥且高温的环境下，随着温度升高，其承受时间逐渐变短，在环境温度为106℃时，人只能坚持26分钟，以下是简化后的温度与时长的对比（摄氏度：分钟）：93:33、82:49、71:60。

从实验数据可以看出，人在71℃的环境中能够坚持1小时。但是，需要声明的是这个温度是在干燥环境下的温度，如果是在水中，人很快就被“煮熟”了。

“热死”的过程

人在持续的高温下，最先出现的就是持续的出汗。汗液的不断排出能够带走身体多余的热量，使得身体的温度维持在一个相对稳定的状态下，这个阶段的人会汗如雨下，关于这个体验相信大多数的小伙伴在夏天都经历过。

人体内的各项器官和组织的运作也离不开水，但是，持续的高温让汗腺不断的工作，于是我们体内一个细胞中的水分子也会被分离出来，这就会造成第二个阶段：脱水。脱水会造成体内的电解质紊乱，引发虚脱。随着脱水的程度加重，人会由皮肤干裂，到虚脱，再到身体抽搐，最后到昏迷。

但是，外界的高温不会因为人的昏迷而停止，所以，最终昏迷状态下的人会因为体内血液的不断凝固，器官的不断衰竭，最终死亡。当然，这是一个比较漫长的过程，期间，人的身体会出现不同程度的反应，而痛苦也会随着时间的增加而增加。

“冻死”的过程

在当下，冻死是很少会发生的现象，但是早在五六十年以前，每年冻死的人不在少数，尤其是过年的时候。那个时候，人出门走亲戚要么是骑自行车，要么是走路，由于那个年代的人缺衣少穿，走亲戚时，不免过量的饮酒，在回家的路上，很多人就睡在了马路边的沟里。等到家人找到时，许多人就这么冻死了。

人在冻死时，与热死一样都是有一个过程的，不过，与热死不同的是，人在寒冷的环境下，可以通过运动来产生热量抵御严寒，而在炎热的环境下，运动显然会加速人的死亡。等到人跑不动时，才是真正的“冻死”的开始。人之所以被冻死，也是因为身体温度的变化。

在体温升高时，会出现脱水，而在体温降低时，则会出现“低体温症”，低体温症通常在体温低于35℃时开始出现，起初，人体的反应就是打颤，手脚冰凉，此时心脏的跳动频率降低、血压降低，之后，裸露在外界的皮肤会逐渐的失去知觉。

当时，由于人所处的外界环境的温度没有改变，所以，人体温的下降会持续。当体温下降到34℃以下时，人就会出现幻觉，最常见的现象就是“反脱衣现象”。反脱衣现象是冻死的人大都有脱掉衣服和鞋袜的一种现象，这是因为在极低的体温时，人的体温调节中枢紊乱造成的，简单的说就是把冷当成了热。当然，一旦出现反脱衣现象，人在极短的时间内就会死亡。

从上面冻死和热死的过程中，两种死法都有一个痛苦的过程，但是，相比而言，我认为冻死更舒服一些。因为，热死的整个过程中都伴随着痛苦，而在冻死的过程中，一旦人体的温度低于34摄氏度就会出现兴奋、幻觉以及“冷觉得热”等等现象，而在临死之前，能够兴奋一下，想象一下，还能得到意识上的温暖，显然是冻死更好一些。

不过，这只是对比两种死法有的结论，在现实中，以上两种死法我们都不会选择，还是要珍爱生命，遵循生老病死的生存法则比较的好。