适合秋季喝的12种养生茶是什么

由于存在个体差异，一般没有“适合最秋季喝的12种养生茶”的说法。适合秋天喝的养生茶有天冬萝卜茶、玫瑰薄荷茶、菊花人参茶等，建议在医生的指导下饮用，具体分析如下：

1.天冬萝卜茶：天冬为草药，性寒、味甘。具有清肺降火、养阴滋肾的功效。而萝卜作为一种药食同源的食物，具有化痰止咳、润肺的作用。秋天天气干燥，雨水较少，容易引起上火、口干、咽喉肿痛等症状。天冬萝卜茶能生津宜气，下火止渴。

2.玫瑰薄荷茶：玫瑰泡茶，味甘，性温。归肝、脾经。有行气解郁、美容养颜、舒缓情绪的效果。而薄荷性凉，能够起到清心明目、疏散风热等作用。玫瑰薄荷茶既能在秋季养护肝脏，又能缓解秋天困乏之感。

3.菊花人参茶：菊花性微寒，人参性微温。二者搭配具有明目提神、健脾益肺、抗疲劳的功效。同样适合在秋季作为养肺茶饮用。

除了上述几种外，其它适合在秋季饮用的养生茶还有陈皮茶、决明子茶、银耳茶等。