什么感冒适合泡脚，怎样泡脚最好

在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候由于过高的温度导致的，也或者是患者在泡脚的时候应用了一些中药，或者是其他的一些物质而导致的。但发生了皮肤过敏的话，建议患者应用抗组胺类药物口服来进行治疗。这时过分的去追究过敏原是没有什么意义的，还是尽快的解决过敏炎症反应才是最重要的。除了应用抗组胺类药物口服以外，也可以应用像炉甘石洗剂，与糖皮质激素软膏来进行外涂的协同治疗，也是具有止痒并缓解过敏炎症反应的作。

闫素│日照市中医医院

2019/07/16收听(11974)

"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛，喜温喜按，大便稀薄或有四肢不温，可以选用干姜、艾叶熬水泡脚。脚气可见皮肤瘙痒、脱皮、起泡，可用3%的硼酸溶液浸泡，也可用中药黄柏熬水泡脚。妇女下腹部冷痛，白带增多，清稀无味一般是宫寒导致的，可以用花椒、艾叶、红花熬水泡脚。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/07收听(93326)

足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见...

叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院

2023/01/13播放(88268)

"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于睡眠。热水泡脚的时间不宜过长、水温比例过高，不宜泡到大汗淋漓，因为如果大汗淋漓失血过多容易虚脱，泡到微微出汗即可。除了这些泡脚之外，还可以根据个人的需求达到的一个保健目的，或身体的基础的疾病选择一些中草药来泡脚。具体选用哪种草药，建议咨询中医医生以后，帮助调配好药方，这样才可以针对性的治疗自己的一些疾病或者说亚健康状态。但要注意有些皮肤问题是不可以泡脚的，例如患有脚气，本身是指缝间2-3个部位的一个脚气，如果泡脚以后真菌就会通过洗脚水扩散到其他部位。有皮肤破溃的时候不建议泡脚，会可能会加重这种皮肤感染。有些草药是有接触过敏性的，有些患者对一些草药的成分过敏，泡脚会引起接触性皮炎，所以这些情况都要注意。具体的用什么泡椒，最好根据个人的需求。如果采用中草药的话，要先试一下是不是对这种中草药过敏，中药的方剂还是建议叫专业的中医医生咨询以后，在针对性的进行选择。"

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/29收听(92088)

"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一个活血的作用，促进末梢循环，所以对解除疲劳、促进末梢循环、防止冻疮都是非常有好处的。如果有一些特殊情况，或者汗多、有味道，比较安全的方法可以用一些茶叶，有的绿茶可能会好一些，这是比较安全的，不会有什么问题。还有汗多的时候也可以用一些明矾，但是这个时候就要掌握好浓度，不能过浓，过浓就有腐蚀性了。还有高锰酸钾也有杀菌消炎的作用，这个都要掌握好浓度。"

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/24收听(93854)

其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/05播放(25497)

感冒期间是可以泡脚的，泡脚不但对于身体是比较好的，而且可以促进感冒的痊愈。泡脚的时候，可以促进全身的血液循环加快，身体的代谢率、抵抗力以及肝脏、肾脏的解毒功能都会加强，所以，对于促进感冒的康复是有好处的。感冒期间可以多泡脚，还可以使用生姜粉泡水进行泡脚，效果也是比较好的，但是，泡完脚之后身体的水分流失是比较多的，一定要多喝热水，可以补充体内流失的水分，还可以促进感冒病毒的排出，对于感冒的康复是有很多好处的。如果感冒的症状比较严重，不可以单纯的依靠泡脚进行治疗，应该服用感冒药缓解症状，比如可以服用氨酚伪麻分散片或者氨酚黄那敏颗粒，效果都是比较好的。如果伴随比较严重的感染或者嗓子疼，还可以使用蒲地蓝消炎口服液。

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/04/13收听(84800)

感冒时不建议用热水泡脚，因为用热水泡脚会出很多的汗，此时毛孔进一步开放，而感冒是由于抵抗力下降...

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/11/16播放(42526)

感冒以后可以泡脚，特别是对着凉或者风寒感冒，泡脚更利于病情的好转。泡脚可以促进全身的血液循环，加速感冒病毒通过尿液的排出。泡脚的时候，也可以在泡脚水里放生姜或者花椒之类性热的中药材。但是泡脚的时候一定要注意几点：1、泡脚以后可能会出现全身的出汗、汗毛张开，所以泡完脚以后及时的要穿好衣服，尤其是大关节，如肩关节、膝关节，还有肘关节这些部位，要注意去覆盖衣服，不要吹风，不要吹空调，不要在过堂风比较大的地方停留。2、泡完脚以后要及时的补充水分，因为出汗多会导致体内的水分丢失过多，要及时补充水分，多喝水，多排小便，多排病毒可以加快感冒的痊愈。

刘凤芹│南方医科大学南方医院

2019/07/01收听(23450)

"感冒可以泡脚吗，泡脚有很好舒筋活血以及疏散风寒、寒湿的效果。感冒以后由于体内有大量的寒气，经脉收缩，会有疼痛的症状，另外还有畏寒怕冷的变现。如果是属于这种类型的感冒，属于风寒感冒，风寒感冒期间，用泡脚的方法效果还是非常好的，用一些艾叶，加一些炮姜、白芥子到泡脚水里面，可以起到舒筋活血、疏散风寒的作用。如果是风热感冒，比方咳嗽，咳黄痰，口干、口渴，爱喝水，心烦，爱出汗，这种症状那就不太适合泡脚，会起到火上浇油的效果，建议还是分清自己的感冒类型再治疗，效果比较好。"

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2019/06/23收听(64358)

"一般对于风寒感冒可以选择使用药物泡脚，风寒感冒主要的症状是身体酸痛、鼻塞、怕风、怕寒，在秋冬季节多见。泡脚的时候可以选择使用生姜、艾叶加入冰糖可以治疗风寒感冒，水温控制在40°左右促进血液循环，帮助患者发汗。对于风热感冒或者比较重的风寒感冒，还应该使用药物治疗，比如一些常用的感冒颗粒和感冒胶囊。另外在治疗期间一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，避免过度劳累，在感冒以后要加强体育锻炼增强体质。"

李建武│鹤壁市人民医院

2019/09/11收听(47938)

中医分感冒有风寒感冒和风热感冒。风燥感冒和其它暑湿感冒先不提。风寒和风热是最常见感冒。风寒感冒...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/11/28播放(75544)

"静脉曲张泡脚的作用不大，或者说没有任何作用，现在广告里头的有些宣传用中药泡脚，这些宣传都是错误的。因为静脉曲张的形成，是因为长时间的站立状态下，静脉里头的静脉瓣长期受到非常高的静脉压的作用，久而久之静脉瓣的功能受到影响，发生关闭不全，那么静脉里头的血液就会往下坠积，从而使整个腿上的静脉的压力增加，最后形成静脉曲张，再往下发展会形成溃疡。当然如果形成溃疡的话，这个时候用点高锰酸钾的水去泡脚，这是有一定作用的，它的作用主要是收敛伤口，但对于静脉曲张来讲，没有任何作用。"

卫任│中国人民解放军总医院

2019/09/17收听(83538)

手脚冰凉患者可以选用泡脚的药物有艾叶、生姜、花椒、川芎等，具有一定的治疗作用。手脚冰凉主要原因...

霍则军│北京大学第三医院

2023/10/28播放(72018)

风寒感冒时泡脚，只要能温通经络的药物，能发散的药物，其实均可选用，可以用姜泡脚，此时还可以放花...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/11播放(89196)

"通常在风寒型感冒时可以用如下几种药物进行泡脚：第一、用生姜进行泡脚，并不用选择量很大的生姜，将生姜捣碎就有祛风散寒的作用，将生姜水煮开到水温40度左右，将双脚浸泡在温热的生姜水中，具有祛风散寒的作用功效，能够使感冒恢复速度加快。第二、侵泡时也可以在生姜水中加一定的盐，盐有消炎杀菌的作用功效，直到浸泡的脚面出现微微发红时就可以。第三、还可以用红花进行泡脚，红花有舒筋活络，促进血液循环的作用功效，还有温热身体的作用效果，对于风寒型感冒具有祛风散寒的明显功效。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/26收听(15900)

热水泡脚使足部温度升高，扩张毛细血管，能增加足部的血液循环。泡脚时间的长短不是固定的，并不是时间越长越好，恰当的泡脚时间能起到积极的作用，例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚，但最好不要超过半个小时。如果泡脚时间过长，会引发全身排出汗液增多，身体大量出汗会带走一部分微量元素和矿物质，使人感到明显的虚弱，疲乏无力甚至心慌、气短。普通人泡脚时间应控制在20分钟之内，时间太长人体下肢血液流量会增加，导致心脏负荷过重，心跳加快，不利于健康。

张伟│河北医科大学第三医院

2018/08/21收听(46374)

"热水泡脚的时间不宜过长，一般二十分钟左右为佳，最好不要超过半个小时。很多人都有睡前热水泡脚的习惯，热水泡脚有很多好处，例如促进血液循环，热水泡脚可以扩张足部血管，促进全身的血液循环。热水泡脚可以促进足部的血液循环，使脚部局部血液充足，从而改善手脚冰凉。热水泡脚可以促进新陈代谢，使人放松，缓解身体疲劳，从而改善睡眠。热水泡脚也可以有效舒缓脚部的神经，对于腿脚不好的人能起到按摩调理的作用。因此，睡觉之前经常用热水泡脚有利于身体健康，但是太热的水泡脚会扩张足部血管，加速足部的血液流通，增加心脑血管的风险。热水泡脚应注意忌水温过高，一般38-40℃水温较为适宜，如果水温过高会使人体热量不容易散发，容易发生虚脱甚至烫伤。"

汪晨│中日友好医院

2020/05/27收听(59662)

"其实泡脚叫足浴，足浴一年四季都比较适合。夏天天气炎热，控制水温和浸泡时间就可以。脚是离身体最远的一个器官，这个部位的血液循环相对来说比上肢要弱一些。泡脚可以加速血液循环，改善代谢，是一个很好的养生方式。其实夏天也可以，夏天因为天气热，水温比如设在37.4-40℃，这样就不会出过多的汗。浸泡时间，比如泡个10分钟起到这种温通经脉的作用就可以了。如果泡的时间太长，夏天又热，就容易出现虚脱的一个现象，只要你控制好时间，控制好温度，这是一个很好的自我养生、自我保健的方法，没事。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/22收听(24458)

孕妇适合泡脚，泡脚能够促进局部血液循环，加快身体代谢速度，减少体内的毒素。孕晚期容易出现下肢水肿现象，使用热水泡脚能够减轻水肿现象，缓解水肿带来的不适感。随着妊娠月份的增加，对下肢造成的压力逐渐升高，每天使用热水泡脚，可缓解脚部及下肢的疲劳感觉。泡脚时要注意泡脚时间，长时间泡脚孕妇容易造成静脉血液淤滞，出现回流障碍现象，也可导致孕妇出现腿部酸软、无力等不适感觉。泡脚时间建议在10-15分钟左右，水温在50℃左右，避免温度过高造成烫伤等。因此，孕妇泡脚有一定的好处，但要注意时间、水温以及泡脚后注意保暖。

张宏艳│北部战区总医院

2020/10/10收听(91812)