徒步山野、感受初夏，北京最强爬山攻略来啦！

初夏时节，温度不高不低，更适合于徒步山野、走进自然。今天我们就为大家梳理了京城的一些山脉，它们有高有低，特色不一，如果周末还没什么安排，不妨拿上我们的这份爬山地图，去爬山吧~

1云蒙山

北方小黄山

位于京北燕山山脉，海拔1414米，是目前距北京最近的国家森林保护区。云蒙山有类似黄山峰林的奇观，人称“北方小黄山”，负氧离子含量极高，山中植被覆盖率达90%以上。山中水流终年不断，有碧潭60多个，飞瀑30多处，其中落差50多米的瀑布占一半以上，有些一瀑三叠，还有的瀑布落差上百米，空气湿润宜人。

地理位置：北京市密云县和怀柔区交界处

门票价格：36元

2上方山

南有苏杭，北有上方

距北京市区约60公里，是山岳型自然风景区。上方山有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米。自东魏孝静帝天平二年(535)就有僧人在这里开山建寺，管护森林，1400多年的佛教文化积淀使古、野、奇、幽的上方山成为京郊著名的自然风景区。

上方山九大洞穴景观奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108个自然景观。房山的上方山风景秀丽，物产丰富，作为其三宝（香椿、黄精、拐枣）之一的香椿，自东魏以来已伴随着上方山佛教文化兴盛了1400多年。

这里的香椿梗粗叶小，口感脆嫩、叶面油亮，香气浓郁。2020年，农业农村部批准对“上方山香椿”实施国家农产品地理标志登记保护。

上方山香椿产区分布在海拔300～800米，年平均气温11℃，决定了采摘期可达50天，今年采摘季会到5月底。

地理位置：房山区韩村河镇圣水峪村

门票价格：40元

3蟒山

北京地区森林公园面积之最

位于北京西北郊昌平区境内，最高峰海拔659m。蟒山有近13万亩面积的人工林，森林覆盖率为96.5%，堪称北京地区森林公园面积之最。园内各类树木花卉170余种，初夏时期，几十种花木竞相开放，非常漂亮。

蟒山有一条登山石阶相接，这条台阶是现北京最长、质量最好的登山台阶，由3666块条石铺就，拾阶而上，一步一景，有机会你一定要试试~

地理位置：北京西北郊昌平区境内

门票价格：20元

4红螺寺

南有普陀，北有红螺

红螺山顶海拔812.9米，山前坡平缓，有修砌的登山步道可到达红螺山顶，很容易攀登。而后坡陡峭，适于攀登探险。

红螺寺自然景观很好。从山顶远望，能看见一望无垠的华北大平原万里烟波，向南望首都北京的依稀可辨，密云水库浩瀚无垠。

地理位置：怀柔区城北5公里的红螺山南麓

门票价格：54.00元

5西山八大处

三峰环抱古刹8座

三峰环抱古刹8座，人称西山“八大处”、“八大刹”，是首都著名的风景区。海拔不高，坡度也比较缓，爬起来很容易。下山的时候比上山的时候要累一些。

地理位置：北京市西郊西山风景区南麓

门票价格：10元

6妙峰山

宗教朝圣、山地度假

北京著名的“八顶”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，为距京城最近的千米高山。集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。

妙峰山峰底天阔，空气清新，灌木群英生机盎然，仅木本植物就有600余种，优质药材20余类，各种奇花异卉四季常开，仅从游玩的角度讲，也很值得一去。

地理位置：京西门头沟区

门票价格：40元

7香山

大名鼎鼎，闻名全国

香山都快被北京人爬烂了。鬼见愁是香山的主峰，又叫香炉峰，海拔557米。这里重峦叠嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”为燕京八景之一。

地理位置：北京海淀区西郊

门票价格：10元

8鹫峰

北方小黄山

地处古称“太行之首”的西山山脉中部，是离京城最近的国家森林公园之一。主峰海拔465米。山顶上的两座山峰好似一只振翅欲飞的鹫鸟，因此名为鹫峰。这里山峦绵延，地形复杂，而且保留着悠久完整的庙宇文化和园林文化，是闻名京城的风景胜地。

地理位置：海淀区北安河乡

门票价格：15元

9百望山

太行前哨第一峰

百望山山高海拔210米，是太行山余脉进入京城的最后一道山梁，有“太行前哨第一峰”的美称。有多条山道直达山顶，有的崎岖、有的平坦，攀爬途中，山鸡、松鼠、猎隼时时可见，环境清幽。适宜各年龄段和不同身体条件的人攀爬锻炼。

地理位置：北京市海淀区黑山扈北口19号

门票价格：6元

10凤凰岭

北京的自然氧气库

国家AAAA景区。位于海淀区西北部，总面积10.62平方公里。具有良好的生态环境，享有京城“绿肺”之称。景区人文景观也丰富多彩。佛、道、儒等宗教文化以及古东方养生文化的遗址、遗迹众多，文化积淀丰厚。

地理位置：北京市海淀区黑山扈北口19号

门票价格：25元

11灵山

北京第一高峰

坐落于门头沟区西北部山区中，与张家口市涿鹿、怀来两县交界。属北京第一高峰。夏季，这里“丰草绿缛而争茂，佳木葱茏而可悦”，走在林中，让人备感舒适。入夜，遥望星空，这里视野开阔，可以看到“天阶月色凉如水，卧看牵牛织女星”的美景。

地理位置：门头沟区西北部山区中，与张家口市涿鹿、怀来两县交界

门票价格：35元

12海坨山

北京第二大高峰

位于延庆张山营镇北部与河北赤城县交界处，主峰海拔2242米，为北京第二高峰。海坨山高峰有三个：大海坨、小海坨、三海坨。海坨山顶是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶。

地理位置：延庆张山营镇北部与河北赤城县交界处，距延庆约18公里，属军都山

门票价格：大海坨山：25元，小海陀山：免费

13百草畔

北京第三大高峰

白草畔是个风景秀美迷人的地方，是野三坡境内一处保存较好的森林旅游区，森林面积达1万多亩。有位旅游专家曾感叹“不登白草畔，空言百花山，登上白草畔，方知天外天。”白草畔景区是野三坡的至高点，主峰海拔1983米，与北京的百花山遥相呼应，是京西四大高峰之一。

地理位置：延庆张山营镇北部与河北赤城县交界处，距延庆约18公里，属军都山

门票价格：每人60元/人持老年证，学生证，现役军人30元/人；1.2米以下的小孩与70周岁以上的老人免费。

14百花山

北京第四大高峰

地处北京市门头沟区境内，距市区120公里，道路交通便利。百花山海拔1991米，最高峰白花畔海拔2050米，为北京第三高峰。

位于百花山顶的白花草甸，有1000亩的天然草坪。每年春夏秋季，草坪犹如一张五彩缤纷的大地毯，雨过天晴，站在百花山巅观日出云海，蔚为壮观。

百花山的风景资源分为百花山主峰景区、百花草甸景区、望海楼景区、百花山云海百花山云海百草畔景区四大景区。有“百花草畔”、“百花山瀑布”、“万年冰肌”等十八处独特景观、35个景点。

地理位置：北京市门头沟区清水镇境内

门票价格：40元

15阳台山

京郊最佳的日出观赏地

位于海淀区北安河乡境内，北依七王坟，是一处以妙峰山古香道为主线的风景区。阳台山山中林木茂密，森林覆盖率达94%。山中分布着许多名胜古迹，既有以盘山古道闻名的鹫峰森林公园，又有千年古刹大觉寺。春夏之交，阳台山的各色花朵次第开放，远近高低尽是花，景色十分迷人。

地理位置：海淀区和门头沟区的分界线上

门票价格：10元