全身起了很多小红疙瘩很痒怎么办

全身起了很多小红疙瘩很痒通常是由过敏反应、环境因素、荨麻疹、湿疹、脂溢性皮炎等原因引起，应根据具体原因在医生指导下使用药物。如有疑虑时，应及时就医。

1、过敏反应：可能由于接触了某些过敏原，如花粉、尘螨等，导致皮肤出现过敏反应，引发红疙瘩和瘙痒。建议保持室内清洁，定期清洗和更换床单、枕套等床上用品，避免接触已知过敏原；使用温和的清洁产品。

2、环境因素：长期处于干燥、高温、潮湿等不良环境可能导致皮肤问题。建议保持适宜的室内湿度；勤洗澡，使用保湿产品，尽量避免长时间暴露在不良环境中。

3、荨麻疹：由遗传或接触过敏原引发，可能导致全身出现大小不一的风团，并伴随瘙痒。需要在医生指导下使用氯雷他定片、维生素C片、盐酸赛庚啶片等药物治疗荨麻疹，缓解荨麻疹的情况。

4、湿疹：由多种内外因素引起，导致皮肤出现红斑、丘疹等，并伴有明显瘙痒。可遵医嘱使用西替利嗪片、阿昔洛韦片、氯雷他定片等药物，缓解湿疹症状。

5、脂溢性皮炎：多见于头皮、面部等皮脂腺丰富区域，可能导致皮肤出现红斑、鳞屑等症状。可在医生建议下使用抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物，以缓解不适症状。

在日常生活中，应多食用富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、西红柿、苹果等。还应多喝水和吃水果，保持皮肤的水分和营养供应。