2023年海淀区海淀镇中心幼儿园作息时间安排表：9月8日前为新生入园缓释期

2023年北京各区幼儿园作息时间安排表汇总持续更新！其中海淀区海淀镇中心幼儿园发布2023年作息时间安排表，9月4日至9月8日为新生入园缓释期，9月11日正常离园，北京幼升小网为您分享海淀区幼儿园作息时间安排。

亲爱的大朋友、小朋友们：

秋风送爽天高云淡，暑假一晃而过，愉快的假期也即将结束，踏着轻快的脚步，我们又要重返美丽的幼儿园啦！带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的学期，新的起点。老师们期待着和宝贝们重聚，同时热烈欢迎小班弟弟妹妹和新朋友的加入。

返园时间：

中、大班：2023年9月1日（星期五 ）

小班：9月4日（7:50~8:00）

恢复饮食习惯

为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，多喝温开水！

恢复作息时间

家长在暑期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的时间陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上幼儿园状态。

培养自理能力

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，孩子自理能力下降。建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

做积极的心理暗示

1.在交流谈话中提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，如果产生负面情绪也会在开学前随之结束。

2.告诉孩子，老师和小朋友们都很想他，可以提前跟班里的好朋友联系，也可以主动跟班里的老师聊一聊。家长的积极暗示在一定程度上会增强孩子入园的愿望。

当孩子对入园有明显抵抗情绪时，请您一定要采用正面管教的方式对孩子进行引导，千万不要指责孩子，给他们传递负面情绪。

回忆快乐时光

在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。

这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

寻求家园合作

即便孩子在开学之后依然有“暑期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。

让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“暑期综合症”给孩子带来的负面影响。

用仪式结束假期

孩子沉浸在暑期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？

在暑期结束前，家长和孩子一起回忆美好的暑期生活，然后给暑期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。

对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。

新生入园准备

亲爱的宝贝们，欢迎你们加入海淀镇中心幼儿园，马上就要进入幼儿园开始集体生活，你们准备好了吗？爸爸妈妈们，你们的宝贝即将进入幼儿园开启他们新的人生旅程，你们准备好了吗？这里为您提供一些建议和方法，希望能够帮到您！

心理准备

初入园时孩子会因分离焦虑的不安心理，哭闹不止，每个孩子都有大约一周的适应期，希望家长信任老师，能够坚持送孩子入园。同时家长应该以积极的态度多鼓励孩子，和孩子一起说说幼儿园的快乐生活和好伙伴，孩子会因此更加向往开学，也会更快适应幼儿园生活。

能力准备

表达需求：一个班上的孩子众多，老师可能无法随时照顾到每一个人，所以，入园前请家长教会孩子大胆表达自己的感受，如：“老师，我想上厕所”“老师，我要喝水”等，让老师及时了解孩子的需求。

自理能力：培养孩子的自理能力可以帮助他快速适应幼儿园生活，例如：多鼓励孩子独立用勺子吃饭，不挑食、不厌食；自己学会脱衣服和鞋子；自己上厕所等等。

习惯准备

午休是孩子健康成长的需要，能够保证下午活动的效率。如果您家宝贝还没有午休习惯的话，请抓紧时间培养，减少孩子对幼儿园的不适应之感。幼儿园午休时间为中午12点—下午2点10分。

家长请放心

情绪问题：刚入幼儿园的宝贝可能会出现一些哭闹的情绪问题，这是宝贝们适应幼儿园生活的一个过程，请家长们相信老师，老师会用耐心、爱心、关心去帮助宝贝们克服情绪问题，让宝贝们尽快适应集体生活。

吃饭问题：吃饭时，老师会对宝贝们的予以悉心照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭，对于个别情绪不稳的，老师亦会在旁关注鼓励。盛饭时，以少量多次为原则，在循序渐进中鼓励幼儿多吃。

如厕问题：对于刚入园的宝贝们，特别是不太愿意表达的宝贝，老师会经常提醒孩子们上厕所，同时也会在旁引导幼儿如厕、穿脱裤子等。

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