徒步│入门级徒步登山装备清单

户外活动开始之前的一项很重要的工作就是装备。

好的装备可以在活动中带给你各种无法想象的便利。

因此，选择什么装备和如何选择装备，是我们应该去考究的一个问题。

下面来看看徒步活动基本装备的清单，包括穿着用品及装备用品等。

根据出行计划，选择合适的装备。

一、服装篇

1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2、抓绒衣（主要是防风、保暖）

3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4、速干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

二、鞋袜篇

1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝）

2、轻便户外运动休闲鞋（适合一般的郊外或短途活动，或开车时穿）

3、运动凉鞋或者溯溪鞋（可当拖鞋穿，溯溪也可直接穿）

4、排汗袜子（排汗的效果好一些，可排脚汗，冬天可防冻伤）

5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）

6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

三、配件篇

1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

2、抓绒帽（主要是保暖）

3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）

4、厚手套（主要是保暖的功效）

5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线）

一、背包篇

1、大背包（短途露营或者走长线的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）

2、小背包（短途或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）

3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）

4、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）

二、野营篇

1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）

2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）

3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长线的话建议带体积小的轻便的帐篷）

4、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）

5、铝膜地席（携带轻巧方便，也可作为野餐垫）

三、照明篇

1、头灯（可以让你双手腾出来，很方便）

2、手电（备用的照明）

3、营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）

4、防风打火机及防水火柴（用处不小，应急时做照明不错）

四、炊具篇

1、炉具（让你在野外可以吃到热的东西）

2、气罐（配合炉头使用，注意携带安全）

3、套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了）

4、钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）

5、烧烤炉（自驾车活动可以携带）

五、水具篇

1、水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）

2、水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）

3、保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）

六、通讯篇

1、手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）

2、对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）

3、GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）

4、求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）

七、其他篇

1、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架）

2、洗漱包（根据目的地能否洗漱而定）

3、个人卫生物品（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药