倡议大家规律作息英语作文

Proposal for regular work and rest

A sudden epidemic has once again sounded the alarm for people. 

Normal work and rest rules and healthy eating habits are the premise for 

us to strengthen our physique, because we should adjust our work and 

rest, strengthen exercise every day, and keep the disease away from us 

when the school is closed and we can only stay in the dormitory! At 

present, the epidemic situation is severe. Students must strictly implement 

the protective requirements of wearing masks, nucleic acid testing, 

disinfection and ventilation, ensure that the school's prevention and 

control measures are in place, and effectively strengthen the school's 

epidemic prevention and control work. At the same time, in order to guide 

the students to develop the habit of healthy life and regular work and rest, 

and jointly create a good learning and living atmosphere on campus, the 

following proposals are issued for "healthy life and regular work and 

rest":

1

、

Work and rest regularly and get enough sleep.

During the period of school closure and epidemic prevention, it is 

very important to ensure adequate sleep for individuals to improve their 

immunity. Especially when people stay indoors for a long time, the 

activity space is limited, and the amount of exercise is sharply reduced 

compared with the past. In this case, how to "rest well" is one of the keys