理想体重计算器

理想体重计算器是一种用于根据个人的年龄、身高和性别估算其理想体重的工具。 它提供了确定个人健康体重范围的一般指南。

用于计算理想体重的公式因年龄和性别等因素而异。 一种常见的公式如下：

对于男性：理想体重 = (身高 – 100) – ((身高 – 100) * 0.1)

对于女性：理想体重 = (身高 – 100) – ((身高 – 100) * 0.15)

高度通常以厘米为单位测量。

这些公式通过将身高减去 100 后减去一定的百分比来提供理想体重的近似值。由于身体成分的差异，男性和女性的减少百分比有所不同。

需要注意的是，理想体重计算是一般估计，并未考虑身体成分、肌肉质量或个人健康考虑等因素。 始终建议咨询医疗保健专业人士，以获得有关保持健康体重的个性化建议。