为什么下雨天的雨声使人更容易入睡？

雨声是“白噪音”，所以睡得好。雨声在声音中的频率接近于白噪音，白噪音就像一个屏蔽器，能屏蔽掉一些细小的声音变化。大自然中的流水声、森林鸟鸣声都接近于白噪音，就跟在酒店睡羽绒枕盖羽绒被睡的更香一样，所以睡前听这一类声音再加上有舒适的枕头，有助于我们放松身心，睡得更好。

一个好的枕芯应该有一些什么功能呢？首先我们要了解枕头的作用：比如，在睡觉的时候容易出汗，那么好的枕芯应该有排湿的功能；还有一个重要的功能就是促进睡眠，枕芯的高度直接影响到睡眠质量，所以一款回弹性持久的枕芯就很好。

那么，我们来看看羽绒枕有哪些功能吧：

① 重量最轻：同等重量只有传统棉花枕的1/3重。

② 保暖性强：羽绒枕内的大量空气阻绝冷空气。

③ 透气性好：能吸收人体排出的汗并快速地将其排出。

④ 容易收藏：羽绒枕压缩后，易收藏（不宜久压）。

⑤ 持久耐用：使用寿命一般可以在20年以上。

⑥ 永不变形：有凹陷只要用手亲拍均匀，可恢复原状。

⑦ 改善睡眠：调节失眠、多梦。

优点当然不止这些，还有我们并不是明显能看到的：

1. 改善睡眠质