囤的牛奶过期了，但没有异味、胀袋，还能继续喝吗？很多人做错了

　　现如今，人们对大健康的重视，原先不爱喝牛奶、没有喝牛奶习惯的人也开始以平常心看待，甚至它在家庭中的地位可以与鸡蛋媲美，早是已成为家庭中最普通的饮品。

　　根据最新版《中国居民膳食指南》的建议，每天成年人饮用牛奶等奶制品的量要满足300~400ml的需求，需要每天喝一袋或两袋。尤其在特殊时期，为了增强机体免疫力，还看到各大超市销售的牛奶，被大家疯抢。

　　即使在平时绝大多数家庭也会一次性购买一箱到两箱，可有时候也会遇到喝不完的情况。

　　但牛奶的保质期可不等人，特别是在鲜牛奶，它的保质期还要更短，可能只有几天的时间，如果你忘了就难免会遇到“牛奶过期”的问题。那么，对待过期的牛奶应该怎么办呢？

　　据生活调查发现，很多人对待过期的牛奶都十分简单粗糙，只要看起来没有胀包、喝着无异味，哪怕过期了也继续喝，不能浪费！

　　其实，大家都知道在购买任何包装的牛奶，无论纸包的还是纸盒，或者袋装的牛奶，在包装上都有相应的日期。从营养价值以及食品安全上，都建议大家过期的牛奶就不要再喝了。

　　为什么过期的牛奶不能喝？

　　如果你只是靠感官的话，确实，牛奶在过期之后，短时间之内不会有较大的改变，这是因为生厂厂家留给保质期的一个弹性范围，也就是简单理解为，如果该牛奶的保质期是45天，可能之后还有5天才到实际的保质期。

　　但弹性范围我们是不清楚的，即使牛奶无变质也最好别吃了，尤其是免疫力低、肠胃消化功能较弱的儿童青少年、老人、孕妇等等。随着时间的延长，牛奶中的营养价值也会降低。

　　除此以外，更不要接触已经出现明显异味的牛奶，如在保质期安全范围之内的牛奶，牛奶液体光滑无异味，若牛奶像酸奶一样粘稠，且有发臭或发酸的味道，就要及时扔掉了。

　　可把过期的牛奶扔掉，太过浪费怎么办？

　　如果你是一个勤俭节约的人，过期的牛奶也可以充分利用起来。比如，用过期的牛奶擦拭家里的物品，或者是用来擦拭地板，这样也可以让相关物件变得更加亮洁。

　　当然，你也可以用过期的牛奶浇花，也是不会影响花草树木的的，都是很好的方式。