女生必看丨女性排卵期是什么时候？身体有什么特殊

在准妈妈们的口中，常常会听到一个词：排卵期。是的，这个阶段是女性最容易受孕的时期。但总有些大大咧咧的女孩，每个月都忘却了自己那段神秘的排卵期。那有没有一种神奇的方法能帮助我们准确预判排卵期呢？我们来一探究竟吧！

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什么是排卵期

排卵期是指育龄女性在月经周期中，卵子从卵巢排出并进入输卵管的过程。在这个时期，女性卵巢内的卵子会逐渐发育成熟，并在达到一定的成熟度后破裂，将卵子排出。排卵期的具体日期是在下次月经来潮前的14天左右。在排卵期期间，女性可能会出现一些生理症状，如白带增多、拉丝度增长、性欲望增强等，也可能会有乳房乳头疼痛不适或者有阴道少量出血等现象。

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排卵期的女性有何表现

身体症状：排卵期的女性可能会出现体温轻微升高、白带增多且黏糊、乳房胀痛、腰痛等症状。

情绪变化：排卵期间的女性可能会感到情绪波动较大，易怒、焦虑、抑郁等。同时，由于激素的作用，她们的大脑思维会更为活跃，注意力集中，记忆力提高。

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如何计算排卵期

对于月经规律的女性，可以通过以下方法来计算排卵期：

排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。你可以从下次月经的第一天开始倒数14天，或者从最短一次月经周期的天数减去18天（28-18=10），或者从最长一次月经周期的天数减去11天（37-11=26），这就是排卵日以及其前后的几天，这个阶段就是排卵期。

然而对于月经不规律的女性，由于月经周期可能延长或缩短，计算的排卵期可能会有偏差。为了准确掌握排卵期，建议这类女性到医院监测排卵情况。

除了以上提到的方法外，还可以观察自己的基础体温和宫颈黏液的变化来判断是否进入排卵期。

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