人类是群居动物，所以有社交的需求，我们渴望别人理解

关于社交这件事，每个人都有自己的需求和看法：

有的人认为朋友越多越好；

有的人认为有一两知己足矣；

还有的人嘴上说做自己就好，拒绝跟所有人往来，心里却又渴望被别人理解。

前两种都没什么问题，而最后一种认知和行为却是不协调的，因此也是最容易出现问题的。

人类是群居动物，所以有社交的需求，我们渴望别人理解。

马斯洛需要层次的第三层就是情感和归属的需要，人人都希望得到相互的关心和照顾，所以不合群、没朋友对一个人的伤害才会那么大。

前段时间有不少十五六岁的小朋友找我咨询：

有这么一句话“不知道从什么时候起，我们每个人都活成了一座孤岛”，我们跟别人保持礼貌的距离，看似独立坚强，其实心里是希望能获得一个温暖的拥抱的。

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你不需要像个社交达人一样，让每个人都喜欢你，但你需要至少一个懂你的人，这样你才能不孤独。

那具体该怎么做呢？柠檬给大家几点参考：

首先，你需要筛选。

并不是每个人都适合做朋友，有的人不敢交朋友就是因为曾经被伤害过，不敢相信别人，在友谊上没有安全感。

朋友首先要志同道合，所以你可以参加一些兴趣小组或者在相关论坛多发言，看谁跟你三观类似，然后慢慢接触，不要一下子就掏心掏肺，你可以逐步开放自己。

你找到的这个朋友，她要能理解你的敏感和脆弱，不会计较你的害羞和怯懦，你跟她在一块可以不用伪装自己，就做真实的你。

其次，建立友谊。

找到了合适的人，建立了初步的联系，那下面就是一步步加深你们的感情。

比如多跟他交换意见，任何人际关系都是始于相互了解，而人与人之间的相互了解又要看彼此在思想上和态度上的沟通，所以要多聊天。

除此之外，还要多关心对方，想要被人关心和喜欢，你得先关心喜欢别人，对方值得的话，那她当然会看到你的付出。

如果你觉得对方不够关心你，可以直接跟他表达，如果他还是忽略，那说明你第一个步骤没有做到位，他不适合做你的朋友。

最后，保持自己。

有的人会因为太害怕失去友谊，而选择迎合对方，这是不对的。

这样的友谊即便你拥有了，你还是会孤独。

虽然我们与人相处会做一些妥协，但那是建立在平等的基础上，也就是对方也会为你妥协，绝不是一方的迎合。

所以你在相处时要把自己处事原则和态度都明白的表现出来，让对方知道你是什么样的人，这样他会知道要尊重你的看法，不会勉强你做你不愿意做的事。

想要保持自己，那你要对自己有足够清晰的认识，认识越准确，你跟对方相处就越自然。

不想一个人alone，两个人lonely，那就要交对朋友，好好珍惜你们的关返回搜狐，查看更多

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