正常人1天喝多少水

正常人一天大约排出1500-2000ml的尿液，正常人应该保证每天摄入的水分和排出的水分基本持平，所以正常人一天摄入的水分也应该在2000ml左右。如果摄入的水分较少的话，尿液...

聂志扬│北京医院

2019/07/25 收听(23709)

正常人每天至少应该进入2000ml的水。如果在夏天排汗量比较多，或者在冬天小便量比较多，或者因为劳动对液体消耗较多，或者因为感冒等新陈代谢需要更多的水液，我们可以将液体增加到3...

曲健│大庆市中医医院

2018/12/05 收听(72025)

成年人每天需水量在2500ml以上，其中约1500-2000ml来源于直接饮用水，余下的则从食物中摄取。人体正常一天需要补充2000ml左右的水分，夏天或剧烈运动时需要多补充一...

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/07/08 收听(41543)

成年女性1天最好能喝1500-2000ml左右的水，人要保证每天摄入的水分和排出的水分基本平衡。人每天的排尿量大约在1500-2000ml左右，加上经粪便以及汗液蒸发等途径所丢...

聂志扬│北京医院

2019/11/21 收听(36017)

正常人每天饮水量可以在2500-3500ml，但是上述说的正常人是指正常成年人对于正常的老年人，每天喝水量要小于上述值500-800ml，因为老年人的基础代谢率相对较低，所以如...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/20 收听(19228)

正常成人每天饮水量需要喝2500ml-3500ml的水，老年人不需要喝很多水，否则会引起肾脏负荷的加重，导致水肿和高血压的产生，老人每天喝水量在2000-2500ml就可以。青...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/20 收听(22279)

人一天之中的排尿量大约在1500ml左右，为了维持人体水分的平衡，人一天之中需要摄入1500ml的水分，除了喝水之外，平时的饮食中也会有水分的摄入，通常建议每天的饮水量不要低于...

聂志扬│北京医院

2019/08/19 收听(12902)

人1天最好可以喝2.5-3.5升的水，也就是2500-3500ml的水。但有几种情况属于例外，例如老年人应该在上述饮用水的基础上减少500-800ml水的摄入。因为老年人的基础...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/25 收听(90911)

正常人大便应在1-2次/天，如过多或者过少可考虑是肠道方面的因素引起的，一个健康的成年人会排便1次/天，大便主要是黄色成形的香蕉便，这是属于正常表现。如排便的次数大于3次/天，...

周毅│湖北省中医院

2020/02/10 收听(79528)

一般来说，苏打水并不是正常人必须的饮品。因此对正常人来说，每天喝白开水就可以，并不一定非得喝苏打水。而且苏打水并不能作为中和胃酸的药物来进行服用，其效果是极其微弱。