【暖宫腰带测评】女生礼物推荐！暖宫带是智商税吗？真的有用吗？有没有必要买暖宫带？哪些品牌值得买？精选爆款实拍与拆解（飞乐思/凯伦诗/西屋/网易严选/海尔/美的

友友们，笛笛来了，给大家出一篇关于暖宫带的文章，在给家里的女性或者另一半准备礼物的朋友都要看过来！有个小小的送礼指南，咱们把暖宫带作为其中的一个小礼物，再买一些创意好看的，实用性UP，不能只送一个暖宫带兄die，显得咱抠搜啊！

之前出的几篇关于按摩仪的文章，也是可以借鉴的，这玩意又实用又不贵，真的墙裂推荐！链接我会放在最后面，朋友可以阅读完之后顺便看看。

暖宫腰带，直男又爱又恨的东西，买了生怕对方不喜欢，不买又挨打，送礼是男生永恒的痛，今天笛笛就给大家科普，顺便剖析几款暖宫带，让男生们心里都有个数。

为了更加通俗易懂，老规矩，笛笛会分为以下几个部分来讲，大家可自由拖动进度条（目录）观看，如果还有什么问题，可以私信笛笛哦！

笛笛去京东搜索了以下，暖宫带大致可以理解成大姨妈神器，也就是很多男生会经常看到的那种主图“女友收到都哭了”的东西，

暖宫带可以叫腹部按摩仪，也可以叫暖宫腰带，一般是佩戴在腰部，通过按摩和加热或者单独加热的形式去作用在小腹上，可以缓解到女生的一些不适感。

一般都为粉色，主要使用人群为女性，为了获得大部分女生的青睐以及吸引男生的眼球，包装都会比较浪漫多样化一点。

先说笛笛的结论，有需要就值得买。

我们要弄清楚，为什么会有暖宫带这种产品出现，而且是层出不穷。其实很简单，因为有需求，由于现代女性经期痛的现象越来越普遍，大约72.5%以上的女生都会有轻微的痛经，体现在坠胀感与手脚冰凉等，所以如何舒缓也就成了一大难题。

痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两种。

原发性痛经的原因一般是多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄、子宫位置不正、内分泌失调所致，一般来说是先天性的。

继发性痛经的原因一般是精神紧张、生活习惯不好、器质病变(常见的盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤)等引起的，一般来说是后天性的。

女生痛经真的不是矫情或者作，笛笛身边有很多女生更严重，经期时会痛到上吐下泻那种，吃布洛芬什么的都没用。

暖宫带的作用其实跟暖宝宝差不多，有一些还多加了一个按摩功能，通过热敷去缓解这种疼痛。可能很多男生都知道要煮红糖水的，其实这种方式跟喝热水一样的。

笛笛亲测是有用的，有时候因为生活习惯不好、熬夜或者吃了比较冰冷的东西，经期时就会比较疼痛，前几天半夜还痛醒了…幸好备了一个暖宫带在家里，开启热敷，慢慢躺平，真的舒服很多。

可以送啊，但前提是你比较了解这个女生了，知道她有这方面的需求。

如果一个女生经期时，蹦蹦跳跳的，能打两只老虎那种，你买给她就没用啊；如果是自己的妈妈或者另一半，经期时都会伴随疼痛，听笛笛的，那就买！

这个比你叫她们多喝热水有用多了，起码你真真切切站在她们角度上去考量这个问题。但笛笛有个建议，如果是比较重要的节日礼物，例如说周年纪念日或者生日什么的，就不能只送这一个礼物了，显得抠搜啊兄die！

可以跟其他的礼物一起送，有实用型礼物有惊喜型礼物，岂不是更好？

暖宫带看起来都一样，但实际上还是有一点区别的，接下来讲讲几个方面。

一般可以分为震动+热敷和纯热敷这两种工作原理。

震动+热敷：震动主要是通过一定频率的震动，原理类似于手掌轻拍腹部，一般来说速度是可以选择的。热敷就是模拟热毛巾敷在腹部的感觉，恒温且持久。

纯热敷：一般来说，这种就是只有热敷功能，其他的就没有了，操作比较单一。

但建议不要在经期期间使用震动功能哦，本来就不舒服了，还一个劲在敲打肚子，肯定会更加不舒服的。这个功能可以平常时使用，例如饭后两三个小时之后，或者运动完之后，需要放松一下，都是可以的。

发热的话也是有几种方式的，各有特点。

远红外线发热：利用发热元器件，加热后辐射出来的低频红外线对人体接触面进行加热，也是一种物理疗法，原理就是类似用热的水袋、毛巾等对人体某部位进行加热驱寒。

PI发热膜技术：它是将物种金属箔制成各种电阻线路，然后封在两层绝缘簿片之间形成的电热元件。为面状发热，热效率高，节能省电，升温快，热惯小。材质柔软，能使非平面的物体均匀受热。

石墨烯发热技术：石墨烯是目前为止导热系数最高的材料，具有非常好的热传导性能，通过碳原子与碳原子之间产生摩擦，从而产生热量，这种摩擦运动是一种不规则的运动，能与人体产生共振，导热速度快。

不管广告如何宣传，这种产品就是“热敷”原理，什么低频辐射广谱辐射，基本都是噱头，或者宣传什么理疗治病的，那就更加不要信了。

以上的发热技术，没有绝对的好与坏，都各有有点，但是不要听信什么高科技的热敷技术，然后卖很高价格的，不要信！要不然韭菜就是你了。

目前一般分为连接电源和内置锂电池（充电）这两种方式。

连接电源：一般会配备充电宝，便于随身携带，也可以链接其他的USB充电口使用。

内置锂电池：充完电之后可以直接进行使用，一般续航都有几个小时，这种就是更加便捷。

一般有松紧卡扣和魔术贴这2种，因为要比较贴合女性腰围和满足大部分人使用，所以一般都会做成通用的方式，有一些品牌型号是有分大小的，大家在选购时注意一下哦。

一般会直接戴上，然后开启所需功能，因为操控盘也比较简单嘛，但也有几个注意事项哦！

艾草包：有多款暖宫带里面是可以放置艾草包的，因为有中药成分，建议是在经期前3-5天使用，可以起到很好的暖宫作用，在经期期间最好不用。

震动功能：经期期间也是禁止使用哦，热敷一下小腹即可，能缓解不少的疼痛。

安全问题：不要买没有相关机构认证的产品，毕竟是靠近人体，持续发热的产品，可能会发生一些自燃、小爆炸的问题，要买在安全范围内的电流产品。

高温档次：很多人会反馈烫伤皮肤啥的，所以笛笛建议第一次使用先用最小档，用高温档的话可以隔着衣服去感受，因为每个人的温度感知是不一样的，以免被烫伤。

为了给大家推荐最实用的暖宫带，笛笛又为爱发电了，希望兄弟姐妹可以帮忙点点赞啥的！

给大家带来比较硬核的测评，选取的也都是在一线平台比较热门的几款，分别是飞乐思、凯伦诗、西屋Y4&Y7、网易严选、海尔HZT-Y05、美的这七款。

测评了7款暖宫带，价格在1-4百不等，本质上都是大同小异，粉红色的款式以及精美的包装，朋友们可以先参考一下，后面会根据整体材质以及使用感受来做相关推荐：

老规矩，先上一下实拍，后面也会详细安利。

笛笛测评完之后，品牌综合排名为：西屋Y4＞海尔＞德国凯伦诗＞西屋Y7＞美的＝飞乐思＞网易严选，接下来也详细安利一下：

这款笛笛是第一个最推荐的，虽然功能啥的，看起来跟美的那款差不多，但使用起来舒适度好很多。

自带包装，粉粉嫩嫩的小兔子，可以不用再额外包装了。整体很轻薄，很隐形，佩戴在衣服内也看不出来，3档震动+3档加热，可以随意调节，加热很快，有米歇尔研究中心的验证，是很安全的。

镂空式的设计，还赠送到了艾草包，可以在经期前使用，这个味道笛笛闻着觉得很安心。魔术贴设计，适用不同的腰围。笛笛用起来觉得温度刚刚好，不会有异物感，用完肚子也暖暖的，很贴心，而且价格也不贵，推荐！

这款是自带锂电池的，所以觉得还是比较方便的，会更加便携，但是也有一个不好的点，那就是不太薄，充电式就决定了它不会太薄，卡扣设计，佩戴很到位。

3档震动+3档热敷，震动是比较轻微的，不会觉得疼痛。热敷面积也相对比较广，续航时间没有详情页说的那么久，可能是笛笛使用高温的时间较长。

这款是主打可爱类型的，包装也是笛笛最喜欢的，也同样赠送到了艾草包，很贴心。

6档震动+5档热敷，是今天测评中档位最多的了，但其实温度相差不是特别明显，制热还是比较迅速的，也是需要随身携带充电宝，轻薄度跟西屋那款差不多，但厚一点点。

这款跟海尔一样，也是自带锂电池的，同样也有不太轻薄的特点。但好在整体很轻，重量仅178g，佩戴不会有压力，赠送到了收纳袋，像女生日常出差旅游或者逛街啥的，带出来也不碍地方。

制热是快的，因为内里是麂皮绒，所以跟皮肤接触也很舒服，也是3档震动+3档热敷，按键比较清晰明了。

这款就是续航时间比较短，不是在充电，就是在充电的路上，也有可能是笛笛持续使用的时间比较久。

有震动，还有3档热敷，震动不如其他几款舒服，感觉就挺一般，但是加热还可以，赠送的电源也蛮好看，日常也可以出门使用。

飞乐思在这个领域其实知名度还不错的，笛笛第一次听说品牌是李佳琦推的发热围巾，价格是比较偏贵的，这款也是，如果卖两百多，笛笛可能也会第一个推荐。

取消了震动功能，整体显得比较单一。采用全包围式设计，腰部也能按摩到，这点也很好，毕竟经期面临的腰痛也是要命。

材质是最有质感最厚实的，这点笛笛还是要说一下，3档加热，制热速度比较快。

7、网易严选 暖宫带，参考价：139元

这款是有2种类型选择，单面跟双面，笛笛刚开始还是相对比较期待的，拿到手体验完之后有一丢丢的失望。

需要插电使用，这点就很局限，而且又像塑腰带这样的设计，高度上到了肋骨这边，坐下来总觉得有东西在硌着，有点不太舒服。

面料是很有弹性的，3档加热可选择，可能款式不太讨女孩子喜欢。

以上的这些还是可以做个相关参考哦，还是那句话，从本身需求出发，就能买到实用的东西。之后笛笛还会持续测评很多产品，可以先点点关注哦！

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