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下奶食谱 原创:爱帝宫月子中心 发布时间:2019-09-21 16:00:58 不少妈妈会苦恼,奶水怎么会这么少、奶水为什么这么稀,奶水不够宝宝吃怎么办等问题,所以就会想着下奶、催乳,让奶水可以分泌更多。在月子里,妈妈们吃得最多的下奶食物是花生、猪蹄、鲫鱼,这些下奶食物不但可以催乳,还能补充所需营养。有些妈妈担心下奶汤喝得太多,身材会发胖,以后很难减肥。那产后吃什么食物可以下奶?哪些下奶汤的效果快?... |
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