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原标题:产后产妇还会来月经,在这个时间来月经,说明你恢复的很好 有很多女孩在怀孕之前,有痛经的情况,经常是疼到起不来床,疼到满身冷汗,疼到咬牙切齿。等到怀孕了,就不需要再忍受痛经了,因为这期间不会来月经。但是在生完孩子之后,月经还是会来的。那么,产后什么时间来月经,表明产妇恢复的比较好呢? 通常情况下,在产后非母乳喂养的妈妈,来月经的时间大概是在产后的一到两个月的时间,母乳喂养的妈妈,会在产后的四到十个月的时间来月经。出现这样的差别是因为不是母乳喂养的妈妈,在产后,身体内的激素会很快的恢复到以前的水平,这样月经也会更快地到来。但如果是母乳喂养的妈妈,在产后的一到两个月的时间来月经,就说明产妇的身体恢复的比较快。 想要身体恢复得比较快,应怎样做呢? 一、在产后,不要立即就给产妇吃很多的大补的食物,应过几天再为产妇补充营养。很多家人认为产妇在经历了分娩等,身体消耗很多的元气,需要尽快补充会来,其实并不是这样,如果立即大补,反而会影响产妇身体受损血管的愈合。 二、在分娩过后的第一天,产妇应尽量采取侧卧的方式休息,避免身体有其他的消耗,可以在背后放一个垫子或是毛毯等来倚靠,这样可以更舒服,也可以避免伤口会受到损伤。 三、在产后,宝妈要尽快的下床走动,在生完孩子之后的六个小时之内,可以喝一些有利于帮助排气的汤水等,这样可以促进肠道蠕动,减少出现胀气,还可以帮助补充产妇身体中缺失的水分。 四、产妇应尽快的下床走动,去卫生间等,这样可以促进血液循环,还可以避免肌肉收缩,可以吃一些促进排便的食物。 五、在月子期间,就要休息好,护理好自己,不要经常以为自己已经恢复得很好了,就忍不住自己过早的结束月子时间,这样往往会导致身体落下病根。 在坐月子期间,要保证愉悦的心情,放轻松,不要想太多。返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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