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以下文章来源于健康浙江 ,作者浙江省卫生健康委 健康浙江. 发布动态、解读政策、通报信息、科普健康,唱响主旋律、传播正能量。 部分图片来自网络,如有版权问题请联系删除。预约挂号问题咨询请拨打:96068 ![]() 当代年轻人的视频收藏夹,主打一个奇奇怪怪的解压:沉默的木工师傅在削木头,慈祥的马场大爷在修马蹄,说着方言的大姐在刮毛豆腐,一只不知道是谁的手在拿着粉刺针挤痘痘...... ![]() 就说挤痘痘吧,把脓包完全挤出来的那一瞬间,在恶心的同时又感到一种解压的舒爽。视频看多了,自己也想上手实践——当脸上长了一颗隆起的、冒着白头的痘痘,拜托!存在感太强了!简直忍不住要去挤它!于是,“罪恶的爪子”挪向痘痘...... 看看就行,痘痘可真不能乱挤!今天,我们就从“痘痘”到底是什么说起。 ![]() 痘痘是什么? “痤疮”这个词很多人都听说过,但是却有人以为,“痤疮”是“痘痘”的严重形态。实际上,“痘痘”和“痤疮”是一回事儿,“痘痘”的学名为“痤疮”。 据不完全统计:我国超过80%的青少年长过痤疮,即使成年以后,也有50%的人群受到痤疮的困扰。按照严重程度,可以将痤疮分为3度4级: 轻度(I级):表现为粉刺。 中度(Ⅱ级):有炎症性的丘疹,比如大家常说的“脂肪粒”; 中度(III级):出现脓疱,也就是我们认为的“成熟了的痘痘”。 重度(Ⅳ级):有结节或囊肿。 ![]() 为什么会长痘痘? ![]() 遗传因素 许多痤疮患者都有家族史,多项研究表明,有痤疮家族史的个体更有可能患有痤疮。如果一个人的父母或兄弟姐妹有痤疮,那么他们自己患痤疮的风险可能会增加。 ![]() 毛囊口阻塞 皮脂腺过度分泌:这是痤疮发生的前提条件。当皮脂分泌过多时,容易在毛囊口和毛囊通道内积聚。过多的油脂与角质细胞残留物一起形成毛囊口的阻塞,使得皮脂无法正常排出。 角质层过厚:毛囊皮脂腺导管异常角化导致毛囊口周围的角质细胞过度增生,这些角质细胞不正常地脱落并混合在皮脂中,形成毛囊口的阻塞。 使用容易堵塞毛孔的护肤品或化妆品。 ![]() 皮肤脂质成分的改变 如过氧化鲨烯、蜡酯、游离脂肪酸含量增加,不饱和脂肪酸比例增加及亚油酸含量降低等。 ![]() 微生物的局部感染 如痤疮丙酸杆菌、螨虫、金黄色葡萄球菌、马拉色菌等微生物可导致局部感染,引发毛囊炎。 ![]() 局部的免疫反应 微生物感染后白细胞等炎症细胞(特别是中性粒细胞)迁移至感染部位,试图清除感染,释放多种细胞因子,如肿瘤坏死因子-α(TNF-α)、白细胞介素-1(IL-1)等,这些因子可能参与痤疮病变的形成。患者本身免疫调节失衡可能与疾病的发生有关,免疫系统错误地攻击自身正常组织。 ![]() 痘痘如何治疗和预防? ![]() 治疗 痤疮需要按照严重程度进行分级治疗。 症状轻:可考虑外用药物治疗:比如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、甲硝唑凝胶等。 病情严重:需要加用口服药物治疗。每种药物都可能有一定的刺激反应或副反应,建议使用前咨询医生。 ![]() 防治 我们的生活习惯对于痤疮预防和治疗来说非常重要! 这些皮肤保养秘诀要牢记: 不要挤痘痘。 避免用手挤压、搔抓皮损。徒手挤脓疱可能会导致毛囊皮脂腺局部炎症进一步加重和扩散,也就是说本来就长了一颗,一挤痘痘,后面又冒出三四五六颗; 容易加重色素沉着的形成,延长痘印自然消退的时间,甚至留下难看的痘坑,为了遮痘印,再次长期涂抹遮瑕等化妆品,可能导致毛孔堵塞,再次长痘痘,陷入恶性循环。 坚持防晒。 注意防晒,避免晒伤,建议物理遮挡防晒为主。 ![]() 不要过度清洁。 选用控油保湿的洗面奶,但要避免过度清洁。 选择适合的护肤品。 依据皮肤类型选用护肤品,如油性皮肤、混油皮肤可以选用补水和控油的护肤品,“敏感肌”还可以加用含有神经酰胺及透明质酸等修复成分的护肤品。 ![]() 慎用化妆品。 减少粉底、隔离、彩妆等化妆品的使用,一定需要使用时,建议选用不容易形成粉刺的产品。 少吃这些食物。 1.高糖分食物; 2.油腻的食物; 3.奶制品,特别是全脂牛奶。 多吃这些食物。 水果蔬菜,特别是维生素含量多的。 常做这些事。 1.适当运动,控制体重; 2.作息规律,避免熬夜; 3.放松心情,避免焦虑抑郁。 来 源 | 健康浙江、浙江大学医学院附属邵逸夫医院 图 源 | 壹图网 编 辑 | 朱秋悦 原标题:《痘痘成熟了能挤吗?什么都挤只会害了你!》 阅读原文 |
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