【为什么出汗后黏黏的】

汗液是人体在体温高的时候由身体的汗腺分泌出来的。汗水是大家最熟悉的，咸咸的，黏黏的。经常出汗多的人分为两种情况，一种是因为表面气温的原因，另一种是身体虚弱，也就是我们经常说的身体容易出虚汗的现象。而汗液在身上黏黏的感觉，对大部分人的心情产生了影响。所以为什么出汗后黏黏的呢？

（1）因为人的汗液主要由水和无机盐组成，出汗以后，汗液里的水分蒸发了，而无机盐却留在皮肤表面，所以就会感觉到粘粘糊糊。出汗有很多解决办法，比如如天气炎热和大运动量时的出汗，那么需要多补充点盐分，不然容易晕倒，湿了盐分记得要及时的更换，如果是自汗，发生在白天，自己没有劳动，但是依然大汗淋漓，那么就是你身体太虚或者大病之后，这时候就需要吃一些东西，例如洋参、人参等，还有就是平时的饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃一些例如海蛎，蛋等,还要就是平时注意多锻炼身体,增强体质，这时最重要的。

（2）手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症，津液不足的阴虚汗证，出汗是会发粘的，这时候需要滋补阴液，用知母、石膏、玄参、生地、麦冬，一般只要血糖都没问题，那么注意多喝水，辛辣刺激的食物少吃，也每天冲冲凉就好了。身体出汗后粘粘的属于油性皮肤，建议保持身体清洁，不吃刺激性的食物,喝淡盐水可以让多汗的人不会流那么多的汗,这样就会好很多。另外减少运动量，处在凉爽的环境下。

（3）出虚汗，是由于肾气虚或者肾阴虚或者有点肝肾不足，肺气不固，营卫不固，或者血虚热，气血亏引起的现象，建议可以用金贵肾气丸或者汤剂或者有六味地黄丸或者汤剂加减，在可以用五子衍宗丸或者汤剂治疗即可。