葡萄孕妇可以吃吗

"孕妇是可以适量吃葡萄的，葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃葡萄能健脾和胃，葡萄中含有矿物质、钙、钾、磷铁以及多种维生素，维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。孕妇吃葡萄有安胎、提高免疫力等作用。葡萄味甘、酸，性平，适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸、盗汗、水肿等症状。孕妇是可以吃葡萄的，而且吃葡萄的好处很多，孕妇通过吃葡萄可以滋阴补血，强健筋骨，通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等矿物质，葡萄对于孕妇还有安胎的作用。"

范阿童│盘锦市中心医院

2018/10/23收听(89854)

"孕妇可以吃葡萄，因为葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、多种微量元素，对孕妇有较大的作用，主要功效有以下几种：1、怀孕期间孕妇容易出现心悸盗汗、牙龈肿痛等症状，此时适量吃葡萄有安胎的作用，对这些症状都有一定的缓解作用。2、葡萄中含有葡萄籽成分，能够提高孕妇的身体免疫力，因此孕妇适量吃葡萄还有抗病毒的功效。3、葡萄中含有丰富的钙元素、铁元素，对治疗孕妇贫血有较好的作用，如果孕妇有神经衰弱的症状，也可以通过吃葡萄缓解。4、葡萄中含有大量的维生素、花青素，能防止孕妇衰老，对胎儿皮肤的美白也有很大帮助，因此孕妇可以适量食用葡萄。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/04收听(21652)

孕妇可以适量的吃葡萄，不要一次性吃很多。葡萄里面含有各种的维生素、微量元素、矿物质，里面的水分含量比较多，吃了之后能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，而且还具有醒脾开胃的作用。特别是孕早期，适量吃葡萄对于缓解妊娠反应有着一定的帮助的作用。但是如果吃很多的葡萄容易导致胃肠的负担功能加重，容易出现消化不良的现象，导致肚子疼痛或者出现胃部饱胀、打嗝、嗳气，严重时还会表现出有腹泻的现象。在怀孕期间应该注意合理的安排饮食，均衡营养。

王建英│宿迁市人民医院

2020/04/02收听(58256)

"葡萄是日常生活中比较美味的水果，里面的糖分比较大，所以吃起来酸甜可口，部分孕妇很喜欢吃葡萄，先从理论角度上来讲，孕妇在孕期是可以吃葡萄的，吃葡萄并不会对胎儿造成影响。但是葡萄当中含有的糖分确实太多了，应该注意摄入葡萄的量，每次吃葡萄吃5-10个左右最为合适，最多不要超过15个。如果吃得太多很容易造成血糖升高，严重的时候会引起妊娠期糖尿病，进而对胎儿和母体造成影响，因此孕妇爱吃葡萄是正常的，但是需要控制吃葡萄糖数量，吃得多反而会造成血糖升高，而且加重胃肠道的负担，只有适当吃葡萄才能够既满足女性对葡萄的需求，也不会对胎儿的生长发育造成影响。"

张露│山东省立医院

2020/08/13收听(64652)

孕妇可以吃葡萄吗？答案是肯定的，葡萄中含有矿物质如钙、钾、磷、铁，还有蛋白质和多种维生素B1、维生素B2、维生素B6和VC，还有很多人体所需的氨基酸，常吃葡萄对神经衰弱、疲劳都有很大的益处。此外，葡萄还具有很多的生理功能，是一个不错的食品。葡萄对孕妇来说也是很有益的，不仅能安胎，还能使孕妇得到丰富的营养治疗孕吐。葡萄中含有类黄酮和花青素，是强力的抗氧化剂，可以抗衰老并可以清除体内的自由基，具有安胎、促消化的功能，所以怀孕是可以吃葡萄的。但是因为葡萄比较甘甜，有糖尿病的患者尽量少吃葡萄，以免造成血糖的增高难以控制，严重的高血糖会影响胎儿的健康发育。所以孕期要根据具体情况，大部分正常的孕妇是可以吃葡萄的。

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(50072)

"孕妇血糖高可以吃葡萄，只要将血糖控制平稳，孕妇每天可以摄入200g左右的水果。通常建议选择糖分不要太高的水果，如糖含量过高的香蕉、红枣，对孕妇就不太适合，像葡萄的含糖量在10%左右，孕妇可以进食。除了葡萄，还有一些其它含糖率在10%左右的水果，像苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子等，孕妇都可以进食。建议在进食这些水果时，选择时间应该在两餐之间，在进食时总量不要太多，对孕妇的血糖不会造成太大的影响。通常孕妇血糖高除了饮食进行干预以外，建议可以在饭后选择散步帮助控制血糖。另外，要加强血糖监测，如果控制不理想，建议及时使用胰岛素进行调理。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/05/29收听(68134)

"孕妇血糖高一般不建议吃葡萄这类特别甜的水果，血糖高如果吃水果、甜食不注意，往往会加重病情。如果妈妈血糖过高常常会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。血糖高的孕妇先要注意饮食控制，尽量少吃甜食和水果，尤其是水果，一天吃半个到一个苹果的糖分就足够，尽量不要吃葡萄之类特别甜的水果。除了饮食控制要注意餐后运动锻炼，甚至有时需要用胰岛素等药物治疗来控制血糖。"

赵晓东│北京医院

2019/11/06收听(60878)

"葡萄虽然属于一种营养价值非常高的食物，怀孕的女性可以适量的吃葡萄，但是怀孕期间如果有腹泻症状则不适合吃葡萄。葡萄的性质比较偏凉，在本身就有腹泻症状的情况下，吃葡萄容易加重腹泻的症状。葡萄中的钙、磷、铁等营养素含量比较丰富，而且含有丰富的维生素C、B族维生素、氨基酸等营养素，具有补气血、暖肾的功效，孕妇适当的进食还具有安胎的作用。孕妇吃葡萄时，一方面注意适量进食即可，另一方面注意不要在吃葡萄后立即喝水，以免引起腹泻症状。"

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/05/27收听(99404)

"孕妇在怀孕的早期是可以吃葡萄的，可以吃葡萄的原因主要分为以下几点：1、葡萄中的铁元素比较丰富，孕妇在怀孕后由于体内的需铁量增加，容易出现缺铁性贫血，适量的吃葡萄可以补充铁元素的不足，可以避免出现贫血；2、葡萄味道比较甜美，大部分孕妇在怀孕早期容易出现孕吐，适量的吃葡萄有助于缓解孕吐症状；3、葡萄中含有其他营养比较丰富的成分，比如氨基酸、矿物质、维生素等，可以提高孕期当中孕妇的免疫功能。在怀孕早期适量的吃葡萄，对孕妇的健康比较有利，还可以促进胎儿的发育，注意不要过多食用，以免出现胃肠不适的症状。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/07收听(48196)

孕妇怀孕早期可以吃葡萄，葡萄的营养丰富，含有较多的维生素C、维生素E、叶酸，怀孕早期如果孕妇喜...

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/07/26播放(85772)

"孕妇是可以吃葡萄的，在怀孕期间适当的吃点水果，可以补充维生素，补充水分，同时对于肠道功能的改善，预防便秘也是有作用的。葡萄孕妇可以吃但是不能过多吃，因为葡萄的糖分含量比较高，如果孕妇大量的输乳果糖，容易对孕妇自身的血糖造成影响，会增加妊娠期糖尿病的发生概率。血糖越高对孕妇以及胎儿的影响越大，会导致孕妇的身体出现一系列的变化，引起高血压还有其它的疾病。另外，血糖高宝宝容易长成巨大儿，还容易发生羊水过多、胎儿畸形等等，所以在孕期时水果要适当的控制量，像葡萄、西瓜、哈密瓜特别甜的水果，都要适当少吃。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/09/09收听(52420)

葡萄干含有丰富的糖分、矿物质、微量元素，在一定程度上可以缓解妊娠期不舒服的胃肠道反应。葡萄干含有丰富的铁，对孕妇出现的贫血症状有一定改善作用，作为日常小零食、果干类食品，孕妇可以吃葡萄干。如果合并有妊娠期糖尿病就要禁止吃葡萄干等含糖、升糖指数非常高的食品。如果有贫血症状吃葡萄干是可以的，葡萄干对开胃有好处，酸甜的味道可以抵抗妊娠期不舒服的胃肠反应。但是葡萄糖干在酿制时可能有很多灰尘、细菌，甚至有防腐剂，一定要清洗干净后再进食。

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(17886)

孕妇吃葡萄干应该谨慎适量，因为葡萄干是把葡萄晒干后而制成，是一种常见的小零食，含糖分量非常丰富。所以，在孕期如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，千万不可以吃葡萄干，因为非常容易导致血糖上升。葡萄干中含有丰富的铁，在怀孕的中晚期孕妇较容易出现缺铁性贫血，所以吃些葡萄干可以预防孕妇缺铁性贫血的发生。葡萄干味道酸酸甜甜，对孕妇来说有开胃的作用，因此在早孕期间，吃些葡萄干有助于去除妊娠反应。葡萄干在晒制的过程当中，会有很多灰尘、细菌，所以孕妇吃葡萄干一定要洗干净以后再吃。

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/08/31收听(78580)

"孕妇适量吃葡萄是有一定好处的，葡萄具有很好的安胎效果，吃葡萄还有益于胎儿大脑发育，单从这两点来说孕妇吃葡萄就大有益处。葡萄酸甜可口，还富含钙、钾、磷、铁等多种物质以及人体必需的氨基酸，是孕期补充营养的最佳水果，而历代医学家也都发现常吃葡萄对于气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、牙龈肿痛等症状有很好的功效。但是需要注意的是，孕妇吃葡萄也有禁忌，比如吃完葡萄不能立刻喝水、喝牛奶，吃完葡萄不能喝水、喝牛奶的原因是因为葡萄中的鞣酸与水中的钙质形成难以吸收的物质，会导致腹泻。在此也需要提醒血糖过高的孕妇，葡萄是一种糖分较高的水果，因此有妊娠糖尿病的孕妇不宜食用。"

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/25收听(19900)

"孕妇吃葡萄还是有一定好处的，因为葡萄中含有丰富的维生素，而且在怀孕期间吃葡萄也有一定的保胎作用，在饮食选择方面孕妇也不要挑食，尽量以清淡的饮食为主，合理搭配每天摄入的食物，尽量做到营养均衡。避免过多吃生冷和辛辣的食品，否则也不利于胎儿的正常发育。在孕期，女性的身体是比较敏感的，因此也要定期进行产检，了解自己身体所需的维生素和微量元素，并及时补充，保证孕妇和胎儿的健康。在怀孕期间也要适当运动，提高自身免疫能力也有助于胎儿的成长。"

张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/05/05收听(80410)

"孕妇吃葡萄有很多好处，但是与孩子眼睛的大小没有关系。葡萄中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进胎儿的发育，葡萄中含有较高的蛋白质和氨基酸，能够为孕妇提供营养物质。吃葡萄能够滋阴、补血、强健筋骨、利尿、养肝、美容养颜，在孕早期吃葡萄还能够缓解早孕反应。但是孩子的眼睛大小一般是遗传父母，如果父母的眼睛大，孩子眼睛大的机会就高，父母眼睛小，孩子眼睛小的几率就会高。葡萄中含有的花青素具有抗氧化、清除自由基，促进眼睛周边细胞的循环，有利于视力的改善，花青素属于生物类黄酮，能够增强眼睛视紫质的生成，促进视觉的敏锐度。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/10/08收听(38078)

"怀孕期间吃葡萄并没有使宝宝眼睛更大的作用。影响宝宝眼睛大小的因素，主要是由遗传因素决定，葡萄只是一种比较常见的水果，其中含有的丰富的维生素A、维生素C、维生素B族等营养素，有助于宝宝视网膜的发育，可以使宝宝的眼睛看起来更加明亮，但是不具有使宝宝眼睛更大的功效。怀孕期间适当的吃葡萄，还有助于补充维生素C和铁剂，改善妊娠期贫血的症状。其中丰富的β-胡萝卜素、氨基酸、卵磷脂等物质，有一定的安胎功效，可以减少流产症状的发生。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/24收听(84912)

"宝宝的眼睛大小主要与遗传因素有关，与是否吃葡萄没有直接关系。如果父母亲都是大眼睛、双眼皮，即使是在怀孕期间一颗葡萄不吃，宝宝也会是大眼睛、双眼皮。如果父母双方中有一个是大眼睛、双眼皮，那么孩子大眼睛的几率也是比较高的。葡萄中含有比较丰富的维生素C、维生素A及B组维生素，以及钙、铁、锌、镁等矿物质类营养素，同时也含有比较高的碳水化合物。怀孕期间适量的吃葡萄有助于宝宝眼睛和视力的发育，但并没有使宝宝眼睛变大的作用。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/24收听(12734)

"孕妇吃葡萄对胎儿有以下几种好处：第一、孕妇吃葡萄能够提供能量，因为葡萄里面含有丰富的葡萄糖、果糖，吃下去后能够很好的被吸收，转化为孕妇所需要的能量。第二、能够促进消化，葡萄酸酸甜甜的能够健脾开胃，对于早期怀孕的孕妇，如果出现妊娠反应比较剧烈，可以适量吃些葡萄来缓解孕吐的反应。第三、葡萄里面含有水分和维生素等营养物质，能够补充水分以及润肠通便，防止出现便秘的情况。第四、葡萄的含糖量比较高，也含有丰富的铁元素，所以能够预防缺铁性贫血的发生，但是要注意葡萄里面的含糖量比较高，对于孕妇最好不要吃太多，尤其是糖尿病或合并妊娠期糖尿病的孕妇。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/24收听(82976)

孕期可以吃葡萄，对胎儿具有一定的好处。葡萄含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，对胎儿生长发育...

赵晓东│北京医院

2021/07/02播放(50782)