女排现“年龄危机”！平均年龄比东奥还大，慢热是小组赛最大阻碍

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中国女排正在积极备战巴黎奥运会。从公布的“12+1”名单来看，只有3位00后，分别是李盈莹、吴梦洁和庄宇珊。其中年龄最大的是90年的丁霞，现年34岁，最年轻的是庄宇珊，03年出生的她只有21岁。

就平均年龄来看，巴黎奥运会的年龄比东京奥运会还要大，巴黎奥运为27.27岁，东京奥运是27.17岁。有趣的是，按照中国队往届奥运会的夺冠规律，23-24岁是中国女排球员最有可能问鼎冠军的年龄，27岁之后则会逐渐退出竞争舞台。

中国女排共在奥运会上拿到过3次金牌，1984年洛杉矶奥运会夺冠平均年龄23.17岁、04年雅典奥运会夺冠平均年龄24.43岁、16年里约奥运会夺冠平均年龄24.25岁。东京奥运会球队平均年龄27.17岁，小组未出线。现在的年龄比东奥还要大0.1岁，不知道结果会是如何呢？

之所以会出现这种“年龄危机”，和国内的训练方法有关。中国女排秉承着“三从一大”的训练方针，不管是集训时间还是训练量都是数一数二的。如此高强度的训练肯定会加剧球员的伤病情况。东京奥运会失利就是和队内伤病众多有关。巴黎奥运，中国队的伤病也非常严重。

先不说朱婷、张常宁和丁霞留下了的老伤，只谈本周期球员所受到的伤病。龚翔宇22年世锦赛脚踝受伤后就一直未能回到巅峰状态；王梦洁、袁心玥和刁琳宇等人也都是伤病缠身，只能咬牙坚持。就连3名00后球员也有一些伤病，李盈莹的肩伤、吴梦洁的膝伤等。年龄越大所受的伤就越多，成绩也就不理想。

平均年龄大还会引发一个问题，那就是“慢热”。几乎每个“高龄”队伍都会遇到这种情况，按照现在的赛制，小组赛只有3场球，慢热的话很有可能会影响到出线结果。奥组委公布的女排赛程，中国队首个对手就是卫冕冠军美国。中国队只有多在美国身上拿分就有希望从小组赛中晋级。

一上来就打实力强劲的美国的话，一旦中国队慢热，就会造成稀里糊涂的输球，把自己逼入绝境，反之就掌握了主动权。要想克服慢热，最好的办法就是多打一些友谊赛，让球队在比赛中找到感觉，避免第一局把对手的气势给培养起来。朱婷、张常宁和龚翔宇等老队员也要发挥作用，尽可能的把自己调动起来，带动年轻球员。

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