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头疼可以按合谷穴帮助缓解,这是常用的止疼穴位,在手背拇指和示指中间虎口的部位,用大拇指第一指关节按在虎口部位,指尖触到的地方是合谷穴,可以通治一切头面部的疾病以及疼痛性疾病,所以头疼可以按此穴位。还有较常用的穴位是风池穴,后脑勺枕骨下方两侧都有,按风池穴的效果也较好。 另外可以按照头疼的部位选择附近穴位,如果不知道穴位,遵循哪疼按哪的原则即可。如前额痛,可以选择前额部位的穴位如印堂、阳白、攒竹、丝竹空、太阳穴等。如果头顶痛,可以按百会、四神聪以及头上的其他穴位。如果枕后疼,除了风池,还可以按后颈部的夹脊穴、大椎穴等。如果找不准 |
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