茯苓糕的热量是多少大卡

茯苓糕的热量是每100克大约是350大卡，也是一种高热量的食品。

茯苓糕当中含有茯苓、薏米、蜂蜜制作而成，营养价值也比较高的，吃了以后可以为身体补充所需的营养物质，一般具有健脾利湿的效果，同时要安神的作用，但是要注意热量比较多，如果食物它都容易出现身体肥胖的表现，出现脂肪堆积，容易产生消化不良，增加肠道的负担。

长时间吃一些高蛋高脂肪的食物，身体肥胖的几率比较高，要注意多吃粗纤维的食品，生活当中也可以参加体育锻炼。