伊能静晒秦昊减肥食谱：豆浆鸡蛋玉米棒！网友：饭前还是饭后吃？

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介绍

演员挣钱多吗？这个图像只是百万分之一。再说了，形象好的人未必有演技，有演技的人也未必能吃得下这个苦。还有最大的挑战，就是为了角色变胖变瘦，肥胖问题让很多人望而却步

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不过秦昊再一次用实际行动证明了演员减肥的毅力。很多人都调侃男主角是在玩肥，其实我想说的是身上全是一块肉。长大和减肥哪有那么容易？只是我们总是不愿意承认，身为艺人，她们减肥的毅力要比常人大得多

在更大的范围内，这可能需要强烈的信念感。秦昊为了宫飚这个角色，胖了20多斤。长胖后的他真的很像一个大肚子的中年大叔。伊能静调侃老公：吹气球发胖

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不过在告别宫飚这个角色之后，秦昊又重新加入了这个组合。这一次，另一位导演让他减肥到20多斤。伊能静回应称这比宫飚之前还瘦了，而且短短时间内，难怪艾芙伊能静语重心长调侃导演：你以为体重忽上忽下只是为了好玩吗？

现实情况是，秦昊在减肥到导演要求的程度之前就进组了。进组前，伊能静给秦昊准备了高蛋白食物，一些长寿酱锅。喜欢伊能静的减肥食谱，静姐很大方，晒出了快速减肥食谱

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第一天：豆浆豆浆豆浆原味豆浆不加糖

可以看出，五天的饮食几乎没有糖分、蛋白质和各种蔬菜。看起来很简单，第一周就这么吃。分组后，告诉自己腿会软一两天，所以伊能静两次强调不建议大家这样做，毕竟健康第一

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这个菜谱发出后，网友纷纷留言，很难看，但是真的很管用，就像伊能静说的：前五天瘦了八斤，后来一直瘦。现在已经瘦了20斤了，但还是要坚持，然后就是很长的养护期

减肥的原理大家都知道，管住嘴，张开腿，重复上面的过程，但是很多人因为坚持而死，有人说第二顿豆浆已经放弃了

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有人说这个食谱说服了98%的人，但不是一般人能做到的

但在众多的声音中，有一种声音是大家最喜欢的。有小伙伴问伊能静：这个是饭前吃还是饭后吃？

这个问题把伊能静搞糊涂了，静姐回答：这些是饭

结论

不知道这位网友是不是来开玩笑的，我不怕大家笑话，不过小八的第一个也是我想到的。毕竟对于一个正常的成年人来说，尤其是像秦昊这样身高超过1.8米的大个子，一顿500cc的豆浆真的不够塞牙缝

只能说做什么都不容易，就不说了，彪子是个狠人

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